社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

心構え &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月28日のレッスン内容(タンゴ3回目)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

aviddance.hateblo.jp

 

本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~

 

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今日から2月!

 

美しい夜明けで幸先の良い感じ☆

 

月が変わったり、このような美しい景色に触れられたりすると、「よしっ!」と心のスイッチが入りやすくなります。

 

このような言葉もあります。

Facebook

 

そうなんですよね。

 

この "心構え" を毎日ちゃんとしておかないと、日々惰性で過ごしてしまいかねません。

 

「心を磨く」

 

毎日の反省と感謝、自分がなすべきことの再確認、この繰り返しが大切。

 

今日よりも明日、明日よりも明後日、一日一日をしっかり歩むことで良くなっていくはず。

 

今月も皆様の笑顔のために頑張ります!!!

 

 

さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

種目はしばらくタンゴ!

 

フィガー(ステップ)

  フォーラウェイ・リバース & スリップ・ピボット

  リバース・ピボット、クローズド・フィニッシュ

 

主なポイント

◇ タンゴ初回のレッスン内容を軽くおさらい。

『イングリッシュスタイル ダンシング』1月7日のレッスン内容(タンゴ初回)♪

 

◇ 身体の中にエネルギーが流れる筒を意識する。

 

◇ フレームの横方向の筒、身体の左右縦軸の筒、中心の骨盤から頭頂部までの筒。

 

◇ エネルギーは真っ直ぐではなく、螺旋状に流れるイメージ。

 

◇ 男性は女性の筒にエネルギーを通すように踊る。

 

◇ 心臓には四つの部屋があり、その部屋を広げて柔軟にしておくような想像をすると、ボディを柔らかく動かすことができる。

 

◇ 現代のダンスは、大の字が基本(昔は一本)。

 

◇ 坐骨でフロアを捉える。

 

ピラティスバーを使ったトレーニングが有効。

 

◇ フラフープでフレームの関わりを意識。

 

◇ "見る" は瞳ではなく、後頭部に見えているものを投影するように。

 

前頭葉を使うとバランスは前に行ってしまう。

 

◇ 引くように見ることで姿勢が整う。

 

◇ 男女それぞれの軌道、ポジションを明確に。

 

◇ 前進ではなく後退し続けるように踊ると上手くいきやすい。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、少し空いて再来週末2月18日(土)に開催します。

※2月4日は競技会のため、翌11日は祝日のため一日お休み。

 

種目はまだまだタンゴ♪

 

フィガーは、

  スローアウェイ・オーバースウェイ

  スウェイ・チェンジ

  ライト・ランジ

  スパニッシュ・ドラグ

 

タンゴらしいキレのあるラインフィガー(日本ではピクチャーポーズ)を踊れるよう詳細に解説いたします。

 

今年もこれまで以上に、「団体レッスンでここまで教えるか!!!」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ~(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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