　「ハイパフォーマンススポーツセンター（HPSC）」は、国立スポーツ科学センター（JISS）と味の素ナショナルトレーニングセンター（NTC）の機能を一体的に捉えた、日本の国際競技力向上の中核拠点です。
　ここでは、トップアスリートがオリンピック・パラリンピック競技大会はじめ国際競技大会等において優れた成績をおさめることができるよう、様々な医・科学サポートや実践的研究、そして集中的にトレーニングを行うための環境の提供を行なっています。
　HPSCの使命は、我が国のトップアスリートが国際舞台で活躍するための活動を支援することですが、それに留まらず、その活動を通して得た知見を広く社会に還元できるよう努めております。そのために、スポーツ庁、日本オリンピック委員会(JOC)、日本パラリンピック委員会(JPC)など関係する国内外のスポーツ機関や組織との連携・協働を図り、加えて、地方公共団体をはじめとした地域や他分野も含めた幅広い関係構築を進めております。

　HPSCは、「ハイパフォーマンススポーツ」および「スポーツ医・科学実践研究」等の中核的拠点として、我が国のスポーツはもとより、スポーツを通した社会の発展のために努めてまいります。

www.jpnsport.go.jp

各選手、指導者の個人的経験や精神論ではなく、医学的・科学的にスポーツを検証することで、世界に通用するアスリートが誕生しているのだと思います。

日本人も十二分に世界と戦えると証明してくれている今回のオリンピック（元々存分に戦われている選手も多数おられますが）。

競技ダンス界もバラバラのまま縮小していくのではなく、一丸となって次の世代のために科学的なアプローチを取り入れるべき段階になっていると感じます。

※可能ならば、科学的なアプローチだけでなく、海外選手と戦うための全方位的なサポートも。

そのためには資金も必要。

企業がダンス界をサポートしたいと感じてくれなければ、なかなか大胆な施策は打ちにくいもの。

例えば、日本フェンシング協会を見てみると・・・

f:id:aviddance:20210731073212p:plain

https://fencing-jpn.jp/

競技人口も、趣味で取り組まれている方も、観戦される方も、社交ダンス（ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）よりも少ないと思いますが、これだけの企業がサポートしてくれています。

社交ダンスは老若男女問わず誰もが楽しむことができ、車イスの方でも、目の不自由な方でも踊ることができます。

競技としてもレベルは非常に高く、他のスポーツに負けない魅力があるはず。

「いや、各団体それぞれで切磋琢磨しながら、より良いものを作っていくことも必要だよ」という意見があることも知っています。

が、本当にそうでしょうか？

日本の人口が増えることはほぼないのは明らか。

www8.cao.go.jp

スポーツに限らず、どの分野でも人材獲得合戦が始まっています。

のほほんと構えていては、気づいた時には手遅れになってしまっている恐れもあります。

客観的に見て、ダンス業界の団体構成は非常に分かりにくい。

私が企業側の人間なら、社交ダンスそのものに魅力を感じても、そのサポートには二の足を踏んでしまうかもしれません。

これが、ダンス界でしっかりまとまっていて、組織として、競技力の向上、健康効果の検証、ダンスの普及活動などに全力で取り組んでいる姿が見えれば、喜んでスポンサーとなるでしょう。

企業にとっても社会貢献活動は至上命題となっています。

素晴らしい魅力を持つ社交ダンス。

個人個人や各団体での発信も大切ですが、マーケティングのプロと組んで、その魅力を存分に世の中に伝えることも重要。

複雑にバラバラになっているダンス界をまとめることは至難の業だと思いますし、各団体トップの英断がなければ話は進みません。

新しい組織を作ればまた縮小していきます。

こんなことを書くと「また森田が勝手なことを言っている」と怒られるかもしれません。

が、このコロナ禍でも各団体が手を取り合って何かを進めているという雰囲気はありません（私が知らないだけなら申し訳ありません）。

ダンスが大好きだし、ダンスの素晴らしさをもっと多くの人に伝えたいと思っているからこそ、個人では到底及ばない組織の力が必要だと感じています。

組織の論理よりも、客観的な業界全体の将来像を描く必要があるのではないでしょうか？

ダンス界はこれまでどうだったのか？

今はどうなっているのか？

問題点は？

このままだと５年後、１０年後はどうなるのか？

どのような方向性が必要なのか？

問題を解決するための課題は？

それに対して具体的にどのような方策を選び、目標、期限、担当者などを設定するのか？

その検証をどのようにおこなうのか？

などなど。

考えるべきことは大量にあります。

「あの時に動いていれば・・・」と後悔しないよう、力のある方々の行動を期待するばかりです・・・。

※上記は各団体の存在や活動を否定するものではありません。

〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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2021-07-30

