社交ダンスで健康に！

【社交ダンスで健康に！】『お風呂につかる人ほど "要介護リスク減" 』

入浴の頻度によって要介護リスクに差が出た今回の研究。全国６５歳以上の高齢者約１万４０００人を３年間、追跡調査すると、週２回以下の人と比べて週７回以上入浴する人は要介護認定を受けるリスクが約３割減少したという。

皆様おはようございます、森田幸典です♪ ブログを読まれる前にこちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 今日は５時４５分に教室に到着しました。ほぼ毎日４時過ぎに起床し５時３０分頃に自宅を出発、６時前後に教室に入ります。教室到着…