皆様おはようございます、森田幸典です♪
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今は午前１０時４５分。
今日は１０時少し前まで寝ていました。
昨夜寝たのは日付が変わる少し前。
１０時間も寝たのはいつぐらいぶりでしょうか？
寝すぎて、頭も體もちょっとぼ～っとしています(^^;
ブログを書いてから朝ごはんを食べて、今日は一日事務作業をし続ける予定です。
例年通り、年末年始の空き時間は、ほぼパソコンの前にいる感じ(^^;
ゆっくりしないのは性分でしょうね～。
年末年始も頑張り続けます！
さて、先週１２月２７日の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
スロー・フォックストロットの１０回目♪
フィガー（ステップ）
チェック
シンコペーティッド・ランニング・フィニッシュ
ビッグ・トップ
ライトランジ
主なポイント
◇ それぞれの足部から鎖骨までの縦の柱を意識することが重要。
◇ その中を螺旋にエネルギーが流れるイメージ。
◇ 右と左の柱、それによって生まれる中央の柱の３本の柱を混線させないで踊る。
◇ 足裏の微妙なな変化で体重移動が起こり、足部の傾きで骨盤の高低差が変わる。
◇ それと釣り合うように体幹部に前後のずれが生じ、全体のバランスを取るように頭部の位置が変わる。
◇ 男女の押し合いと引き合いの絶妙なバランスが必要。
◇ 手の柔らかさも欠かせない。硬い手では硬い動きになる。
◇ 両脚バランスから両脚バランスへと踊る。
◇ シャッセとシンコペーディッドは、どれだけコントロールされているかで異なる。
◇ プロムナードになる際、男性は女性を自分の右側にリードしないように注意。自分が前方へと踊る。
※ワルツのターニング・ロック・トゥ・ライトでも同じ。
◇ ビッグトップでは、男女の動作、タイミングが全く違ったものとなる。
◇ 男性は女性を回すようにしないことが重要。踊り続ける女性の運動を、自分の背中側で引き合うことで自然に左回転となる。窮屈さに耐えなければならない。
◇ 女性は２歩目の右足首の回転によって生まれる左回転の流れに乗ることが必要。右骨盤と左サイドの引き合いを感じられれば、バランスを維持したまま面を変えやすい。
◇ ライトランジは手踊りにならないよう注意。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は年明け１月１０日（土）に開催します。
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
※１月１７日は瀬古組来阪のため『イングリッシュスタイルダンシング』はお休みとなります。
※１月３１日は競技会のため一日お休みとなります。
種目はもう少しだけスロー・フォックストロット。
フィガーは、
ライトランジ
スウェイを維持したままロンデして、ホバー
フェザー・ステップ
可能そうなら、
カーブド・フォーラウェイ・リバース
サイドクロス、ホバー・フェザー
最近よく使われる流れのある組み合わせにチャレンジしてみましょう♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,637円 + 税
非会員 2,137円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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