【ダンス上達のコツ】Ｓは速くて、Ｑは遅い？

ダンス上達のコツ

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昨日のオリンピックも日本勢頑張りました！

f:id:aviddance:20210730070636p:plain

https://olympics.com/tokyo-2020/ja/liveblog

が、勝負事は悲喜こもごも。

注目選手が予選で敗退したり、全く注目されていなかった（メディアが取り上げなかったり、私達が知らなかっただけ？）選手が金メダルを獲ったりと、様々なドラマが繰り広げられていますね。

そんな選手達を見ていて、結果が良くても悪くても、全力で勝負に挑んでいる人々の姿はとても美しいと感じます。

勝って喜びを爆発させている選手はもちろんですが、負けて本気で悔しがっているその姿にも美しさがあります。

大袈裟な書き方かと思いますが、内なる魂が燃え盛るときに何かが表面化するのかもしれません。

それに私達は心動かされる。

選手の皆様、沢山の感動をありがとうございます！

さて、ここからは【ダンス上達のコツ】♪

レッスンであったり、パーティーや競技会を見ていたりすると、多くのアマチュアダンサーの皆様が音楽に合わないまま踊られていることがよくあります。

特にスロー・フォックストロットでは、音楽に合っているカップルを探す方が大変な場合も・・・(^^;

