皆様おはようございます、森田幸典です♪
本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
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今日は2月13日の月曜日。
スタジオにある日めくりカレンダーの今日の言葉はこちら ↓
「遠回り 寄り道 発見がいっぱい。無駄じゃない。」
この言葉も結構好き。
こう見えて(どう見えて?)、沢山沢山遠回りしてきた私の人生。
そのときどきは「無駄だった・・・」と悲嘆に暮れたこともありましたが、振り返れば、その遠回り、寄り道が今では大きな糧となっていると感じます。
沢山失敗したからこそ、その失敗から学んだことを皆様にお伝えすることができます。
カレンダーの言葉通り、発見の毎日。
それでも、できれば遠回りはしたくないもの(^^;
今週も皆様にはなるべく近道していただけるよう頑張ります!
さて、私にとっては珍しい連休明け☆
三食+おやつをしっかり食べて、体重は見事に整いました!
ギリギリ67㎏台を保てていたここ最近。
70㎏の大台に乗ったのは久しぶりです。
夏に向かって体重が落ちていかないよう、しっかり食事をしなければなりませんね。
皆様からの美味しい差し入れお待ちしています(笑)
そうそう、こちらも消毒して整えました◎
スリッパを洗うことは難しいので、抗菌作用のあるスプレーでリフレッシュ!
日々丁寧に。
一気にはできませんが、ちょっとずつ、ちょっとずつ、色々なものを整えていきたいと思います(^^)
〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
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