皆様おはようございます、森田幸典です♪
１月の月間予定について☆
『Avid Dance & Body Design 7th Anniversary Party』について☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～
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今日は１月９日の木曜日。
早くもレッスンを再開してから三日が過ぎました。
毎年、年明け初回のレッスンは皆様まだお正月な雰囲気があるのですが、今年はちょっと違う感じです。
ダンス感を取り戻すのが早い印象。
踊り始めは違和感があったとしても、レッスンを進めているうちに段々と良い感じに◎
うん。
幸先良いですね～(^^)
今年になってまだお会いしていない方も沢山おられます。
今日も一日楽しみです♪
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
さて、セントラルスポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター にて、毎週水曜日に開催している『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』についてお知らせいたします。
昨日、令和７年１～３月期が始まりました♪
いつものようにダンス上達に繋がる體づくりをおこない、そこからは "フットプレッシャー" と "フットワーク" についての解説。
足部は単純にフロアに接地しているだけではありません。
フロアに働きかけてこそ意味があります。
フロアに向かうことでボディに変化とリズムが生まれます。
"フットプレッシャー" は ○○○ のように、"フットワーク" は ○○○ のようにイメージしましょうね(^_-)
ベクトルも大切。
そして、私達が踊る社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）はホールドが欠かせません。
ホールドについても詳細に解説いたしました。
男女の位置関係、優先すべきこと、私だから伝えられるヒントなどなど。
その後、それらを踏まえて踊っていただきました。
初回の振付は以下の通りです。
プレパレーション・ステップ
ナチュラル・スピン・ターン
プログレッシブ・シャッセ
クイック・オープン・リバース
皆様とても良い感じ！
この年代の団体レッスンでは、日本で最も丁寧に踊られるレベルではないでしょうか？
※あくまでも想像の域を超えませんが(^^;
２回目、３回目以降の参加も大歓迎です！
ダンス経験は問いません。
ご興味あります方は、気軽にお問い合わせくださいませm(_ _)m
以下は再掲。
時間は午前９時４０分から１０時５０分まで。
会場は浪速スポーツセンター３階の開放感ある第２体育場。
全１０回の講座でクイックステップをレッスン予定です♪
※後半数回はヴィニーズ・ワルツになるかも？
どうすれば軽快なクイックステップを踊ることができるか、基礎の基礎からしっかりと丁寧にお伝えしたいきたいと考えています。
毎回、怪我の予防だけでなく、ダンス上達に繋がる體づくりの時間をとり、基礎のトレーニングやワンポイントのアドバイスをお伝えしてからフィガーのレッスンに入ります。
このクラスでは、ベーシックフィガーを丁寧に学びながら、少しずつバリエーションにも挑戦していただきます。
各フィガーのステップはもちろんのこと、クイックステップそのものの特徴、回転量、フットワーク、ボディの使い方、男女の関わりや役割の違い、音楽表現なども詳細に解説いたします。
経験者を対象としておりますので、「もう一段レベルアップしたい！」、「スタンダードダンスをもっと深く勉強したい！」と思われる方は是非ご参加ください！
もちろん、やる気十分であれば、社交ダンスを始めたばかりの方でも歓迎いたします♪
和気あいあいとした楽しい雰囲気でレッスンしていますので、初めての方も安心してお越しください。
女性が男性役をしていただいても結構ですし、男性が女性のステップを覚えるためにご参加くださっても大丈夫です◎
見学や体験受講も大歓迎です！
浪速スポーツセンターでの各クラスはいずれも入会金、月会費は不要ですので、気軽にご参加いただければ嬉しいです(^^)
なお、お申し込みや見学などは、浪速スポーツセンターの３階受付にてお願いいたしますm(_ _)m
レッスン予定日
１月 ８、１５、２２、２９日
２月 ５、１２、２６日
３月 ５、１２、２６日
※諸事情により変更となる場合もあります。
浪速スポーツセンター 各レッスン概要
『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』
対 象：社交ダンス未経験者、初心者・初級者、基礎から学び直したい方
難易度：★☆☆☆☆～★★☆☆☆
内 容：スタンダードおよびラテン各種目のベーシックフィガーを基礎から丁寧にレッスンいたします。
日 時：水曜日 11:00～11:55
料 金：7,000円/10回（700円/1回）
種 目：1/8～ スロー・フォックストロット
『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』
対 象：社交ダンス経験者
難易度：★★☆☆☆～★★★★☆
内 容：スタンダード各種目のベーシックフィガーに加え、様々なバリエーションにも挑戦していただきます。団体レッスンの常識を超えた(？)目から鱗の詳細な解説あり。
日 時：水曜日 9:40～10:50
料 金：9,400円/10回（940円/1回）
種 目：1/8～ クイックステップ
『日本代表経験もある１０ダンサーによるエンジョイラテン』
対 象：社交ダンス経験者（初心者・初級者の方も受講可）
難易度：★☆☆☆☆～★★★☆☆
内 容：ラテン各種目のベーシック＆バリエーションフィガーを、実際のボディの動きを体感しながら覚えていただきます。
日 時：木曜日 18:20～19:20
料 金：9,400円/10回（940円/1回）
種 目：1/16～ サンバ
『ＪＢＤＦ認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』
対 象：社交ダンス未経験のカップルから競技選手まで
難易度：★☆☆☆☆～★★★★★
内 容：練習会形式のクラスで、スタンダード５種目の音楽が２曲ずつ流れています。順々に各カップル(個人参加も可)にワンポイントアドバイスをおこないます。
日 時：木曜日 19:30～20:30
料 金：カップル16,400円/10回（820円/1回1人）
種 目：スタンダード５種目（ラテンも可）
開催施設
【セントラルスポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター】
住所：大阪市浪速区難波中3-8-8
電話：06-6643-6444
ＨＰ：https://meijisp.jp/naniwa-sc
※２０２４年４月１日より社名変更
現段階での年間予定はこちらをご参考になさってくださいませm(_ _)m
※諸事情により変更となる場合もあります。
浪速スポーツセンターでのレッスンや浪速舞踏会に関する記事の一覧はこちらをご覧ください。
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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