なお、Avid Dance & Body Designの会員かどうか、アマチュアかプロフェッショナルか、競技選手かそうでないか、ラテンダンスの経験などは一切問いませんので、「瀬古先生のレクチャーを聞きたい！」、「全日本チャンピオンのレッスンを受けたい！」などと思われる方はどなたでも氣軽にお申し込みください(^-^)

関西大阪で瀬古先生のレッスンを受けられるチャンスは滅多にありません。

どなた様も遠慮なくお問い合わせください！

お申し込み等について。

可能な限りメールでのお問い合わせ、お申し込みをお願いいたします。

また、普段メールをあまり使用されていない方もいらっしゃるようですので、フェイスブックやツイッターなどのメッセージ機能や、ファックスなどでのお申し込み、もちろん口頭でも結構です。

いずれの方法でも以下の内容をお知らせお願いいたします。

氏名：

電話番号：

支払方法：事前にスタジオまで持参、振込、現金書留、当日支払い etc.

※メールの方はアドレスもお願いいたします。

※初めての方は原則事前のお振り込みをお願いしております。

申込先はこちらか、ブログ下のスタジオ案内をご覧ください。

メール：smiles@aviddance.com

ＦＡＸ：06-6537-7732

件名は【瀬古組レクチャー（or 個人レッスン）受講希望】としてください。

申込はレクチャー前日の金曜日の午後８時までに。

ただし、定員になりましたらその時点で締切といたします。

＜スペシャルレクチャー受講料金＞

　会　員：3,000円＋税

　非会員：3,500円＋税

　大学生：2,500円＋税

　高校生以下：2,000円＋税

※意欲のある若者をサポートするため学生割引料金を設定いたしました。

＜個人レッスン受講料金（２５分）＞

　会　員：8,000円＋税

　非会員：8,500円＋税

　大学生以下：4,500円+税

お支払いの詳細に関してましては、頂いたメールやメッセージへの返信にてお知らせいたします。

頂いたメールやメッセージへの返信は２４時間以内におこなう予定ですが、日曜日や祝日、スタジオに行かない日は返信をすることができませんので、あらかじめご了承ください（特にＧＷやお盆、年末年始などは長期間返信不可となります）。

※事情により返信が早朝or深夜となる場合がございますのでご了承ください。

Avid Dance & Body Designの特別客員講師でもある瀬古薫希・知愛組によるレクチャーおよびレッスンに関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

レッスン予約メール　k.morita0707@gmail.com

営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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2026-07-07

誕生日☆永遠の２３才！？＆【大阪大人バレエ】『美姿勢！簡単クラシックバレエ』７月の開講日は１１日と１８日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

美姿勢！簡単クラシックバレエボディデザイン団体レッスン

皆様おはようございます、体内年齢２３才の森田幸典です♪

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☆7/28『「これ以上は変わらない」を突破する！からだの仕組みで紐解くラテン上達塾』開講！！！☆

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☆11/15『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』について☆

☆テレビ出演について☆

☆７月の月間予定について☆

☆８月の月間予定について☆

☆ビッグイベントについて☆

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～

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今日は七夕☆

そして、私の誕生日☆

７時７分を狙って撮影(笑)

感謝の氣持ちを真ん中に、とにもかくにも毎日を丁寧に、未来に向かって一歩ずつしっかり歩んでいく。

FM COCOLO で DJ をされているマーキーさんは、年齢を「カラット(Carat)」と表現されます。

年齢を重ねるごとに価値が上がっていくという感じでしょうか？

私もどんどん輝いていけるよう頑張ります！

でも、年齢は永遠の２３才ということで(笑)

こんな私ですが、末永くよろしくお願いいたしますm(_ _)m

さて、名門法村友井バレエ団に所属されていた山野有可先生による『美姿勢！簡単クラシックバレエ』についてお知らせです。

※２０２５年３月末日で法村友井バレエ団を円満に退団されました。

昨年５月の英国留学でマーカス先生とカレン先生のどちらもが仰られていたのが、中国人ダンサーが良い理由の一つがバレエをしていること。

バレエを経験することで、立ちの強さ、指先足先までの意識、全身の繋がり、所作の美しさ、表現力などが磨かれます。

お時間あります方は、是非バレエに取り組んでみてください(^^)

