皆様おはようございます、森田幸典です♪
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
前回『イングリッシュスタイル ダンシング』について記事を書いた９月２３日には、台風１２号が日本列島に接近していました。
今回は台風１４号(-_-;)
予報円が広すぎて、今後どのような動きをするのか全く想像がつかないそうです。
勢力を強めながら日本列島に近づいてくる模様。
関西地方への影響は今週末日曜日でしょうか？
こまめに台風情報を集めて、皆様くれぐれもお気をつけくださいませm(_ _)m
さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
続きを読む皆様おはようございます、森田幸典です♪
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
空を見るのが好きな私。
朝でも、夜でも、外に出れば空を見上げることが多いです。
※何か悩みがあるわけではありません(笑)
こちらはつい先ほど６時頃の難波の空。
今朝は東側の朝焼けも美しかったのですが、西側のお月様も何とも言えず良い雰囲気がありました。
雲から誕生したかのようなお月様。
空の青い色と月と雲の白い色のコントラストが素敵でした♪
癒されます～(^-^)
さて、吹田市千里山の緑地スポーツクラブ カリスタでおこなっている団体レッスン『大人のおけいこ 社交ダンス初級』についてお知らせいたします。
続きを読む皆様おはようございます、森田幸典です♪
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
早速ですが、『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』についてお知らせです♪
今月も毎週水曜日のお昼１時から２時まで開講します！
場所は Avid Dance & Body Design のボディデザインフロア。
ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。
身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。
全身を引き締めて、背中スッキリ、気になるぽっこりお腹も凹み、身体のバランスを整えます。
姿勢改善や腰痛解消なども期待できます。
一人では諦めてしまいそうなトレーニングも、先生と仲間がいるからがんばることができ、受講されている方は皆様体幹が強くなってきています◎
続きを読む
