大阪なんばの社交ダンス教室｜Avid Dance &amp; Body Design

『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』について ↓

どのクラスでもそうですが、毎回、怪我の予防だけでなく、ダンス上達に繋がる身体づくりの時間をとり、基礎のトレーニングやワンポイントのアドバイスをお伝えしてからフィガーのレッスンに入ります。

見学や体験受講も大歓迎！

浪速スポーツセンターでの各クラスはいずれも入会金、月会費は不要ですので、氣軽にご参加いただければ嬉しいです(^^)

「社交ダンスがもっと上手くなりたい！」、「基礎からしっかり教えてくれる先生はいないかな？」、等思われているお知り合いの方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介をお願いいたしますm(_ _)m

なお、お申し込みや見学などは、浪速スポーツセンターの３階受付にてお願いいたしますm(_ _)m

レッスン予定日

７月１、８、１５、２２日

８月２６日

９月２、９、１６、２３、３０日

※酷暑となる予報のため、夏の暑い時期はお休みにしています。

※諸事情により変更となる場合もあります。

浪速スポーツセンター各レッスン概要

『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』

　　対　象：社交ダンス未経験者、初心者・初級者、基礎から学び直したい方

　　難易度：★☆☆☆☆～★★☆☆☆

　　内　容：スタンダードおよびラテン各種目のベーシックフィガーを基礎から丁寧にレッスンいたします。

　　日　時：水曜日 11:00～11:55

　　料　金：8,040円/10回（804円/1回）

　　種　目：7/1～ワルツ

『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』

　　対　象：社交ダンス経験者

　　難易度：★★☆☆☆～★★★★☆

　　内　容：スタンダード各種目のベーシックフィガーに加え、様々なバリエーションにも挑戦していただきます。団体レッスンの常識を超えた(？)目から鱗の詳細な解説あり。

　　日　時：水曜日 9:40～10:50

　　料　金：10,800円/10回（1,080円/1回）

　　種　目：7/1～タンゴ

『日本代表経験もある１０ダンサーによるエンジョイラテン』

　　対　象：社交ダンス経験者（初心者・初級者の方も受講可）

　　難易度：★☆☆☆☆～★★★☆☆

　　内　容：ラテン各種目のベーシック＆バリエーションフィガーを、実際のボディの動きを体感しながら覚えていただきます。

　　日　時：木曜日 18:20～19:20

　　料　金：10,800円/10回（1,080円/1回）

　　種　目：7/2～ルンバ

『ＪＢＤＦ認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』

　　対　象：社交ダンス未経験のカップルから競技選手まで

　　難易度：★☆☆☆☆～★★★★★

　　内　容：練習会形式のクラスで、スタンダード５種目の音楽が２曲ずつ流れています。順々に各カップル(個人参加も可)にワンポイントアドバイスをおこないます。

　　日　時：木曜日 19:30～20:30

　　料　金：カップル18,900円/10回（945円/1回1人）

　　種　目：スタンダード５種目（ラテンも可）

※浪速スポーツセンター側の諸般の事情により価格が改定されました。

開催施設

【セントラルスポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンター】

　　住所：大阪市浪速区難波中3-8-8

　　電話：06-6643-6444

　　ＨＰ：https://cs-plaza.co.jp/naniwa-sc/school/sports

※２０２４年４月１日より社名変更

２０２６年２月４日段階での年間スケジュールです♪

※諸事情により変更の可能性もあります。

浪速スポーツセンターでのレッスンや浪速舞踏会に関する記事の一覧はこちらをご覧ください。

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

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大阪　難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら

Avid Dance & Body Design（アヴィッドダンスアンドボディデザイン）

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

ホームページ　https://aviddance.com

X（旧Twitter） https://x.com/aviddance

お問い合わせページ　https://aviddance.com/contact/contact.html

お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

レッスン予約メール　k.morita0707@gmail.com

営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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2026-07-24

タカダンスファッションさん『レンタル大受注会20026秋』のご案内♪

イベント

皆様おはようございます、体内年齢２３才の森田幸典です♪

アメブロもよろしくお願いいたしますm(_ _)m

☆7/28『「これ以上は変わらない」を突破する！からだの仕組みで紐解くラテン上達塾』開講！！！☆

☆11/15『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』について☆

☆テレビ出演について☆

☆７月の月間予定について☆

☆８月の月間予定について☆

☆ビッグイベントについて☆

☆２０２７年５月ブラックプールダンスツアーについて☆

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～

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書きたくないのですが、最近の議論が酷すぎるので・・・。

今年1月、選挙直前のNHK「日曜討論」の一場面。
与党も野党もほぼ全政党が「食品の消費税をなくす」と宣言。
それがどうだ！
選挙が終わった途端、どこの党も知らん顔。
こいつら全員クズやろ！
pic.twitter.com/lj0NLiCKDM
— 百田尚樹（作家/日本保守党代表） (@Hoshuto_hyakuta) July 23, 2026

