皆様おはようございます、森田幸典です♪
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『テンセグリティ』について指導されいてる "あんな" さんの投稿 ↓
レッスンで「体幹が弱い」「〇〇筋が弱い」「足が弱くて拇指球が踏めない」などと仰る方が多いのですが、私から見ると弱いのではなく骨の連動が機能的に起きていなくて「動きや力」が伝わっていない。全身の骨の連動や力の伝達がちゃんと働けば「あれ？力が入る」「あれ？楽に動ける」となる。
— あんな (@dansanna) May 26, 2024
これ、私達が踊っている社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）でも同じなんですよね。
筋力だけではなく、骨の繋がりを感じる。
※筋力が不要なわけではありません。
骨の繋がりが悪くてパフォーマンスが下がっている方、筋肉を使い過ぎていてパフォーマンスが下がっている方が多くおられます。
いつも書いていますが、"からだ" は "體" です。
「骨が豊か」、「豊かな骨」が私達の "からだ" です。
これはブラックプールで世界のダンサー達を見ても感じました。
伸びやかに踊るダンサーと筋力に頼って踊るダンサーは全く異なります。
※緩すぎるダンサーもＮＧではあります。
骨の位置を整え、適度な緊張感を保つことが必須。
簡単なことではありませんが、トライしてみてくださいね(^_-)
『テンセグリティ』について書いたブログはこちら ↓
さて、西部日本ボールルームダンス連盟より大会要項の発表がありました。
※香川大会については、ブログ掲載が遅くなり申し訳ありませんm(_ _)m
まずは『第４５回 四国ダンス競技香川大会』↓
http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2023/12/20240630syllabus.pdf
続いて、『第６７回 京都府知事杯・京都市長杯争奪京都スーパースターズダンス競技大会』↓
http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2023/12/20270721syllabus.pdf
出場予定の選手の皆様はエントリー忘れのないようにご注意くださいませm(_ _)m
西部日本ボールルームダンス連盟の公認競技会日程はこちら ↓
http://jbdf-west.jp/compe-2024/
毎週のように各地で競技会が開催されています。
魔法の薬や魔法の粉を探すのではなく、毎日毎日一つひとつ積み重ねて、ハーモニーのある上質なダンスができるよう頑張ってください(^_-)
私も学び続け、これまで以上にしっかりサポートいたします！
なお、競技会情報および結果等は西部日本ボールルームダンス連盟のサイトをご覧お願いいたしますm(_ _)m
〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
競技会に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
各レッスンについてはこちらをご覧ください。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
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