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早速ですが、先週２月１５日の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ワルツの２回目♪
ちょっとだけマニアックだったかもしれませんが、今回は少しフィガーを進めることができました(^^;
フィガー（ステップ）
クローズド・チェンジ、リバース・トゥ・ナチュラル
ナチュラル・ターン
クローズド・チェンジ、ナチュラル・トゥ・リバース
リバース・ターン
主なポイント
◇ 前回レッスンのおさらい
◇ アキレス腱をストレッチする際、両腕を體の前方でそれぞれ三角にし、自分のスペースを意識しながら呼吸に合わせて上下させる。
◇ 男性と女性のそれぞれのスペースが重なり合うことでカップルのスペースとなる。
◇ ボディを無理に合わせようとしない。
◇ ムーブメントのための動作は、原則として、ＣＢＭとサイド・リーディングの２つ。
◇ 体重がある方の足・脚でどのような動作をするかによって、ＣＢＭかサイド・リーディングかが変わる。
◇ 出す方の足・脚で無理に動かさない。支持足・脚との関わりで動く。
◇ 上下、斜めの螺旋をイメージ。
◇ ロアー、ドライブで生じたエネルギーを過不足なくリリースする。
◇ 脚はギリギリまで長く。
◇ 全身を可能な限りストレッチ。ただし筋力は最小で。
◇ ナチュラル系のフィガーとリバース系のフィガーでは踊り方が異なる。
◇ 音楽と呼吸と動作をシンクロさせる。
◇ 男性の問いかけ、女性の反応、男性のフォローが循環する。
◇ 常にレディーファースト。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、今週末２月２２日（土）に開催します。
※３月１５日は瀬古組レクチャーのため『イングリッシュスタイルダンシング』のみお休みとなります。
種目はワルツ。
フィガーは、
ウィスク
ウィング
オープン・テレマーク
可能なら、
オープン・ナチュラル・ターン
シンコペーティッド・ランニング・フィニッシュ
続けては、足をクローズしないフィガーの組み合わせ。
クローズするフィガーとの違いを詳細にお伝えしますね(^_-)
今年一年しっかりレベルアップできるよう一緒に練習しましょう♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,637円 + 税
非会員 2,137円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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