皆様おはようございます、森田幸典です♪
６月は入会費無料！
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本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
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医師の投稿。
みんなわかってると思うけど、サウナと水風呂なんかはまさにヒートショックが起こり得る状態を自ら作りに行ってることは理解しておいた方がいい
— おると🦴整形外科医 (@Ortho_FL) June 5, 2024
「整うワァ...」とか言ってる間、身体の中では脱水になったり血圧が急激に変動したりで大忙しなのだ
節度を守りつつ、無茶をせず楽しもうな🥺🥺🥺死ぬぞ https://t.co/xJE7qqFg4N
こちらはニュース。
消費者庁によりますと、サウナによる事故は、2024年4月までの14年間で78件あり、そのうち20件がここ2年間で発生しています。
事故に遭った人のうち、約7割が40歳以上で、意識障害や循環器障害などに加え、死亡した例も2件ありました。
近年のサウナ人気で、2022年にはサウナを主な業態とする店舗数は1500店以上にのぼり、消費者庁は体調をふまえて無理のない利用をするよう、注意を呼びかけています。
サウナがお好きな方も多いとは思いますが、私はちょっと苦手。
サウナに入るととっても息が苦しくなります。
合う、合わないがあるのでしょう。
サウナ―(？)の皆様は、体調と相談のうえ、無理せず、上手に楽しんでくださいね(^_-)
さて、少し前にブログにも書きましたが、身体を大きくするためのプロテインをようやくゲットしました！
購入した商品はこちら ↓
裏側 ↓
https://store.fix-it.jp/collections/whey-protein/products/think_simple-wpi
タンパク質の含有率が高く、脂肪分が少なく、余計なモノを添加していないプロテインを選びました◎
まだ飲み始めたばかり。
目指すは７５㎏の今よりも一回り大きな身体。
来年のパーティーまでに達成できるかな？
もちろん、皆様からの差し入れも喜んで頂戴いたします！(笑)
私と同じプロテインに興味のある方は、こちらをタップしてください(^_-)
〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
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