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早速ですが、先週２月２８日の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
今回のクイックステップも４回目♪
フィガー（ステップ）
カーブド・フェザー
ランニング・フィニッシュ
男性：フォワード・ロック、女性：バック・ロック
クイック・オープン・リバース＆リバース・ピボット
主なポイント
◇ クイックステップを軽快に踊るには、いかに "すること" を減らすかということが重要。
◇ クイックステップもヴィニーズ・ワルツも、ワルツを速く踊るのではなく、そもそもの踊り方が異なる。
◇ クイックステップのメインは足部。
※ボディを一切使わないということではない。
◇ 頭部は上方に浮いていて、足元から背骨の自然なシェイプに添う。
◇ アレクサンダー・テクニークが参考となる。
出典：『能力を出しきるからだの使い方 アレクサンダー・入門』サラ・バーカー著
◇ 足部と肩を動かさないで体幹部分を小さく前後に動かせるかは良いチェックとなる。
◇ 「ＳＱＱ」が連続する場合、ライズを極力抑え、次の方向へのエネルギーを消さないようにする。
◇ ライズをするということは進行方向への運動を吸収するということ。
◇ 方向を変える場合のステップは小さく。自分の體からはみ出しすぎないように。
◇ ワルツのようにボディを使いすぎると運動が遅くなる。
◇ リバース系のフィガーは上半身を回さない。
◇ 足の向きとボディの向きが異なることでターンができる。
◇ 通常のクイック・オープン・リバースとリバース・ピボットに続くクイック・オープン・リバースでは、ダイレクションへの意識やライズの度合いが異なる。
◇ 男女ともに、一つひとつのポジションを明確に。
◇ アームを自分の方に引き寄せすぎると、相手を引っ張ってしまう。
◇ 目線も注意。自分のアームの方向と繋げる。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末３月７日（土）に開催します。
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
※２月と３月は毎週開講予定です。
種目はしばらくクイックステップ！
フィガーは、
クイック・オープン・リバース＆リバース・ピボット
ティルト・オーバースウェイ
バレル・ロール
手踊りになりやすいティルト・オーバースウェイとバレル・ロール。
足元からしっかり踊れるように一緒に練習しましょう♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,637円 + 税
非会員 2,137円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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