皆様おはようございます、森田幸典です♪
『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』について☆
テレビ出演について☆
アリーナ先生のロシア式ラテン☆
※英語ができなくても、翻訳アプリを使用するので全く問題ありません。
２月の月間予定について☆
３月の月間予定について☆
ビッグイベントについて☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
今日はゆっくりしています。
起きると外はしっかり雪が降っていて、あちこちに積もっています⛄
気象庁のサイトを見ても ↓
日本全国が雪・・・。
投開票日に降らなくても・・・。
私は雪が止んでから投票に行こうと思います！
皆様も足元ご注意されて投票に行ってくださいね(^_-)
さて、昨日２月７日の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
クイックステップの初回♪
フィガー（ステップ）
プレパレーション
ナチュラル・ターン・ウィズ・ヘジテーション
ダブル・リバース・スピン
シャッセ・リバース・ターン
主なポイント
◇ 極端に言うと、クイックステップはフットの働きだけで踊る。
◇ インサイドエッジもアウトサイドエッジも全て使う。
◇ 無理に膝を曲げたり、上半身で回転しようとしたりしない。
◇ 足部でフロアを軽く押して、その力が骨盤、上方へと伝わる。
◇ 足部を使ったその場での上下動、徐々に右回転、左回転する基礎練習が有効。
◇ それを前進、後退のウォークに発展させる。
◇ 骨盤が前傾、後傾しないよう注意。仙骨を立てる意識。
◇ 大転子、股関節、仙骨、反対側の股関節、大転子へとエネルギーの流れを感じる。
◇ ウォークからの自然な流れでナチュラル・ターンに入ることができる。
◇ 軽く弾むようなリズムで走り抜ける。
◇ 上半身は回転ではなく、前後に動かす。
◇ ダブル・リバース・スピンでは、女性が４歩でリバースの動きを２度する間に、男性は２歩しか使うことができない。
◇ 男性も女性も上半身で回転せず、足首の方向を変えることでターンする。
◇ 女性がヒールターンをする際に生じるスペースに、男性は右足・右脚をスウィングさせる。
◇ 右脚部の運動によって左脚が引き寄せられる。
◇ シャッセ・リバース・ターンで、プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライトのように踊らないよう注意。３歩目でロアーする。
◇ 特に後退時は準備を早めに。
◇ 顎と肩の関係性が重要。
◇ 右サイド、中央、左サイドの３本の柱を意識。センターだけで踊ると堅くなりやすい。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は２月１４日（土）に開催します。
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
※２月と３月は毎週開講予定です。
種目はしばらくクイックステップ！
フィガーは、
シャッセ・リバース・ターン
プログレッシブ・シャッセ
男性：フォワード・ロック、女性：バック・ロック
ナチュラル・スピン・ターン
もう一度クイックステップの基本的な動作をおさらいします。
その後、クイックステップの特徴であるシャッセやロック、ワルツとは異なるナチュラル・スピン・ターンを一緒に練習しましょう♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,637円 + 税
非会員 2,137円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
『社交ダンス 人気ブログランキング』にチャレンジしています！
励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大阪 難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら
Avid Dance & Body Design（アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン）
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階
TEL&FAX 06-6537-7732
ホームページ https://aviddance.com
ブログ https://aviddance.hateblo.jp
Facebook https://www.facebook.com/aviddance
X（旧Twitter） https://twitter.com/aviddance
Instagram https://www.instagram.com/aviddance77
お問い合わせページ https://aviddance.com/contact/contact.html
お問い合わせメール smiles@aviddance.com
レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com
営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
