皆様おはようございます、森田幸典です♪
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本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
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今朝はさっと日航ホテルさんに寄ってきました。
目的は？
これらを届けるため♪ ↓
そう！
パーティ―で使用する音源です。
１００曲以上の音源をＣＤに焼いて渡してきました。
台本も出来上がり、プログラムは今日ホテルに届く予定。
色々な準備も着々と進んでいます。
と言っても、まだまだやらないといけないことは山盛りですが(;^_^A
準備できるのは今日も含めて残り５日。
順調にパーティ―が進み、皆様にとって良き日となるよう頑張ります！！！
さて、今日のタイトルは『反り腰・腰痛改善にはこれ！？』です。
ダンスをされている方の多くは姿勢に氣をつけられています。
が、しかし・・・。
姿勢を良くしようとするあまり、逆に腰を反らしすぎてしまっている方も多いです・・・(××)
猫背でも反り腰でも運動のパフォーマンスは落ちてしまいますし、體を痛めかねません。
そんな方にはこちらのサイトが参考になるかも？
合う、合わない方がおられますので、ご自身で試してみて、効果がありそうなものをチョイスなさってくださいね(^_-)
【社交ダンスで健康に！】に関する記事一覧はこちらをご覧くださいm(_ _)m
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