吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎！9月より種目はスロー・フォックストロットとサンバ。

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

なかなかじっくり競技を見られていませんが、国や人種など関係なく、多くのトップアスリート達が熱戦を繰り広げています。日本勢は１３個のメダルを獲得しているそうです。

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバ、チャチャチャ、サンバの各種目における基本動作』『チャンピオン直伝！サンバ、パソ・ドブレ、ジャイブの各種目における基本動作』定員は原則先着２０名。

西部日本ボールルームダンス連盟より発表がありました。延期となっていた『西部日本ボールルームダンス連盟主催 アマチュアダンス選手権大会』の詳細が決まったようです。

コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラル・ターン。主なポイントは、

昨日は東京2020パラリンピックの開会式でしたね！皆様ご覧になられましたか？私は入場行進から見ることができました◎

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円＋税でご参加いただけます♪

太ももの筋肉量は50歳以降は年1％の割合で減少していくそうで、下半身の筋力強化は必須となります。運動が必要とは分かっていても、なかなか重たい腰を上げられないのも現実。このような健康関連の記事を読むたびに、「本当に社交ダンスは凄いな～」といつも…

西部日本ボールルームダンス連盟より発表がありました。9月12日(日)に開催予定であった『第65回 京都スーパースターズダンス競技大会』が中止となりました。

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

レッスンをしていて時々言われることがあります。「先生！スタンダードでも、ラテンみたいに身体を動かすんですね！」「スタンダードって、もっと身体を固めておくものだと思っていました！」

西部日本ボールルームダンス連盟より発表がありました。9月26日(日)に開催予定の『後期全関西級別ダンス競技大会』のセクションが以下のように変更されました。

リバース・ターン、リバース・フレッカール。主なポイントは、

朝晩が一気に涼しくなりましたね。真夏のはずなのに、エアコンを使用しない時間も増えました。ラジオで聞いた天気予報では日中の最高気温は30℃届かずで、9月下旬なみの温度だそうです。しかし、今日は雨降り。湿度はしっかりあります。

バレエクラスをご指導くださっている山野有可先生が所属されている法村友井バレエ団の公演。10月23日(土)。場所は中之島のフェスティバルホール。

今回のテーマは「心地よい支配」。目の前でダンスに触れるからこその心の変化。この心の変化が更なる高みへと登らせてくれるのだと思います。

スタジオのマットを新調しました！更衣室のマットも全て交換。古いものを撤去して、拭き掃除をして、新しいものを準備。お着替えの際に素足で乗るものですので、汚れが目立つ前に！

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります！

プレパレーション・ステップ、ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、チェンジ・ステップ。主なポイントは、

競技選手の皆様は既にチェック済みかと思いますが、各競技会のシラバスがアップされています（お知らせが遅くなり申し訳ありません）。出場予定競技会のシラバスをご一読いただき、万事整うようになさってくださいね(^^)

しっかり昼食を食べたいと裏なんばを探索していました。千日前道具屋筋商店街の１本東の道を北へ歩き、肉吸いの『千とせ』さんに惹かれながらも、ちょっと道を外れたところに美味しそうなお店を発見。

昨日、長かった、しかし、あっという間に過ぎ去った東京オリンピックが終わりました。新型コロナウィルス感染症の影響により開催自体も危ぶまれていたにも関わらず、大きな混乱や会期途中での中止もなく無事に終えられ、本当に良かったです◎

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

大阪の社交ダンス団体レッスン。ラテン専科800円、カップルクラス700円、お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円(1回あたり換算の受講料)となっています。

今朝はスッと早起きできました。そして、燃えるような美しい朝焼けを見ることもできました(^^)早起きできたので、スタジオの到着も久しぶりの５時台。

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円、ラテン専科800円、カップルクラス700円（1回あたり換算の受講料）となっています。

ナチュラル・ターン、リバース・ターン。主なポイントは、

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎！6月より種目はチャチャチャとスロー・フォックストロット。

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…