皆様おはようございます、森田幸典です♪
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以前書いたこともありますが、日本で一般的に言われる身体の柔らかさとダンスのパフォーマンスはそれほど関係はありません。
※ゼロという意味ではありません。
ラテンチャンピオンの織田慶治先生や増田大介先生があまり前屈できないのは有名(？)な話。
あるプロの先生は海外のコーチャーに「日本人は柔らかすぎるからダメなんだ」と指摘されたと伺ったことがあります。
こちらの投稿でも ↓
２枚目 ↓
そう、前屈できなくても問題ないのです。
ダンスで求められる柔らかさは「前屈○○㎝いけます！」「私開脚できます！」みたいなものではなく、人が有している通常の可動範囲の中で、各関節を無理なく動かすことができる柔らかさです。
ですので、「身体が固いからダンスは無理・・・」と思われなくても大丈夫です◎
もちろん、筋肉に過剰に力が入っていたり、姿勢の歪み等で動きに制限があるのは望ましいことではありませんので、それらは改善の必要があります。
大切なのは「柔らかさとは何か？」をきちんと定義づけし、そのために何をすべきかを明確にしていくことです。
ただグニャグニャに柔らかいのではなく、"しなやか"、"たおやか" なイメージが良いかと思います(^^)
さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
スロー・フォックストロットの２回目♪
フィガー（ステップ）
スリー・ステップ
カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー
タンブル・ターン
主なポイント
◇ スロー・フォックストロット初回のレッスン内容。
骨盤の角度でお腹ぽっこり？お尻が下に？ ＆【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』４月２２日のレッスン内容（スロー・フォックストロット初回）♪
◇ 足裏、足首の動きでバランスが変わり、シェイプが生まれ、体重が移動する。
◇ 大きなシェイプを作っても頭部は静かに。
◇ 頭部は一つに固めず、右脳、左脳、小脳に隙間があるように想像する。
◇ 腕部、脚部、体側部、中心などに、筒状、螺旋状のエネルギーの流れがある。
◇ 手にエネルギーを集める、通す、受けるイメージも重要。
◇ 男女はただパズルのように合わさっているだけではなく、それぞれにエネルギーを流し、互いの中を循環させている。
◇ 男性の問いかけに女性が反応し、その女性の変化に男性がフォローする。
◇ 男性のグリップから変化の情報が女性に伝わり、女性の全身のシェイプが変わる。
◇ 左右の骨盤の高さが変わることも忘れないよう。
◇ 色々な "間" があることでダンスに深みが出る。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、ゴールデンウィークですが今週末５月６日（土）に開催します。
※５月１３日は『最大限に可能性を引き出す！タカラジェンヌを誕生させる身体の使い方と心の整え方』開催のため、レッスン時間は１０時４５分～１２時となります。
※６月２４日は競技会のため一日お休み。
※７月１日は『Avid Dance & Body Design 5th Anniversary Party』前日のため、『イングリッシュスタイルダンシング』はお休みさせていただき個人レッスンのみ。
種目はしばらくスロー・フォックストロット♪
フィガーは、
リバース・ウェーブの４～６歩、チェック
プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト・ウィズ・ウィーブ・エンディング
シンコペーティッド・カーブド・フェザー
基礎となるべき動作をおさらいしながら、少しず発展させて丁寧に解説いたします。
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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