身体の調律師。社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

笑顔は伝染する!&【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』6月11日のレッスン内容(クイックステップ初回)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~

 

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Avid Dance & Body Design のメンバーになられた皆様にお渡ししている会員カードやビル入口の扉、各種書類、スタジオ公式HPなどに「for everyone's smiles」と一言加えています。

※「smiles」はあえて複数形にしています。

 

このことについてはスタジオのサイトにも ↓

教室に来れば何度も笑顔になり、レッスンが終わっても笑顔が続き、皆様の人生が沢山の笑顔で溢れることを願ってのことです。

皆様の笑顔のために尽力する。これが私たちのダンス教室創立の思いです。

https://aviddance.com/page/about.html

 

笑顔は伝染する。

 

それが私達の持論。

 

不機嫌そうな顔をしていれば、その不機嫌は周りの人にも伝わります。

 

ちょっとしんどくても疲れていても、誰かが笑顔で迎えてくれれば、こちらも自然と笑顔になるかもしれません。

 

そんな笑顔の輪を広げたい。

 

そのことを証明している動画がありました ↓

 

素敵ですよね♪

 

やっぱり笑顔は伝染します!

 

今日も、みんな、笑顔にな~~~れ \(^0^)/

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

クイックステップの初回♪

 

フィガー(ステップ)

  プレパレーション・ステップ

  クォーター・ターン・トゥ・ライト

  プログレッシブ・シャッセ

  ナチュラル・ターン・ウィズ・ヘジテーション

 

主なポイント

クイックステップの特徴は軽快さ。

 

◇ 軽快さを表現するためには、足裏、足部からのボディリズムが必須。

 

◇ 音楽に合わせて軽く弾むように歩く練習が有効。

 

インサイドエッジとアウトサイドエッジ、脛骨側と腓骨側、膝内側と膝外側、股関節と大転子、内と外両方を感じて踊る。

 

◇ 拇趾球、小趾球、踵骨の内側を意識。

 

◇ 舟状骨の辺りにテンションを感じる。

 

◇ エネルギーが集まることで踵が持ち上がる。

 

◇ 骨盤が立つことも重要。

 

◇ 骨盤が前後どちらに倒れてしまっても、上半身と下半身を分離することが難しくなる。

 

◇ 大腰筋によって大腿部を引き上げる。

 

体幹部も右側、真ん中、左側にわけておく。

 

◇ 足の上、足首の上を股関節が越えるように踊る。

 

◇ 男性は女性に変化とリズムを伝え、それを女性は自分の運動に変換する。

 

◇ 押し合うよりも引き合う。男性は女性を捕まえすぎないように。

 

◇ フロアを押す力を、どの角度、どれぐらいのスピードで解放するかによって、動きが変わってくる。

 

◇ プレパレーションでは、男女の位置関係がどうなるかに注意(右回り、左回り)。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末6月18日(土)に開催します。

※6月25日(土)は『大阪インターナショナルダンス選手権大会』のためお休み。

 

種目はしばらくクイックステップ

 

フィガーは、

  シャッセ・リバース・ターン

  プログレッシブ・シャッセ

  ナチュラル・スピン・ターン

 

前回の基本練習を再確認した後、シャッセ、スピン・ターンを滑らかに踊る方法を詳細に解説いたします(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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