皆様おはようございます、森田幸典です♪
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～
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凄かったですね！
サムライジャパンがサッカー大国のドイツに勝利しました☆
ドイツはＦＩＦＡの世界ランキングで１１位。
かたや日本は２４位。
この差は大きい。
過去の対戦成績は２００４年に０対３で負け、２００６年は２対２で引き分けだったそうです。
世界でも８割以上がドイツ勝利を予想したとのこと。
それをひっくり返した日本サッカー。
体格差や前評判は関係ありません。
そのときに強いものが勝つ。
我らがダンス界も同じはず。
ダンス界一丸となって世界と戦えるダンサーを生み出さなければなりませんね♪
さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ワルツは６回目に♪
フィガー（ステップ）
ダブル・リバース・スピン、オーバースピン
レフト・ウィスク
スウェイ・チェンジ
コントラ・チェック
主なポイント
◇ 初回の主なレッスン内容。
『イングリッシュスタイル ダンシング』１０月８日のレッスン内容（ワルツ初回）♪
◇ 回転系のフィガーとシェイプを加えるフィガーとでは身体の使い方が異なる。
◇ 原則として、回転系のフィガーのときはフロアと平行の感覚を維持。
◇ シェイプを加えるときは、フットプレッシャーによる骨盤の高低差、アームの絞り、下丹田・中丹田・上丹田の３つの球体の変化を意識。
◇ ダブル・リバース・スピンでは、男性は無理に女性を回そうとするのではなく、女性のヒールターンを促した後、２歩目右足足首の向きを変えることで回旋力を生み出し、左脚部を大腿部裏側で引き寄せる。
◇ 女性はヒールターンの後、左方向へのボディの絞りが消えないように。
◇ 男女ともに、螺旋の状態を維持することでオーバースピンが可能となる。
◇ ラインフィガー時は、頭部の位置は穏やか。
◇ ３つの丹田のうち、中丹田、下丹田部分の球体が大きく変化する。
◇ インサイドエッジ、アウトサイドエッジ、足裏全体を使い切る。
◇ 不安定になるからこそ大きなシェイプを生み出せる。
◇ 大きな空気を動かすイメージで。
◇ 男女の関わりは線や面ではなく空間。
◇ 引き合うことでエネルギーが増しダイナミックとなる。
◇ 背骨側、首の後ろ側の意識。
◇ 男女のタイミングが異なることを理解する。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は来週末１２月３日（土）の "ワルツの日" に開催します。
※１１月２６日（土）は『2022年 西部日本ダンス選手権大会』のため一日お休み。
※１２月２４日（土）は所用のため一日お休み。
※『イングリッシュスタイルダンシング』は、１２月１７日（土）が年内最終、１月７日（土）が年始初回。
種目は年内はワルツ♪
フィガーは、
コントラ・チェック
チェックド・ナチュラル
コントラ・チェック
ナチュラル回転継続、ランニング・フィニッシュ
ナチュラル・ターンの１～３歩
を詳細に解説いたします(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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