皆様おはようございます、森田幸典です♪
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今日から１０月！
朝晩はめっきり涼しくなり、そろそろ２０℃を切りそうな感じでしょうか？
※昨日朝方の氣温。
季節の変わり目で体調を崩される方が多くおられます。
朝晩と日中の氣温差も大きく、汗をかくと體も冷えやすくなっています。
乾燥もしてくるのかもしれません。
皆様、「季節が良くなったから～」と油断せず、くれぐれもお體にはお氣をつけくださいませm(_ _)m
さて、先週９月２７日の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
スロー・フォックストロットの２回目♪
フィガー（ステップ）
スリー・ステップ
フェザー・ステップ
リバース・ウェーブの１～６歩
主なポイント
◇ スロー・フォックストロットの基本的なフィガーは原則４歩（ＳＱＱＳ）で構成されている。
◇ スリー・ステップは例外で、男性は右足前進が、女性は左足後退が１歩目となり、カウントはＱＱＳ。
◇ 通常のＳカウントでの準備がなく、１歩目と２歩目の加速が特徴的である。
※現世界チャンピオンである Stanislav Zelianin & Irina Cherepanova（スタニスラフ・ゼリアニン ＆ イリーナ・チェレパノーバ）組
◇ 小指側の道を上手く利用する。
◇ ライズをしすぎないように注意。
◇ スリー・ステップ、フェザー・ステップ、リバース・ウェーブの前半、リバース・ウェーブの後半では動きの質が異なる。
◇ 前進時はヒールを前に押し出すようなイメージで。
◇ 後退時にはしっかりと脚部を後方へ準備する。
◇ 無理に膝でロアーせず、脛が前方へ緩むようにすると膝の負担が少ない。
◇ リバース系のフィガーでは上半身の回転は少なく。
◇ ヒールターンでは、踵の位置を上手くコントロールすることが重要。良い意味で踵に上半身が引っ張られる。
◇ 音楽と動作と呼吸を合わせる。
◇ まずはムーブメントを美しくする。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は、今週末１０月４日（土）に開催します。
※少し先になりますが、１０月１８日は所用のためお休みとなる可能性があり、１０月２５日は競技会のため一日お休みとなりますm(_ _)m
種目はしばらくスロー・フォックストロット。
フィガーは、
ナチュラル・スピン・ピボット
フェザー・ステップ
オープン・テレマーク
フェザー・エンディング
可能そうなら、
回転量の多いリバース・ターンの１～４歩、チェック
挑戦されている方も多くおられるナチュラル回転からのフェザー・ステップ。
これが思った以上に難しい・・・。
プロムナード・ポジションからのフェザー・ステップもなかなかに大変(^^;
フェザー・ステップの踊り方の違いを一緒に練習しましょう！
ホールドについても解説したいと考えています！
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,637円 + 税
非会員 2,137円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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