皆様おはようございます、森田幸典です♪
４月と５月は入会費無料です！
☆アリーナ先生のロシア式ラテン☆
※英語ができなくても、翻訳アプリを使用するので全く問題ありません。
☆統一全日本ラテンアメリカンチャンピオン瀬古組によるスペシャルレクチャー＆個人レッスン☆
☆『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』について☆
☆テレビ出演について☆
☆５月の月間予定について☆
☆６月の月間予定について☆
☆ビッグイベントについて☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
早速ですが、５月１６日の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ワルツの２回目♪
フィガー（ステップ）
バウンス・フォーラウェイ
アウトサイド・チェンジ
オープン・ナチュラル・ターン
主なポイント
◇ ワルツ初回レッスンのおさらい。
『イングリッシュスタイル ダンシング』5月9日のレッスン内容(ワルツ初回)♪
◇ 手を振りながら、ナチュラル・ターンのボックス、リバース・ターンのボックスをする練習は有効。ワルツの基本動作、上半身と下半身の連動を確認できる。
◇ アウトサイド・パートナーやプロムナード・ポジション時に、上半身と下半身をしっかりずらすことができるよう。
◇ 骨盤が寝ていたり、上半身に過剰な緊張があったりすると、上半身と下半身が一枚岩のようになって動かなくなってしまう。
◇ リバース系のフィガーでは上半身を回転させようとしないことが重要。
◇ バウンス・フォーラウェイでは、２こぶラクダにならないよう注意。
◇ 男性は、女性の軌道と重ならないこと、２歩目の右足を體の下でスウィングさせること、體が左へ外れていかないことを意識する。
◇ 女性はポジションの変化を理解し、自分で明確に男性との位置関係を変えていく。
◇ 女性も男性に対して、胸骨と鎖骨が向き続けるように。
◇ アウトサイド・チェンジでも、男性は女性の軌道と重ならないよう、２歩目右足のダイレクションとアライメントをコントロールする。
◇ 女性を手でＰＰにリードするのではなく、フットプレッシャーと骨盤の変化で女性にポジションが変わることを伝える。
◇ 女性は體全体を中心軸で回転させず、右ボディと左ボディの前後のずれでＰＰになる。
◇ ネックは後方をキープ。前に突っ込まないよう。
◇ オープン・ナチュラル・ターンでも男性は軌道に注意。１歩目右足を斜め方向に出しすぎて、女性の進路を妨害してしまう男性が多い。
◇ １歩目右足から２歩目左足へ移る際の、右足フットプレッシャーによる骨盤の変化と後退動作への切り替えが重要。
◇ 女性は２歩目右足前進時に骨盤が回転してしまわないように。右骨盤を男性にキープして、左ボディサイドが前進する。
◇ 男女ともに、フットをどうコントロールするかが大切。
◇ ホールドする際、現代のボールルーム（スタンダード、モダン）は立体的に組まなければならない。
◇ 骨盤から腰椎はパートナーへ。胸椎から上は１３層のディスクが均等に少しずつスライドしていくイメージで。
◇ 肋骨は鳥かごのように固いものではなく、アコーディオンのように柔らかに変化できるもの。
◇ 一歩一歩動きを切らず、両足から両足へのバランスへと動きを継続していく。
◇ 脚部の働きが重要。伸ばしたらたたみ、たたんだら伸ばす。
◇ ライズをしすぎると脚部の動きが減ってしまうので要注意。
◇ 足の甲をしっかり立てることも忘れないように。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は来週末５月３０日（土）に開催します。
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
※５月２３日は晴れの場合、６月１３日は競技会のため、６月２７日は瀬古組レクチャーのためお休みとなります。
https://www.data.jma.go.jp/multi/yoho/yoho_detail.html?code=270000&lang=jp
種目はしばらくワルツ♪
フィガーは、
オープン・ナチュラル・ターン
ティプル・シャッセ・トゥ・ライト
ホバー・クロス
各フィガーのポジションの理解を深めていただきます。
また、ポジションの変化をクリアにするために必要なホールド、グリップも詳細に解説予定です。
男女の関係性を明確にし、優雅なワルツを踊れるよう一緒に練習しましょう♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も氣楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
氣楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,637円 + 税
非会員 2,137円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
『社交ダンス 人気ブログランキング』にチャレンジしています！
励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大阪 難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら
Avid Dance & Body Design（アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン）
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階
TEL&FAX 06-6537-7732
ホームページ https://aviddance.com
ブログ https://aviddance.hateblo.jp
Facebook https://www.facebook.com/aviddance
X（旧Twitter） https://x.com/aviddance
Instagram https://www.instagram.com/aviddance77
お問い合わせページ https://aviddance.com/contact/contact.html
お問い合わせメール smiles@aviddance.com
レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com
営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