なぜ多くの方が音楽に合わないのでしょうか？

踊ることに必死で音楽を聞けていないという場合もありますが、カウントに惑わされている方が多いのではと感じます。

スロー・フォックストロットの一般的なカウントは「ＳＱＱ」。

※厳密には「ＳＱＱＳ」。

普通は「Ｓ＝遅い」、「Ｑ＝速い」と考えますよね？

実はこのイメージがくせ者。

このイメージがあることによって、例えばフェザー・ステップだと、一歩目の男性右足前進、女性の左足後退がゆっくりで、次の二歩目と三歩目を速く踊ってしまいます。

これがリバース・ターン、フェザー・フィニッシュ・スリー・ステップなどと続いていくと、どんどん動きが早まってしまい、音楽から外れていってしまいます。

このような経験は多くの方がお持ちなのではないでしょうか？

もちろん私達も同じ。

音楽よりも動きが早くなってしまうので、それを抑えることに労力を使っていた時代もあります。

ではどうすれば良いのでしょうか？

一つは発想を変えること。

「Ｓ（スロー）＝速い」、「Ｑ（クイック）＝遅い」場合があるのです。

え？

「Ｓ（スロー）はゆっくりじゃやないの？」と思われますよね？

英語の意味はそうなのですが、ダンスの場合は、２拍の音を便宜上 "Ｓ" と表現しているのであって、本当に「遅く踊る、ゆっくり踊る」という意味ではないのです。

スロー・フォックストロットの多くのフィガーでは、一歩目の "Ｓ" は大抵が加速のためのステップとなります。

そう、「加速」なのです。

「速さが加わる」のです。

速さが加わるのにゆっくり踊っては、スウィングの動きは生まれませんよね？

逆に、後半の "Ｑ" は減速していくステップとなります。

一歩目で生み出した加速のエネルギーを、後半で使い切るイメージです。

なので「減速」となります。

ブランコを想像すると分かりやすいかと思います。

ちなみに、フェザー・ステップの一歩目はこのような感じが正解です◎

f:id:aviddance:20210730074840p:plain

元世界チャンピオン Edita Daniute 先生の投稿より。

こちらは動画 ↓

この投稿をInstagramで見る

𝙀𝙙𝙞𝙩𝙖 𝘿𝙖𝙣𝙞𝙪𝙩𝙚(@edita_daniute)がシェアした投稿

如何でしょうか？

一歩目で加速していて、後半で減速していませんか？

もちろん全てのフィガーではありませんが、この発想の転換は参考になるはずです◎

また、こちらは動きが速くなりすぎる人のためのアドバイスとなりますが、カウントを「ＳＳ＆」ととってみてください。

一歩目と二歩目をゆっくりイメージすることで、コントロールを失ってしまうのを防ぐことができます。

呼吸を意識して踊ることも大切。

ロアーからドライブする時に息を吐いて、ライズする時に息を吸います。

そうすると、適度に力が抜けて音に合いやすくなります。

音楽があってのダンス。

演奏家や歌手になった気持ちで踊ってみてくださいね♪

↓ これまでの【ダンス上達のコツ】はこちら ↓

☆ 社交ダンス全般 ☆

上達のプロセス

ギャップを埋めればダンスは上手くなる！

パートナー＋音楽＋α＝ボールルームダンス♪

『東大式世界一美しく正しい歩き方１００歳まで健康で動けるカラダをつくる！』のご紹介♪

今すぐできる！ダンス上達のための日々の意識（１）

今すぐできる！ダンス上達のための日々の意識（２）

今すぐできる！ダンス上達のための日々の意識（３）

今すぐできる！ダンス上達のための日々の意識（４）

今すぐできる！ダンス上達のための日々の意識（５）

☆ 外国人ダンサーのレクチャー等 ☆

シモーネ・セガトリ＆アネッテ・スドル組のレクチャー♪

アルナスとカチューシャのダンスを観て。。。

ヴィクター＆アナスタシアのレクチャー内容♪

☆ 競技会関連 ☆

『2018年度秋季関西モダン戦』を審査して。。。

【競技会結果＆雑感】『前期全関西級別ダンス競技大会』

一つでも上のラウンドに勝ち進むためには。。。

【競技会結果＆１チェックのために】『後期全関西級別ダンス競技大会』

『2019年度秋関モダン戦』学生のみんなへ

審査員の眼？

☆ イングリッシュスタイルダンシングのレッスン内容 ☆

イングリッシュスタイルダンシングカテゴリーの記事一覧

☆ 浪速舞踏会でおこなう特別講習会内容 ☆

浪速舞踏会カテゴリーの記事一覧

☆ 瀬古薫希・知愛組スペシャルレクチャー ☆

『チャンピオン直伝！アームワークとリード＆フォローの極意』の主なポイント♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ Ｔｈｅウォーク』の主なポイント♪

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The Cha Cha Cha』の主なポイント♪

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪新発見ルンバベーシック』『チャンピオン直伝！魅せるルンババリエーション』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 回転が好きになる！入門編』の主な内容♪

これらの投稿が僅かでも皆様のダンス上達のお役に立てば幸いです♪

〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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2021-07-29

快進撃！＆競技ダンス、ダンススポーツの漫画『シャドークロス』最新話が無料で読めます♪

日々の出来事

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オリンピックで日本の快進撃が止まりませんね♪

柔道の新井千鶴選手、体操の橋本大輝選手、そして競泳の大橋悠依選手は２つ目の金メダル！

日本が金メダル数ではまだ世界一を維持しています◎

f:id:aviddance:20210729072429p:plain

https://olympics.com/tokyo-2020/olympic-games/ja/results/all-sports/medal-standings.htm

そして、アメリカでは大谷翔平選手がメジャーリーグでまたまたホームラン！

full-count.jp

新型コロナウィルス感染症も状況が変わってきました。

都福祉保健局の吉村憲彦局長は、重症化のリスクの高い高齢者の割合は少なくなり、病床の確保も進んでいるとして、「年明けの第３波のときとは本質的に異なっているので、医療に与える圧迫は変わっている。いたずらに不安をあおることはしていただきたくない」

www3.nhk.or.jp

オリンピック・パラリンピックを境に、日本の状況はきっと良くなるはず！

さて、と言っても自宅時間が増えている方も多いかと思います。

そんなときはこちら ↓

tonarinoyj.jp

そう、競技ダンス、ダンススポーツの漫画『シャドークロス』♪

ちょっとずつ変わっていく忍と冬実の関係性。

次の展開をわくわくしながら読んでいます。

皆様もお時間ありましたら是非(^^)

以下は再掲。

2021-07-28

感謝の心☆ ＆『身体の動きが良くなるピラティス』８月は６日と２０日の金曜日に開講♪

団体レッスンボディデザインピラティス

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昨日も日本勢が多数のメダルを獲得しましたね！

女子ソフトボールと柔道の高藤直寿選手が接戦を制して金メダル！

#ソフトボールの勝利が決まった瞬間📸
鳥肌が立ってしまう写真ばかりです😭🎉👏@jsateamjapan #tokyo2020 #オリンピック #TEAMJAPAN pic.twitter.com/1iD77kOb9F
— オリンピック (@gorin) July 27, 2021

なんと、なんと、金メダル数ではまだ世界で一番をキープしています！

世界と戦える日本人、勝負所に強い日本人、本当に嬉しい限りです(^^)

f:id:aviddance:20210728074053p:plain

https://olympics.com/tokyo-2020/olympic-games/ja/results/all-sports/medal-standings.htm

