社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

感謝! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』1月はジルバとブルースとワルツ♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!1月の種目はジルバとブルースとワルツ。

【ダンス上達のコツ】練習、レッスンができない年末年始だからこそ♪

今日は、溜まりに溜まっている事務作業と大掃除のためにスタジオに来ています。子供達を連れてくると、掃除をする先から散らかっていってしまうのでお一人様。

今年最後のご報告(笑)

昨日、無事に今年全てのレッスンが終わりました♪あっという間の一年。このような状況にも関わらず、皆様のお力添えのおかげで、大きなトラブルもなく、沢山の笑顔溢れる一年となりました。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月25日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ)♪

プレパレーション・ステップ、ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール。主なポイントは、

今年最後の。。。

またまたお花を頂きました♪このブログの読者の皆様でしたらご存知の "パンフラワー" です。今年最後のお花はシクラメン。

競技中のマスク着脱について

先日お知らせしました『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』の大会要項に、競技中のマスク着脱について記載がありました。大会当日の状況によって変わるかもしれませんが、PCR検査の陰性証明書かワクチン接種証明書の提示により、競技…

【社交ダンスで健康に】野菜って凄い!

【症状別の野菜モリモリ図鑑】風邪、肌荒れ、ストレス、胃弱、むくみ、疲れ、肩こり、冷え性、貧血、便秘、物忘れ、ぜい肉、老化、二日酔い、血液、空腹、疲れ目など

心穏やかに。。。& 非会員様も同額でご受講いただけます◎『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』1月は5日より毎週水曜日に開講♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

やっぱり流行らない!? & 令和4年1月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

2/5,6『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』の大会要項が発表されました♪

来年2月5日&6日に開催予定の『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』の大会要項が発表されました♪

1/16 第2回『魔女トレ』in Avid Dance 全枠満員となりましたm(_ _)m

Avid Dance & Body Design にて開催予定の『魔女トレ』。多数のお申し込みがあり、あっという間に全枠埋まってしまいました。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

1/16 第2回『魔女トレ』in Avid Dance 追加募集のご案内♪

『魔女トレ』が1月16日(日)に再び Avid Dance & Body Design にて開催されます♪今回は部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

【動画あり】瀬古薫希・知愛組による第10回目のスペシャルレクチャー&個人レッスンが満員御礼で終了しました!

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバベーシックを極める』『チャンピオン直伝!ルンバベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』定員は原則先着20名。

来年度選手登録および競技会へのエントリーについて♪

西部日本ボールルームダンス連盟より、来年度の選手登録および競技会のエントリーについて発表がありました。本年度登録済の選手は自動継続登録されており、継続登録用紙やコード表がなくてもエントリーできるそうです。

いよいよ明日!残枠わずか♪ 12/18 瀬古薫希・知愛組による第10回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へのお願いm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバベーシックを極める』『チャンピオン直伝!ルンバベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』定員は原則先着20名。

2022年度JBDF西部連盟公認競技会日程が公表されました♪

来年度の競技会日程が公式サイトにて公表されました。このような社会情勢ですので変更の可能性はゼロではないと思います(変更しなければならないような状況にならないことを切に願います!)が、選手の皆様には上記のスケジュールで計画を立てていただけま…

やっぱりクリスマスはウキウキ、ワクワクしますね♪

この可愛いテディベアちゃん達、3体とも生徒様の手作り!!!凄すぎませんか?プロの領域。おかげさまでスタジオに楽しい雰囲気が広がります。

強い足腰のために! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月11日のレッスン内容(ワルツ11回目)♪

フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット、テレマーク・テレスピン、スローアウェイ・オーバースウェイ。主なポイントは、

流れ星☆彡 & 生命の息吹♪

昨日ブログにも書いた『ふたご座流星群』。なんと!今朝、流れ星を見ることができました!!!キラッと光る流れ星は美しかったです☆彡今夜もまだチャンスはあるそうです◎

【ダンス上達のコツ】心豊かに♪

良いダンスを踊るには "感じる" 力が必要。自分を感じる。パートナーを感じる。音楽を感じる。フロアを感じる。観客を感じる。空気を感じる。。。

色々と大丈夫◎

気がついたときにチェックしているインフルエンザの発生状況。予想通り全く流行っていません。ほぼゼロに近かった昨年よりも少ない今年。

【ダンス上達のコツ】本番後が大切!

『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』を終えてから約2週間が経ちました。皆様のご協力誠に感謝しております。

日本人がコロナに強い理由? &【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』12月の開講日は25日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

『第39回 浪速舞踏会』新年1月23日(日)に開催決定♪

大阪の社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、特別講習会と盛り沢山♪

12/18 瀬古薫希・知愛組による第10回目のスペシャルレクチャーおよび個人レッスンまであと10日♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバベーシックを極める』『チャンピオン直伝!ルンバベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』定員は原則先着20名。

またまた皆様にプレゼント☆

またまた第一三共ヘルスケアさんより大量のサンプルが届きました!今回は歯磨き粉と洗口液のセット。洗口液は「マルチケア ダブルミント」と「マルチケア シトラスミント」の二種類。歯磨き粉はどちらも「マルチ+歯周ケア」となっています。

皆様のしあわせを願って♪

「しあわせはいつも自分のこころがきめる」みつを。これ、好きな言葉の一つです。しあわせは誰かが決めるものではなく、自分自身や周りにあるものに感謝することで生まれるものだと考えています。

競技選手の皆様へお願いm(_ _)m

昨日、無事に『2021年 西部日本ダンス選手権大会』の一日目が終了しました♪出場してくださった選手の皆様ありがとうございました。皆様のご協力によりスムースに各セクション進行いたしました。

今年最後の競技会!

今日と明日は今年最後の競技会『2021年 西部日本ダンス選手権大会』が開催されます!会場は住吉スポーツセンター。

探さないでください。。。

我が優秀なスタッフ、イレーネさん。訳あって、しばらく実家に帰られることになりました。およそ1か月の里帰り。