皆様おはようございます、森田幸典です♪
１１月の月間予定について☆
ビッグイベントについて☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
皆様ご存知メジャーリーガ大谷翔平選手。
彼の日常ルーティンだそうです。
大谷翔平の日常ルーティン、人間じゃなかった。成功の裏にあった「当たり前を壊す習慣」が鬼すぎた件。 pic.twitter.com/54JwJj0dgu
— おいぬさん｜新入社員のミカタ (@oinu_koinu_13) November 2, 2025
スタートは、"「やる前提」で決めてから考える"。
できないイメージを一切持たず、常に前向きに進んでいく大谷選手。
2013年に日本ハムファイターズに入団した際、プロ野球選手として初めてのキャンプに持参したある一冊の本が、発売後、10年近く経った今、話題になっている。
その本とは『壁を越えられないときに教えてくれる一流の人のすごい考え方』（西沢泰生著、アスコム）。
大谷選手は、母校・花巻東高校の恩師である佐々木洋監督の言葉、「先入観は可能を不可能にする」をずっと座右の銘にしているという。
この言葉のとおり、「普通に160キロ台のボールを投げる」「プロ野球でピッチャーとバッターの二刀流で通用する」など、それまでの「野球に対する先入観」を超えて、自ら壁を打ち破ってきた。
「できるか、できないかよりも、誰もやらないことをやってみたい。それが自分のモチベーションになっている」
「無理だと思わないことが一番大事だと思います。無理だと思ったら終わりです」
「もしクリスマスだからといって練習を休んでいたら、このひらめきに出会えなかった。練習を休まなくてよかった！」
簡単なことではありませんが、これは習慣づけ。
物事に対してポジティブに捉える訓練をする。
"できない理由" ではなく、"できる方法" を考える。
"できる方法" を考えれば、具体的な問題点や課題、解決方法などが見えてきます。
ネガティブな発想やイメージを持つと、その瞬間に脳も體も前には進みません。
以前ブログにも書いた大谷選手の目標達成シート。
実は「目標を立てる」だけじゃ意味ない。大谷翔平は全部「行動」に分解した↓
— おいぬさん｜新入社員のミカタ (@oinu_koinu_13) October 18, 2025
新卒「先輩、目標立てても全然近づけません…」
上司「それは目標で止まってるからだ。大谷翔平の『夢ノート』を見てみろ。『どう動くか』まで全部落とし込まれてる」
新卒「えっ……すごすぎる」… pic.twitter.com/Xa1Jg3JryZ
何度見ても凄いです。
１つの大目標があり、それを達成するための課題を８つ、それを具体化させたものが６４個。
これらに丁寧に丁寧に取り組んでいく。
一流、超一流ほど、細かなことを大事にします。
「これぐらいでいいかぁ」を可能な限り減らす。
失敗したなら、原因を分析し、対策を考え、次に活かす。
何度も何度も繰り返していく。
継続は力なり。
一緒に前に進んでいきましょうね！
さて、来月１２月の予定についてお知らせいたします♪
※諸事情により予定が変更となる場合もあります。
※５日（金）、１３日（土）、２４日（水）は所用のためお休みを頂戴いたしますm(_ _)m
※２９日（月）から新年１月４日（日）まで年末年始のお休みを頂戴いたしますm(_ _)m
毎週月曜日は『徹底解説！エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』です。
『徹底解説！エレガントスタンダード』の種目は引き続きタンゴです。
『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、スロー・フォックストロット、クイックステップ、ルンバ、チャチャチャ、サンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。
このクラスを受講すれば各種目の基本がしっかり身に付くはず！
女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎
※２９日がお休み。
水曜日と木曜日は、セントラルスポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター での団体レッスンです。
水曜日に『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』（ベーシック・チャチャチャ）と『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』（スロー・フォックストロット）、
木曜日に『日本代表経験もある１０ダンサーによるエンジョイラテン』（ジルバ＆ジャイブ）と『ＪＢＤＦ認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』（スタンダード５種目）があります。
いずれも全１０回で一期分のクラスとなります。
※水曜日クラスは２４日と３１日がお休み。
※木曜日クラスは２５日がお休み。
木曜日は吹田・豊中エリア江坂のスタジオアズールさんでおこなっている『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』。
種目はボールルームがクイックステップ、ラテンは未定。
ひと月４回で１クールのクラスです。
※４日が初回日
※１２月はお休みありません。
土曜日１１時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』の種目はスロー・フォックストロット。
こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎
※１３日はお休みとなります。
大好評、プロダンサー奥村ケイト先生がご指導くださっている『ダンスに効くピラティス！』は、１２日と２６日の金曜日１１時に開講いたします。
『美姿勢！簡単クラシックバレエ』 は６日と２０日の土曜日に開催予定で、１２時５０分からのクラスとなります。
明るく優しい法村友井バレエ団出身の山野有可先生が基本から丁寧にレッスンしてくださいます♪
各ボディデザインクラスは、会員様もそうでない方も同額でご受講いただけるスタイルに変更いたしております☆
気軽にお問い合わせくださいませ。
１２月は競技会は開催されません。
Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
見学や体験受講も可能です◎
学生割引もあります！
お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)
『社交ダンス 人気ブログランキング』にチャレンジしています！
励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大阪 難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら
Avid Dance & Body Design（アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン）
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階
TEL&FAX 06-6537-7732
ホームページ https://aviddance.com
ブログ https://aviddance.hateblo.jp
Facebook https://www.facebook.com/aviddance
X（旧Twitter） https://twitter.com/aviddance
Instagram https://www.instagram.com/aviddance77
お問い合わせページ https://aviddance.com/contact/contact.html
お問い合わせメール smiles@aviddance.com
レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com
営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
