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早速ですが、５月３０日の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ワルツの３回目♪
フィガー（ステップ）
オープン・ナチュラル・ターン
ティプル・シャッセ・トゥ・ライト
ホバー・クロス
主なポイント
◇ ワルツ２回目レッスンのおさらい。
◇ ボックスを八角形ですると、より実際に踊るときと近い感じで動きを整えることができる。
◇ ショルダーラインを壁に並行に保ち、ワルツのライズ＆フォールで左右へと体重移動する練習は有効。
◇ 胸骨と鎖骨が上方へと浮いているようなイメージですると體を分離しやすくなる。
◇ １２対の肋骨と１対の鎖骨のそれぞれの間が詰まってしまわないように。
◇ 両足から両足へと丁寧に体重を移動させる。
◇ 女性のダイレクションが真っ直ぐとなるように男性は踊る。
◇ 男女ともにポジションは明確に。
◇ ホールドは単なる形ではなく、相手とコミュニケーションを取るための大切な関わり。
◇ 腕は、胸鎖関節から鎖骨を通って、肩甲骨とを繋ぐ肩鎖関節、肩甲骨と上腕骨の関節である関節窩、上腕、前腕、手指へと。
◇ 男性のグリップの細かな変化で女性のシェイプが変わる。
◇ ボディがあるからリードが分かるというものではない。
◇ グリップは硬すぎても柔らかすぎてもＮＧ。
◇ ゴルフクラブやテニスのラケットを握るような角度のイメージ。
◇ 手指の付け根は、見えている部分よりももっと手首側にある。
※ご参考
「手は体の中でも比較的小さなパーツですが、その中には片手だけでも27個の骨があり、さらに多くの関節や筋肉、腱、神経や血管までが凝縮されています。その一つひとつが連動することで細やかな動きが実現し、小さな物をつまむ、握る、使いたい物を自在に操る、といった目的を果たすことができているのです」
「逆にいうと、骨や関節、筋肉、神経などのどれか一つでもトラブルを起こすと、手指全体の動きが悪くなり、目的を果たせなくなってしまいます。例えるなら、機械式時計やカメラのような、精密機器に近い構造を持つのが手だといえます」
◇ 特に女性は、両手と肩鎖関節、頸椎から後頭骨の繋がりを良くしておかなければならない。ここが繋がっていないとネックチェンジが男性と嚙み合わなくなる。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末６月６日（土）に開催します。
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
※６月１３日は競技会のため、６月２７日は瀬古組レクチャーのためお休みとなります。
種目はしばらくワルツ♪
フィガーは、
ウィーブ・フロム・ＰＰ
ランニング・プロムナード
ナチュラル・スピン・ピボット
オーバーターン
少しずつフィガーを発展させて、次回は回転系の動きにもチャレンジしていただきます。
また、ポジションの変化をクリアにするために必要なホールド、グリップについてももう一度詳細に解説予定です。
男女の関係性を明確にし、優雅なワルツを踊れるよう一緒に練習しましょう♪
引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も氣楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
氣楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,637円 + 税
非会員 2,137円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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