吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎！1月の種目はジルバとブルースとワルツ。

今日は、溜まりに溜まっている事務作業と大掃除のためにスタジオに来ています。子供達を連れてくると、掃除をする先から散らかっていってしまうのでお一人様。

昨日、無事に今年全てのレッスンが終わりました♪あっという間の一年。このような状況にも関わらず、皆様のお力添えのおかげで、大きなトラブルもなく、沢山の笑顔溢れる一年となりました。

プレパレーション・ステップ、ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール。主なポイントは、

またまたお花を頂きました♪このブログの読者の皆様でしたらご存知の "パンフラワー" です。今年最後のお花はシクラメン。

先日お知らせしました『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』の大会要項に、競技中のマスク着脱について記載がありました。大会当日の状況によって変わるかもしれませんが、ＰＣＲ検査の陰性証明書かワクチン接種証明書の提示により、競技…

【症状別の野菜モリモリ図鑑】風邪、肌荒れ、ストレス、胃弱、むくみ、疲れ、肩こり、冷え性、貧血、便秘、物忘れ、ぜい肉、老化、二日酔い、血液、空腹、疲れ目など

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

来年2月5日＆6日に開催予定の『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』の大会要項が発表されました♪

Avid Dance & Body Design にて開催予定の『魔女トレ』。多数のお申し込みがあり、あっという間に全枠埋まってしまいました。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

『魔女トレ』が1月16日(日)に再び Avid Dance & Body Design にて開催されます♪今回は部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバベーシックを極める』『チャンピオン直伝！ルンバベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』定員は原則先着２０名。

西部日本ボールルームダンス連盟より、来年度の選手登録および競技会のエントリーについて発表がありました。本年度登録済の選手は自動継続登録されており、継続登録用紙やコード表がなくてもエントリーできるそうです。

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバベーシックを極める』『チャンピオン直伝！ルンバベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』定員は原則先着２０名。

来年度の競技会日程が公式サイトにて公表されました。このような社会情勢ですので変更の可能性はゼロではないと思います（変更しなければならないような状況にならないことを切に願います！）が、選手の皆様には上記のスケジュールで計画を立てていただけま…

この可愛いテディベアちゃん達、３体とも生徒様の手作り！！！凄すぎませんか？プロの領域。おかげさまでスタジオに楽しい雰囲気が広がります。

フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット、テレマーク・テレスピン、スローアウェイ・オーバースウェイ。主なポイントは、

昨日ブログにも書いた『ふたご座流星群』。なんと！今朝、流れ星を見ることができました！！！キラッと光る流れ星は美しかったです☆彡今夜もまだチャンスはあるそうです◎

良いダンスを踊るには "感じる" 力が必要。自分を感じる。パートナーを感じる。音楽を感じる。フロアを感じる。観客を感じる。空気を感じる。。。

気がついたときにチェックしているインフルエンザの発生状況。予想通り全く流行っていません。ほぼゼロに近かった昨年よりも少ない今年。

『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』を終えてから約２週間が経ちました。皆様のご協力誠に感謝しております。

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります！

大阪の社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、特別講習会と盛り沢山♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバベーシックを極める』『チャンピオン直伝！ルンバベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』定員は原則先着２０名。

またまた第一三共ヘルスケアさんより大量のサンプルが届きました！今回は歯磨き粉と洗口液のセット。洗口液は「マルチケア ダブルミント」と「マルチケア シトラスミント」の二種類。歯磨き粉はどちらも「マルチ＋歯周ケア」となっています。

「しあわせはいつも自分のこころがきめる」みつを。これ、好きな言葉の一つです。しあわせは誰かが決めるものではなく、自分自身や周りにあるものに感謝することで生まれるものだと考えています。

昨日、無事に『2021年 西部日本ダンス選手権大会』の一日目が終了しました♪出場してくださった選手の皆様ありがとうございました。皆様のご協力によりスムースに各セクション進行いたしました。

今日と明日は今年最後の競技会『2021年 西部日本ダンス選手権大会』が開催されます！会場は住吉スポーツセンター。

我が優秀なスタッフ、イレーネさん。訳あって、しばらく実家に帰られることになりました。およそ１か月の里帰り。