そんな中、日本人選手の礼に注目が集まっているようです。

news.yahoo.co.jp

www.daily.co.jp

news.yahoo.co.jp

感謝の心が自然と礼に繋がっているのかもしれませんね。

勝っても傲慢にならず、戦った相手にも、支えてくれた人々にも、関係者にも、その場にも感謝する心。

とっても大切なことです。

そうそう、運動の分野だけでなく、勉強の分野でも日本の若者達が頑張っています！

東京五輪の熱戦が続く中、オンラインで数学・物理・生物学の国際オリンピックが開かれた。日本代表は参加した高校生15人全員がメダル獲得の快挙。うち金2人(数学と物理で各1人)、銀6人、銅7人。開成や久留米付設など進学校の秀才達も世界に負けていない。頼もしい日本の若者。 https://t.co/JJ0yjaRF2r
— 門田隆将 (@KadotaRyusho) July 27, 2021

日本の未来は明るいです☆

子供達、若者達の成長と活躍を大人達がしっかりサポートしましょう！

さて、先日もお知らせしましたが、皆様の身体づくりに少しでもお役に立てるよう、水曜日開催の『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』、金曜日開催の『身体の動きが良くなるピラティス』、土曜日開催の『美姿勢！簡単クラシックバレエ』の各ボディデザインクラスを、会員様と一般の方の区別なく同額でご受講いただけるよう改定いたしました。

いずれのクラスも一回あたりの受講料は2,000円+税となります。

※ボディデザインクラスのみ受講の場合、入会は不要です。

当スタジオのボディデザインクラスの特徴は、少人数のため、プライベートレッスンのような雰囲気でストレッチ、ピラティス、バレエを楽しんでいただける点です。

スポーツセンターやジムのような施設ではリーズナブルに様々なプログラムを受講することができますが、直接講師に指導を受けたり、質問をしたりということはなかなか難しいもの。

少人数だからこそ講師との距離が近く、理解も深まり、より効果の高いトレーニングをおこなうことができます◎

また、どの講師も技術の研鑽を継続しており、皆様お一人おひとりと丁寧にコミュニケーションをとることもできます。

どのクラスも皆様の心身にプラスとなるはず！

ボディデザインクラスだけでなく、社交ダンスの各クラス、レッスンにおいては学生割引もあります。

aviddance.hateblo.jp

この機会にお知り合いの方にご紹介いただけましたら幸いですm(_ _)m

ここからは『身体の動きが良くなるピラティス』についてお知らせいたします。

来月８月の開講日は６日と２０日（金）の予定となっています。

時間は１１時～１２時までの６０分。

開催場所は当スタジオのトレーニングフロアです。

f:id:aviddance:20210728074113p:plain

※諸事情により開講日時が変更する場合もありますので、その際はご容赦お願いいたします。

2021-07-27

世界一！＆【大阪社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイルダンシング』７月２４日のレッスン内容（ヴィニーズ・ワルツ初回）♪

団体レッスンイングリッシュスタイルダンシングダンス上達のコツ

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レッスンが始まると全くウォッチできないオリンピックですが、各種目でメダルが獲得されましたね！

なんと、なんと、なんと！

現段階で、金メダルの個数が８個で日本が世界一！！！

凄い！！！

f:id:aviddance:20210727070302p:plain

https://olympics.com/tokyo-2020/olympic-games/ja/results/all-sports/medal-standings.htm

オリンピック開会式の視聴率はゆうに５０％を超えたようで、連日のメダルラッシュに日本中が元気づけられていますね♪

私もずっと言ってきましたし書いてきましたが、やっぱりオリンピックが開催できて良かったです◎

閉会式は８月８日。

まだまだ熱戦が続きます。

アスリートの皆様、運営に携わられている皆様、関係者の皆様、最後まで頑張ってください！

あとは、せっかくの大会、観客を入れてほしいな～。

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイルダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

ヴィニーズ・ワルツの初回♪

フィガー（ステップ）

　　ナチュラル・ターン

社交ダンス・競技ダンス上達請負人！ Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします！

【固定ページ】ブログのカテゴリー一覧＆スタジオの場所（2021年7月21日更新）

過去最多！＆ダンス界は？

【ダンス上達のコツ】Ｓは速くて、Ｑは遅い？

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感謝の心☆ ＆『身体の動きが良くなるピラティス』８月は６日と２０日の金曜日に開講♪

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