こちらも。

【悲報】中道さん、選挙公約であるはずの食料品消費税減税に「財源がないから」反対してしまう

中道改革連合はこれまで

「暮らしが先」
「物価高対策が最優先」

と主張
↓
その流れで出てきたはずの
食料品消費税減税
↓
しかし国民会議でのは反対姿勢
理由としてまず出てきたのが… pic.twitter.com/9MEp80qKO1
— 禁断の日本政治 (@kindanpolitics) July 23, 2026

どう判断するかは私達一人ひとり。。。

さて、今日はイベントのご案内です♪

いつもお世話になっているタカダンスファッションさんが、レンタルドレスの大受注会を開催するそうです！

日時は、来月８月２９日（土）のお昼１１時から夜７時まで。

場所は、四ツ橋のダンス・アミューズ。

レンタルドレスを成約された方は、なんと！

『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』のスペシャルゲストでもある五月女光政先生と踊ることができます！！！

※五月女先生がおられるのは１５～１８時まで。

ご紹介券が手元にありますので、ご興味あります方は氣軽にお声掛けください(^^)

タカダンスさんの公式サイト ↓

dance-fashion.co.jp

【イベント】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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2026-07-23

ブログ投稿日数３０００日！

Avid Dance について

皆様おはようございます、体内年齢２３才の森田幸典です♪

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☆7/28『「これ以上は変わらない」を突破する！からだの仕組みで紐解くラテン上達塾』開講！！！☆

☆11/15『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』について☆

☆テレビ出演について☆

☆７月の月間予定について☆

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本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

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いつも、私の拙いブログをご覧いただき誠にありがとうございますm(_ _)m

なんと、いつの間にか投稿日数が３０００日になっていました！

（全投稿数は３０８６、連続投稿日数は２７３６日）

以前も書きましたが、ブログ開設の準備をしたのが２０１８年の４月１２日。

初めての投稿が４月２９日。

２つ目。

ちなみに、今日から３０００日前は、２０１８年の５月６日（今日を含める場合）。

※本来のブログ投稿日数の定義とは若干違います。

www.calc-site.com

約８年と２～３か月前。

月間予定について書いていたようです♪

この時期はグランドオープン前で、まだ表は使っていないですね～。

スタジオをオープンしてから８年以上が過ぎました。

私が何をしようとしているのか、何を考えているのかなどを、皆様にお伝えするために始めたこのブログ。

皆様が読んでくださるからこそ続けていられます。

本当にありがとうございますm(_ _)m

感謝の氣持ちでいっぱいです(^^)

ダンスが大好きで、皆様にダンスをお伝えすることも大好き。

某俳優さんではありませんが、私は「ダンスファースト」なんだとつくづく感じます。

寝ても覚めても考えているのはダンスのことばかり。

スマートフォンを触っていたら、氣づけばダンスや解剖学の動画を見ています。

少しでもダンスの本質に近づきたい、少しでもダンスが上手くなりたい、少しでも生徒の皆様を素敵にしてあげたい、そんな想いで溢れています。

思い返せば、約４年社会人として働いたのちにプロに転向したのも、ダンスが好きすぎて安定した収入と生活を捨てました。

天職なのでしょうね☆

まだまだ未熟な私ではありますが、僅かでも皆様のお役に立てるよう努めますので、これからもよろしくお願いいたしますm(_ _)m

Avid Dance & Body Design についての記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

https://aviddance.com/page/ballroom.html

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

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2026-07-22

『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』は会員様以外の方でもご出演いただけます♪ ＆スペシャルゲスト竹内・中島組、五月女組の動画☆

周年パーティーイベント

皆様おはようございます、体内年齢２３才の森田幸典です♪

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☆7/28『「これ以上は変わらない」を突破する！からだの仕組みで紐解くラテン上達塾』開講！！！☆

☆テレビ出演について☆

☆７月の月間予定について☆

☆８月の月間予定について☆

☆ビッグイベントについて☆

☆２０２７年５月ブラックプールダンスツアーについて☆

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～

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いつの間にか、『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』まで４か月を切っていました(^^;