※社交ダンスをされていない方のご受講も大歓迎です◎

※諸事情により開講日時を変更する場合もありますので、その際はご容赦お願いいたします。

７月の開講日は、第二週目１１日と三週目１８日のいずれも土曜日となります♪

時間はお昼１２時５０分から一時間。

定員は６名。

山野有可先生はバレエが初めての方にも優しく丁寧にレッスンしてくださり、クラスは終始和やかかつ笑顔溢れるものになっています♪

バレエクラスを受講されている生徒様からのお声

以下はバレエクラスに参加された方について。

クラスを受講直後にレッスンしたカップルに嬉しい変化が起こりました。

男性は、肩の力みがとれて首がすっと長くなり、軸のぶれが少なくなりました◎

女性は、足首から体幹の繋がりが良くなり、足元からのエネルギーが素直にボディに伝わるように◎

もちろんカップルとしてのダンスもvery good！！！

バレエもボールルームダンス（社交ダンス、ソシアルダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）も、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々ありますね。

他ジャンルのダンスを勉強することで自分の幅が広がるというメリットもあります。

「バレエはちょっと難しいかも・・・」と思われている方も一度チャレンジしてみてください(^-^)

『美姿勢！簡単クラシックバレエ』は月単位でなく単発でのご受講も可能となっています◎

「一日だけなら参加できるけど・・・」という方も遠慮なくお申し込みください！

初めて受講される方は体験料1,000円＋税、大学生以下の場合は回数に関係なく一回1,000円＋税で参加可能です◎

山野有可先生はパーソナルレッスンも可能となっています。

ご希望の方は私までご相談くださいませ。

最後に。

皆様の身体づくりに少しでもお役に立てるよう、金曜日の『ダンスに効くピラティス！』、土曜日の『美姿勢！簡単クラシックバレエ』の各ボディデザインクラスを、会員様と一般の方の区別なく同額でご受講いただけるよう改定いたしております。

いずれのクラスも一回あたりの受講料は2,182円+税となります。

※ボディデザインクラスのみ受講の場合、入会は不要です。

良いダンスを踊るには身体づくりも忘れてはなりません。

いつも皆様にお伝えしていることですが、やはり "心技体" のバランスが大切。

しかし、身体づくりはなかなか大変で、身体に効くトレーニングを一人で続けるのは難しいですよね(^^;

当スタジオのボディデザインクラスの特徴は、少人数のため、プライベートレッスンのような雰囲気でピラティス、バレエを楽しんでいただける点です。

スポーツセンターやジムのような施設ではリーズナブルに様々なプログラムを受講することができますが、直接講師に指導を受けたり、質問をしたりということはなかなか難しいもの。

少人数だからこそ講師との距離が近く、理解も深まり、より効果の高いトレーニングをおこなうことができます◎

また、どの講師も技術の研鑽を継続しており、皆様お一人おひとりと丁寧にコミュニケーションをとることもできます。

どのクラスも皆様の心身にプラスとなるはず！

ボディデザインクラスだけでなく、社交ダンスの各クラス、レッスンにおいては学生割引もあります。

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Avid Dance & Body Design の非会員様もご受講いただけますので、お知り合いにピラティスやバレエエクササイズなどに興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

場　所：大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

　　　　Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール：smiles@aviddance.com

電　話：06-6537-7732

バレエに関する記事はこちらをご覧ください。

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各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン（ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

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大阪なんばの社交ダンス教室｜Avid Dance & Body Design

【固定ページ】ブログのカテゴリー一覧＆スタジオの場所（2026年7月7日更新）

面白がる！＆【大阪社交ダンス団体レッスン】7/28『「これ以上は変わらない」を突破する！からだの仕組みで紐解くラテン上達塾』開講！！！

あの感動を再び！ダンスの聖地英国ブラックプールに一緒に行ってみませんか？

【大阪社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイルダンシング』７月４日のレッスン内容（ワルツ６回目）♪ ※次回は７月１１日！

フィガー（ステップ）

主なポイント

次回レッスン

『イングリッシュスタイルダンシング』について

【デモ動画あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第３２回目のスペシャルレクチャーと個人レッスンが終了しました♪ 次回は９月１９日（土）！

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誕生日☆永遠の２３才！？＆【大阪大人バレエ】『美姿勢！簡単クラシックバレエ』７月の開講日は１１日と１８日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

フィガー（ステップ）

主なポイント

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