皆様おはようございます、森田幸典です♪
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～
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今日の夜明け。
ちょっと霞がかっている感じでしょうか？
お日様からの光も何かに遮られている印象でした。
やっぱり、これの影響？
すごい花粉光環でてる！！
— 荒木健太郎 (@arakencloud) February 28, 2023
空にスギ花粉などの球形に近い花粉粒子が飛散してるときに、花粉粒子が光を回折して発生するこの季節特有の現象です。晴れて風のある日などに見られます。太陽を直接見ると危険なので注意。建物や街灯で太陽を隠すと肉眼ではっきり見えます。花粉症の皆様、ご自愛ください🤧 pic.twitter.com/eAqWxEdeti
そう。
花粉・・・。
ご苦労されている方も多いですよね・・・。
以前と比較すれば治ったと言っても過言ではないほど花粉症が改善されている私ですが、それでもちょっと影響が出ています(^^;
花粉症そのものや対策について、エスエス製薬さんが丁寧にまとめられています。
皆様のご参考になりましたらm(_ _)m
さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
種目はタンゴ！
フィガー（ステップ）
フォーラウェイ・プロムナード、ロンデ・アクション
ナチュラル・フォーラウェイ・ウィスク
主なポイント
◇ プロムナード・ポジションについては前回レッスンをご参考に。
世界トップレベルの戦い！台北オープン☆ ＆『イングリッシュスタイル ダンシング』２月２５日のレッスン内容（タンゴ５回目）
◇ 様々なパーツを３つにわける。
◇ 身体は、肋軟骨、仙腸関節を基準に、左右と中央。
◇ 腕部も、脚部も内側と外側と中央。
◇ 頭部も一塊にならないように。
◇ 分離しておくことで、左右どちらかにバランスが偏ってしまうことを防げる。
◇ 手指も中指から両外側へ重さによって指が離れていくイメージ。
◇ 男女それぞれのスペースを潰さないよう注意。
◇ 私達も海外のコーチャーから言われたのは「Just walk！」
◇ 足首（内くるぶし、外くるぶし）が転がるように。
◇ 両脚バランスから両脚バランスへと踊る。
◇ インサイドエッジだけでなく、アウトサイドエッジもしっかり使う。
◇ 踵の向きが変わることで脚部、骨盤に変化が生じる。
◇ いつ、どのポジションになっているかを明確に。
◇ フォーラウェイ・ウィスクでは、男性は無理に女性を回さない。
◇ 女性がダイレクションを継続しようとする流れを上手く変える。
◇ フロアを引いて、後退する意識で。
◇ ウィスクになるとき、男性は女性をアームで引っ張らない。
◇ 骨盤の変化を想像し、自分が前方へと踊る。
◇ ガチガチに身体、ホールドを固めず、常に若干の "遊び" があるように。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、今週末３月１１日（土）に開催します。
※３月２５日は所用のため一日お休み。
※４月１５日は瀬古組来阪のため『イングリッシュスタイルダンシング』のみお休み。
種目はもう少しタンゴ♪
フィガーは、
後退動作からストップ・ロック、クローズド・フィニッシュ
オープン・リバース・ターン、レディ・アウトサイド、ライン・エンディング
余裕があれば、
アウトサイド・スイブル から 女性キック
腕を振りやすいストップ・ロック、ボディの絞りが甘くなりやすいオープン・リバース・ターンについて詳細に解説いたします。
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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