は、はやい・・・。

でも、まだ７月と８月はペースを上げなくても大丈夫です◎

着実に地力をつけながら、少しずつ作品に慣れていきましょうね♪

９月ぐらいから本格的にエンジンをかけ始めて、１０月からは通し練習を増やしていきます！

ピークを１１月１５日（日）に持っていけるようにするのが大事です(^^)

また、パーティーは Avid Dance & Body Design の会員様でなくてもご出演いただけます！！！

「先生のお教室の生徒さんでないと出演できないでしょ？」と言われることもありますが、決してそんなことはりません！

Avid Dance & Body Design のパーティーは、生徒様のデモンストレーションもプロフェッショナルダンサーのショーと同じように照明とスモークで美しく演出します☆

写真撮影、動画撮影は、ダンス業界で知る人ぞ知るチームピボット株式会社に依頼。

「今までのデモンストレーションで一番綺麗な作品が残せました！」という嬉しいお声も頂戴しています。

是非、氣軽にお問合せくださいませ(^_-)

そして、何度も書いていますが、スペシャルゲストはこの２組。

竹内大夢＆中島由貴組☆

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五月女光政＆五月女叡佳組☆

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２組とも本当に素晴らしいダンサーです☆

「スペシャルゲストのダンスを生で観てみたい！」という理由でのご出席も承っています。

お１人でも多くの方にご来場いただけましたら嬉しいです(^^)

ご家族、お友達をお誘い合わせのうえ、ご予定に加えてくださいませm(_ _)m

以下は再掲。

『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』のお席代や出演料等について、ようやく決定することができました！

昨今の世界情勢によりどうしても各お代金を上げせざるを得ずとても心苦しいのですが、これまで以上に皆様の思い出に残るパーティーを創り上げていく想いでおります。

スペシャルゲストは世界に名を馳せるトップダンサーの２組、竹内大夢＆中島由貴組と五月女光政＆叡佳組☆

お料理もホテル日航大阪さんに腕を振るっていただきます！

皆様お一人おひとりのお力添え、何卒よろしくお願い申し上げますm(_ _)m

以下は再々掲。

ご存知の方も多いかもしれませんが、『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』のスペシャルゲストとして踊っていただく予定の五月女光政＆叡佳組が、英国で開催された "2026 The Open Worlds" のプロフェッショナル・ライジングスター・ボールルームで優勝されました！

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こちらは宮嶋秀行先生が投稿されたタンゴ♪

www.facebook.com

本戦でもプロのベスト２４に残られました！！！

※福田裕一＆エリザベス・グレイ組と並ぶ、日本人トップの成績。

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すごい！！！

この後は、１００周年を迎えるブラックプール・ダンス・フェスティバル☆（？）

日本に戻ってこられてからは、日本インターナショナルダンス選手権大会にてプロデビューされると聞いています。

大活躍が期待されます(^^)

パーティ―で間近で見られるのもとっても楽しみ♪

以下は再々々掲。

今日は３月５日の大安！

天赦日＆一粒万倍日でもあり、とってもとっても縁起の良い日(^^)

皆様から「パーティーのスペシャルゲストは誰？」と多数お問い合わせを頂いていますが、それにお答えするのは今日が最良の日でしょう♪

なんと！

今年のパーティーのスペシャルゲストは２組！

どちらも世界トップクラスのダンサーです☆

まず一組目はこのダンサー♪

五月女光政＆五月女叡佳組！

（そうとめこうせい＆そうとめえいか）

私の大好きなダンサーのうちの一組で、海外のダンサーとも十二分に戦える素晴らしいダンサーです☆

ブラックプールでおこなわれる全英選手権のライジング戦ではファイナル入りをし、先日開催されたＵＫ選手権の本戦ではトップ２４まで進出されました！

※世界のアマチュアの選手層は驚くほど厚く、日本のトッププロでもベスト２４に残るのは大変なことです。

もちろんアマチュアの全日本チャンピオン！

まだ２０代の若いアマチュアカップルですが、今年６月に開催される日本インターナショナルダンス選手権大会にてプロ転向予定で、いきなりの大躍進が期待されています(^^)

続いて二組目はこのカップル♪

竹内大夢＆中島由貴組！
(たけうちひろむ＆なかじまゆうき)

