皆様おはようございます、森田幸典です♪
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～
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今朝は寒いです！
日中は２０℃ぐらいまで上昇するそうですので、お出かけされる際は調整のしやすい服装をチョイスしてくださいね(^_-)
桜も段々と♪
さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
種目はあと少しタンゴ！
フィガー（ステップ）
オープン・リバース・ターン、レディ・アウトサイド、ライン・エンディング
アウトサイド・スイブル から 女性キック
オーバースウェイ
主なポイント
◇ 身体を左、中心、右と３つに開いておく。
◇ 境目は、顔の横、肋軟骨、仙腸関節、内もも、内くるぶし。
◇ 三人一組でのストレッチが有効。
◇ 身体が左右に広がると自然にボディも上がる。
◇ アウトサイド・パートナーやプロムナード・ポジションになる際、ショルダーラインをなるべく動かさずに鳩尾辺りから下をずらす。
◇ 背中、骨盤後側の筋肉がストレッチされるまで絞る。
※参考写真※
◇ 上半身は回さずに左右を前後にずらす。
◇ 空手の正拳突きや相撲の張り手のようなイメージ。
◇ 身体を回してしまうと首から頭も一緒に動いてしまいやすい。
◇ 目線はとても重要。
◇ 普通に立っているときは、視線の先と後頭部を結んだ線がフロアと平行になるように注意。
◇ 踊っているときは、原則アームと視線が揃うように。
◇ グリップの関わりも大切。
◇ 基本は "歩く"。
◇ Ｑカウントだから「早く」、Ｓカウントだから「遅く」ということではない。
◇ ラインを出すには骨盤の高さを変える。
◇ スイブルは上半身と下半身のずれ。
◇ キックはまずは大腿部が上がり、それから膝下が伸びる。
◇ 男性は常に女性がどうなるかを意識。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、来週末４月１日（土）に開催します。
※３月２５日は所用のため一日お休み。
※４月１５日は瀬古組来阪のため『イングリッシュスタイルダンシング』のみお休み。
種目は残り２回タンゴ♪
フィガーは、
オーバースウェイ
ナチュラル・スピン
シャッセ・トゥ・ライト
ウィスク
オーバースウェイだけでなく、スローアウェイ・オーバースウェイやレフト・ウィスクなど他のラインフィガーとの踊りわけ方や、それらからのリカバーの仕方などについてを詳細に解説いたします。
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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