皆様おはようございます、森田幸典です♪
10月の月間予定について☆
本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
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今日から10月!
爽やかな朝♪
ですが、この一週間、頭痛やめまい、微妙な体調不良をおっしゃられる方が増えています(××)
かく言う私も、ちょっと頭痛が出たりしました。
その原因は、もしかすると "お天気痛" かも?
以前もブログに書いたことがありますが、天気痛はこのような症状だそうです ↓
天気痛は、気圧や気温、湿度など天気による刺激がストレスとなって、自律神経のバランスが乱れることで不調が引き起こされる気象病です。自律神経は血圧や呼吸、体温、内臓の働きなどをコントロールしているため、様々な不調が引き起こされます。
天気の要素のなかでも天気痛に大きく影響するのが、気圧の変化です。気圧は天気だけではなく、1日のなかでも変動します。
日没後は大気が冷えることで、気圧がほんの少し下がります。わずかな変化ですが、睡眠中は脳や自律神経もお休みモードで影響を受けやすく、気圧に敏感な雨ダルさんが、めまいや頭痛を起こすきっかけとなるのです」
色々な対策があるようです。
症状出てしまう方は、ご参考になさってくださいませm(_ _)m
さて、セントラルスポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンターにて、毎週木曜日に開催している『JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』についてお知らせいたします。
昨日も書いた通り、令和6年7~9月期のレッスンは先週の木曜日に全て終了しました。
新期令和6年10~12月期は、明後日10月3日(木)からスタートします♪
時間は午後7時30分から8時30分まで。
会場は浪速スポーツセンター1階の多目的室2。
このクラスは特定のレッスン種目はなく、練習会形式でスタンダード5種目の音楽を2曲ずつ流しています。
皆様が練習している間、私が順々に一組ずつワンポイントでアドバイスをしていきます(通常は2回)。
競技選手も参加していますが、ダンス経験は全く不問で、社交ダンスを踊ったことのないカップルでも大丈夫です◎
※カップルでなくお一人様でのご参加も可能となっています。
社交ダンスが初めての方にも、どのようにダンスを覚えていけば良いか一つずつ丁寧にお伝えします。
私だけでなく、先輩カップルがそっとアドバイスをくれることもありますので♪
ここは他のカップルに刺激をもらいながら、切磋琢磨して上達できる場になっています。
浪速スポーツセンターでの各クラスはいずれも入会金、月会費は不要ですので、気軽にご参加いただければ嬉しいです(^^)
「2人で練習をしているけどなかなか上手くいかない・・・」、「プロの先生のレッスンがどんなものか知りたい!」、「夫婦でゼロから社交ダンスを始めてみたい♪」等思われているお知り合いの方がいらっしゃいましたら、是非このクラスをご紹介お願いいたしますm(_ _)m
なお、お申し込みや見学などは、浪速スポーツセンターの3階受付にてお願いいたしますm(_ _)m
レッスン予定日
10月 3、10、17、31日
11月 7、14、21日
12月 5、12、19日
※諸事情により変更となる場合もあります。
浪速スポーツセンター 各レッスン概要
『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』
対 象:社交ダンス未経験者、初心者・初級者、基礎から学び直したい方
難易度:★☆☆☆☆~★★☆☆☆
内 容:スタンダードおよびラテン各種目のベーシックフィガーを基礎から丁寧にレッスンいたします。
日 時:水曜日 11:00~11:55
料 金:7,000円/10回(700円/1回)
種 目:10/9~ タンゴ
『A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』
対 象:社交ダンス経験者
難易度:★★☆☆☆~★★★★☆
内 容:スタンダード各種目のベーシックフィガーに加え、様々なバリエーションにも挑戦していただきます。団体レッスンの常識を超えた(?)目から鱗の詳細な解説あり。
日 時:水曜日 9:40~10:50
料 金:9,400円/10回(940円/1回)
種 目:10/9~ スロー・フォックストロット
『日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン』
対 象:社交ダンス経験者(初心者・初級者の方も受講可)
難易度:★☆☆☆☆~★★★☆☆
内 容:ラテン各種目のベーシック&バリエーションフィガーを、実際のボディの動きを体感しながら覚えていただきます。
日 時:木曜日 18:20~19:20
料 金:9,400円/10回(940円/1回)
種 目:10/3~ チャチャチャ
『JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』
対 象:社交ダンス未経験のカップルから競技選手まで
難易度:★☆☆☆☆~★★★★★
内 容:練習会形式のクラスで、スタンダード5種目の音楽が2曲ずつ流れています。順々に各カップル(個人参加も可)にワンポイントアドバイスをおこないます。
日 時:木曜日 19:30~20:30
料 金:カップル16,400円/10回(820円/1回1人)
種 目:スタンダード5種目(ラテンも可)
開催施設
【セントラルスポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター】
住所:大阪市浪速区難波中3-8-8
電話:06-6643-6444
HP:https://meijisp.jp/naniwa-sc
※2024年4月1日より社名変更
現段階での年間予定はこちらをご参考になさってくださいませm(_ _)m
※事情により変更となる場合もあります。
浪速スポーツセンターでのレッスンや浪速舞踏会に関する記事の一覧はこちらをご覧ください。
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com
営業時間 月~土曜日(日祝休み)13~21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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