皆様おはようございます、森田幸典です♪
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～
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皆様、昨夜は皆既月食見られましたか？
私はいつもより少し早く帰宅できたので、子供達と一緒に月を眺めることができました☆
フォローしているKAGAYA氏が綺麗な写真を投稿してくれています♪
空をご覧ください。
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) November 8, 2022
東に昇った満月が左下から欠け始めました。
月食の始まりです。
この後、19時16分の皆既始まりに向けてどんどん欠けていきます。
（今、茨城県にて撮影） pic.twitter.com/czfew6rhW4
ほぼ半分が欠けました。
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) November 8, 2022
写真や双眼鏡では暗い部分が赤みがかっているのがわかります。
写真左下の青緑の星が天王星です。
（今、茨城県にて撮影） pic.twitter.com/TLc3O7fxEw
月が地球の影に完全に入り、皆既月食となりました。
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) November 8, 2022
空にぽっかりと赤い月が浮かんでいます。
写真左下の青緑の星が天王星で、これから月に隠されます。
（今、茨城県にて撮影） pic.twitter.com/9DDeTPDbGb
先ほど、天王星が月に隠される直前の瞬間の写真です。（天王星食）
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) November 8, 2022
写真中央の青緑色の星が天王星です。
皆既月食の最中に惑星が月に隠されるのはたいへん珍しいことです。
（望遠鏡を使って撮影） pic.twitter.com/Miij3nTdtD
月はほぼ元の満月の形に戻り、天高く明るく輝いています。月食の終わりです。
— KAGAYA (@KAGAYA_11949) November 8, 2022
ありがとうございました。 pic.twitter.com/KeN6IqLhAB
いや～、神秘的でしたよね(^^)
天体ショーは心癒されます。
３年後の皆既月食も今から楽しみです！
さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ワルツの４回目♪
フィガー（ステップ）
カーブド・フェザー
アウトサイド・スピン
チェックド・ナチュラル
ツイスト
スタンディング・スピン・トゥ・ＰＰ
主なポイント
◇ 初回の主なレッスン内容。
『イングリッシュスタイル ダンシング』１０月８日のレッスン内容（ワルツ初回）♪
◇ 身体を左右と中心、上下と中心、前後と中心、それぞれ３つに分離させる。
◇ １のドライブでしっかり脚部をストレッチ。
◇ やはりアームの絞りが重要。
◇ ヘッドウェイトを利用する。
◇ 肩先と頭を離すように。
※私は毎晩湯船に浸かって身体をほぐしています。
◇ 全身のしなりを意識。
◇ アウトサイドエッジまで使い切ることを忘れずに。
◇ アウトサイド・スピンは男女のタイミングの違いを認識する。
◇ チェックド・ナチュラルでは全身ストレッチ。
◇ スタンディング・スピンで女性は無理に走らない。
◇ "気" の流れで男女のコミュニケーション。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末１１月１２日（土）に開催します。
※１１月２６日（土）は『2022年 西部日本ダンス選手権大会』のため一日お休み。
※１２月２４日（土）は所用のため一日お休み。
※『イングリッシュスタイルダンシング』は、１２月１７日（土）が年内最終、１月７日（土）が年始初回。
種目は年内はワルツ♪
フィガーは、
クイック・オープン・リバース ＆ リバース・ピボット
可能そうなら、
ダブル・リバース・スピン、オーバースピン
最近よく踊られるダイナミックなバリエーションを詳細に解説いたします(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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