社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

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【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月17日のレッスン内容(スロー・フォックストロット7回目)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

 

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早速ですが、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

種目はスロー・フォックストロット♪

 

フィガー(ステップ)

  ナチュラル・スピン・ピボット

  ツイスト・トゥ・PP

  フェザー・エンディング

 

主なポイント

◇ ナチュラル・スピン・ピボットは「回らない」で踊る。

 

◇ 前後ではなく横へ踊る。

 

◇ 足裏を対角に使う。アウトサイドエッジも。

 

◇ 左足は内向き、右足は外向きの傾向。

 

◇ 骨盤の後ろ側が広がっていくイメージ。

 

◇ 一瞬ガニ股のようになるときがある。

※元世界チャンピオンであるアルナスとカチューシャの分解写真参照。

 

◇ 男性がエネルギーの流れを作り、女性はその流れに乗るだけ。

 

◇ 物理的な位置関係を考える。

 

◇ 男女ともに、無理に右脚や左ボディを前進させなくても良い。

 

◇ 変化を待つことが重要。

 

◇ 互いに引き合う。

 

◇ 右足はコンパスのように動かす。

 

◇ ツイストに入るとき、男性は面の変化を止め、ボディをスライドさせるように。

 

◇ 女性は動きの変化を察知し、ボディをまとめ、狭い所に入っていくようなイメージで。自分では積極的に前進しない。

 

◇ フェザー・エンディングでは、男性は女性にヒップスウィングを伝え、女性はヒップをしっかり変化させる。

 

◇ 男性らしさ、女性らしさを追求する。

 

◇ "間" を表現する。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、今週末8月24日(土)に開催します。

 

種目はもうしばらくスロー・フォックストロット。

 

フィガーは、

  フェザー・エンディング

  オープン・テレマーク

  カーブド・フェザー・フロム・PP

  バック・フェザー

 可能そうなら、

  タンブル・ターン

 

メインテーマは "ポジション・チェンジ"。

 

ボールルームダンスで重要なのは、滑らかに男女のポジションが変わっていくこと。

 

一つひとつのフィガー、ステップでどのように変化していくのか、男女それぞれの役割は何かを明確にしながら、皆で一緒に練習しましょう♪

 

引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか!!!」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ~(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,637円 + 税

非会員 2,137円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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