皆様おはようございます、森田幸典です♪
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
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イギリスＣＮＮが衝撃的な研究を発表しました。
冷凍食品や出来合いの食品など超加工食品の摂取量が多いほど、がんの発症や死亡リスクが増大するという調査結果が１月３１日の医学誌に発表された。この調査は英国で約１９万７０００人を対象に実施。調査対象者の半数超は女性で、特に卵巣がんのリスクが高いことが分かった。
超加工食品には、出来合いのスープやソース、冷凍ピザ、調理済み食品、ホットドッグ、ソーセージ、フライドポテト、ソーダ、市販のクッキー、ケーキ、キャンディー、ドーナツ、アイスクリームなどが含まれる。
論文の第１筆者で英インペリアル・カレッジ・ロンドン公衆衛生校フェローのキアラ・チャング氏によると、そうした食品は工業由来の成分で製造され、色や香り、食感を加えたり賞味期限を長引かせたりする目的で食品添加物が使われることが多い。
「超加工成分や添加物に対する私たちの体の反応は、ほとんど加工されていない新鮮で栄養豊富な食品に対する反応とは異なる」
インペリアル・カレッジ・ロンドンの発表によると、食事パターンと病歴を照らし合わせて調べた結果、超加工食品の摂取量が１０％増えると、がんの発症が２％増えることが判明。特に卵巣がんと診断されるリスクは１９％上昇した。
がんによる死者も増えることが分かった。超加工食品の摂取量が１０％増えるごとに、がんによる死亡リスクは６％増大し、卵巣がんによる死亡リスクは３０％増大していた。
喫煙や運動などの要因を考慮して調整した後も、こうした相関関係は変わらなかった。
やはりそうですよね。
私達の身体は食べるもの、飲むもので作られます。
政府や官僚が許可を出したからと言って完全に安全ではないでしょう。
私も添加物を減らすようになってから体調はとても良いですし、逆に添加物が多く含まれるものを口にすると身体に違和感が生じやすいです。
ゼロにすることは現実的ではないので、人工的な添加物が含まれているものは極力減らす。
何事も日々の積み重ねが大切。
皆様が健康で毎日を過ごされることをお祈りしています！
さて、当スタジオでバレエクラスをご指導くださっている山野有可先生が所属されている法村友井バレエ団の公演についてお知らせです♪
演目は名作『ドン・キホーテ』。
監督・演出は法村圭緒先生。
キトリ役は主役デビューの若手バレリーナ荻野あゆ子さん、バジル役には今井大輔さん。
若手実力派ダンサー２人の公演は心躍る華やかなものになるのでしょうね☆
公演日は２月２５日の土曜日。
開演時刻は夕方５時（開場は夕方４時１５分）。
場所は豊中市立文化芸術センターの大ホール。
スタジオ入ってすぐのテーブルに案内も置いてあります。
ご興味あります方は是非！
チケットご希望の方は気軽にお声がけくださいませ～(^-^)
こちらは公演案内 ↓
詳細は法村友井バレエ団のオフィシャルサイトにてご確認くださいませ。
法村友井バレエ団についてはこちらをご参考に。
【イベント】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
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