皆様おはようございます、森田幸典です♪
８月の月間予定について☆
ビッグイベントについて☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～
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今日は８月４日の月曜日。
スタジオに置いてある日めくりカレンダーの言葉はこちら ↓
「かざらないまっすぐな心で。」
こんな感じの言葉も結構好きなんですよね♪
普段でも、主催するパーティ―でも、なるべくスッキリが好みな私。
私の軸は "ダンス"。
これからも、まっすぐに「ダンスが好き！」で突き進んでいきたいと思いま～す\(^o^)/
夏にはちょっと熱いかもしれない私ですが(笑)、今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)m
さて、ブログタイトルに『体重が落ち着かない(^▽^;)』と書いています。
こちらは、先週土曜日の夜の体重 ↓
そして、こちらは昨夜の体重。
たった一日で、１．３kg の体重変動・・・。
あまり食べられないで動き続ける日と、きちんと三食食べて動かない日の差がこれだけ。
ちなみに、体脂肪率はほとんど変動していません。
なんとか目標体重７５kg を達成するため、朝昼晩の３回プロテインを飲むようにしました。
プロテインを始めたのは約１年前。
当時よりひと回り體は大きくなっています◎
もうひと頑張り。
外国人ダンサーに負けないカッコイイ體を目指して、コツコツ積み重ねていきますよ～！！！
〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
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