身体の調律師。社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

エリザベス女王 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月3日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ2回目)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

aviddance.hateblo.jp

 

本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~

 

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英国エリザベス女王陛下の御崩御に際し、謹んで哀悼の意を表します。

 

私達にとって第二の故郷とも言えるイギリス。

 

なんとも言えない気持ちになります。

 

しかし、人は永遠には生きられません。

 

時代の節目なのかもしれません。

 

世界が今よりも良くなりますように。。。

 

 

さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

ヴィニーズ・ワルツの2回目♪

 

フィガー(ステップ)

  プレパレーション・ステップ

  ナチュラル・ターン

  チェンジ・ステップ

  リバース・ターン

 

主なポイント

◇ 初回のおさらい。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月20日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ初回)♪ 

 

◇ 上半身と下半身の分離が必要で、ウェイトをフロアに降ろしておくことが欠かせない。

 

◇ 降りることで自然と上半身の張りが生まれる。

 

◇ 坐骨でバランスボールに圧力を加えるイメージ。

 

◇ 脛を緩めるようにするとロアーしやすくなる。

 

体重移動は縦軸が傾かないで足裏を移動し続けるように。

 

ナチュラル・ターンの前進は半径を大きく。

 

◇ リバース・ターンは身体の回転を少なくし、足首の動きだけで踊るように意識する。

 

◇ 原則スウェイは小さく。

 

◇ チェンジ・ステップはナチュラルの動き or リバースの動きを吸収する。

 

◇ 無理にサイドの動きを加えると回転のエネルギーが残り、崩壊しやすくなる。

 

◇ 歩幅も小さい。

 

◇ グリップはうずらの卵を温めるようなイメージで。

 

◇ 親指側と小指側の掌の縁を合わせるように相手のグリップを包む。

 

◇ ホールドはただの形ではなく、男女がコミュニケーションするためにある。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は明日9月10日(土)に開催します。

※9月24日(土)はJBDF全日本ダンス選手権大会のためお休み。

 

種目はもう少しヴィニーズ・ワルツ♪

 

フィガーは、

  リバース・ターン

  コントラ・チェック

  ナチュラル・フレッカール

  ナチュラル・ターン

 

前回のレッスン内容をおさらい後、リバース・ターン、チェンジ・ステップについて、間違いやすいポイントを中心に詳細に解説いたします(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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