ただ今、12月31日の朝6時を回ったところです。今年の最後も早起き(？)ではなく、夜通し起きていました！な、なんと！これまで困難であった徹夜ができたのです◎

今日は12月30日の金曜日。今年も今日を含めて残り二日。あっという間です。昨日は一人で事務作業とスタジオの大掃除をしました。

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

今日は12月28日の水曜日。今年のレッスンも今日で最後です。2022年、本当にあっという間に過ぎていきました。少し前に「あけましておめでとうございます！」と皆様にご挨拶をしたと思ったら、もう「よいお年をお迎えください！」です(^^;

西部日本ボールルームダンス連盟より、来年度の競技会のコード表が発表されました。

年末年始はバタバタで、自身の身体のケアがおろそかになりやすいもの。そんなときでも、日々の中でちょっと意識していただきたいことがあります。それは "胸を高くする" こと。

今日は１２月２５日♪メリークリスマス☆

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

スタジオのポインセチア。残念ながら間に合いませんでした。え？何に？

西部日本ボールルームダンス連盟より、来年2月4日(土)、5日(日)に開催予定の『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』の大会概要が発表されました。

オーバーターン、ターニング・ロック・トゥ・ライト、シンコペーティッド・ウィーブ、チェックド・リバース、女性ロンデからのスリップ・ピボット。主なポイントは、

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

今朝は寒いっ！！！夜明けの空は美しかったのですが・・・。なんと、気温は零下！そりゃあ、車のボンネットも凍りますよね(^^;

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャ初級編』『チャンピオン直伝！チャチャチャ瀬古流アレンジ』定員は原則先着20名。

厚生労働省において『第89回 厚生科学審議会予防接種・ワクチン分科会副反応検討部会、令和４年度第21回薬事・食品衛生審議会薬事分科会医薬品等安全対策部会安全対策調査会（合同開催）』が開催されました。沢山の資料が添付され、遺伝子製剤によって把握し…

身近なある方が4回目の遺伝子製剤接種後に脳梗塞となってしまいました。ご本人は絶対に接種したくなかったにも関わらず、メディアによって洗脳されたお嬢様に勝手に病院を予約され、接種せざるをえない状況にされてしまいました。

「細胞革命って何？」と思われますよね？私もそう思います(^^;はやさきひろこ先生は、私の神戸大学競技ダンス部時代の同期で、同じようにプロフェッショナルダンサーとして活動している友人です。

ナチュラル・ターンの１～３歩、ティプル・シャッセ・トゥ・ライト、ナチュラル・スピン・ピボット、ナチュラル回転継続しオーバーターン。主なポイントは、

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎！12月の種目はジャイブとワルツ。

さて、私事。ちょっと減ってきています。え？何が？そう。あれです。

西部日本ボールルームダンス連盟より、来年度の公認競技会の日程表が発表されました。

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンの瀬古薫希先生、知愛先生が主宰されているスタジオの投稿です。やはりチャンピオンは基礎を大事にされています。ダンスに限らず、物事は順番が大切で、土台、基礎がしっかりできていなければなりません。

やっとこさ冬用のスリッパを準備することができました。ポインセチアもいただきました☆華やぎますね♪いつも素敵なパンの花をありがとうございますm(_ _)m

コントラ・チェック、チェックド・ナチュラル、コントラ・チェック、ナチュラル回転継続、ランニング・フィニッシュ、ナチュラル・ターンの１～３歩。主なポイントは、

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャ初級編』『チャンピオン直伝！チャチャチャ瀬古流アレンジ』定員は原則先着20名。

カナダで暮らしている弟から紅茶のお土産を貰いました♪「Tetley って何？」となる方が多いかと思います。「Tetley」は英国で最もポピュラーな紅茶なのです。

子供達が危険に晒されています。インターネットやＳＮＳ等を使って情報をしっかり集めていれば、多くの子供達にとって今回の遺伝子製剤は不要であると判断できるはず。加えて、基礎疾患があったとしても慎重に接種を検討しなければならないようにもなりまし…

肩甲挙筋、棘上筋、三角筋、菱形筋、前鋸筋が絶妙に協働し、し、肩甲骨が前方、側方へスライドすることによって腕がスムースに伸びていきます。

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎！12月の種目はジャイブとワルツ。

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…