皆様ご存知、ＪＢＤＦ全日本ラテンチャンピオンの美しいカップルです☆

彼等のショーダンスはとても魅力的で、ＷＤＣの世界ショーダンスチャンピオンとなられました！

美しくも力強いラテンと世界一のショーダンスを堪能していただけるかと思います(^^)

ボールルームの五月女組とラテンの竹内＆中島組、このトップダンサー２組を同時に見られることはほとんどないでしょう！

１１月１５日（日）は、是非『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』にお越しくださいませ！！！

※プロ転向した五月女組の戦歴を7月22日に更新しました。

以下は再々々々掲。

『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』を今年の１１月１５日（日）に開催いたします☆

会場は、これまでと同じ心斎橋にあるホテル日航大阪さんの鶴の間。

８周年記念パーティーも「お一人おひとりが主役」という軸は変わりません。

パーティーにお越しくださる皆様お一人おひとりが輝けるよう、準備を進めてまいります。

詳細につきましては、決まり次第順次お知らせいたします。

何卒お力添えよろしくお願いいたしますm(_ _)m

【Anniversary Party】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

https://aviddance.com/page/ballroom.html

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

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営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

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2026-07-21

思考の三原則＆【大阪社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイルダンシング』７月１８日のレッスン内容（ワルツ８回目）♪ ※次回は７月２５日！

ダンス上達のコツ団体レッスンイングリッシュスタイルダンシング

皆様おはようございます、体内年齢２３才の森田幸典です♪

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☆7/28『「これ以上は変わらない」を突破する！からだの仕組みで紐解くラテン上達塾』開講！！！☆

☆11/15『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』について☆

☆テレビ出演について☆

☆７月の月間予定について☆

☆８月の月間予定について☆

☆ビッグイベントについて☆

☆２０２７年５月ブラックプールダンスツアーについて☆

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

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数々の政治家や財界人を指南してきた安岡正篤氏の言葉。

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一、目先にとらわれないで、出来るだけ長い目で見ること
二、物事の一面にとらわれないで、出来るだけ多面的に、出来得れば全面的に見ること
三、何事によらず枝葉末節にとらわれず、根本的に考えること

これらは、物事を考えるうえでとても大切なことですよね。

私達はすぐに、目先にとらわれ、物事の一面だけを見て、枝葉末節にこだわってしまいます。

常に、冷静で客観的に、物事を少し離れたところから見る習慣をつけなければなりません。

簡単なことではありませんが(;^_^A

普段の生活でも、私達が踊るダンスでも、ちょっと氣をつけていきましょう♪

その他の安岡正篤氏の言葉はこちらをご参考に ↓

www.chichi.co.jp

さて、７月１８日の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイルダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

８回目のワルツ♪

フィガー（ステップ）

　　フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット

　　テレスピン

　　スローアウェイ・オーバースウェイ

主なポイント

◇ 右、中央、左の３本の柱を意識し続ける。

◇ 足裏全体を使い、支持脚でどの方向に体重移動をしたら、逆の脚が寄ってきたり出ていったりするかを感じる。

◇ 下丹田、中丹田、上丹田もわけるように。

◇ ボディはしっかり上げておく。

※ 参考　

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Танцевальная студия «Лидер»(@dance_lider_spb)がシェアした投稿

　海外の子供達はこれでもかとボディを上げて踊り、大人になるにつれて自然とおさまってくる。

◇ 体重がかかっていない方の足は、いつも甲高にしておく。

◇ 各ステップでどのようにポジションが変わっていくかを明確に。

◇ リバース系のフィガーでは上半身を回しすぎないように注意。

◇ フォーラウェイ・リバースでは、男性は２歩目右足を自然にスウィングさせて、フロアにタッチしてから足首を回転させる。

◇ 男女ともに自然なリバース方向へのカーブをし、３歩目で通常とは違うボディの絞りを作る。特に女性は脚を開かないように（カレン・ヒルトン先生はロック・ステップ・ファミリーと言います）

◇ スリップ・ピボット時に、男性は無理にボディを回さず、左足フットプレッシャーから右足内旋させ、後退運動で女性を次のスペースへとガイドする。

◇ テレスピンに入るときの女性の右足後退はしっかり大きく。

◇ テレスピンを継続する場合と、何かのラインフィガーに続ける場合は、男女のポジションが異なる。柱を使ったトレーニングが有効。

◇ 男女ともに、ポジションとフットワークが曖昧にならないように。

◇ フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボットもテレスピンも、良い意味で男女のずれを利用しながら踊る。

◇ スローアウェイ・オーバースウェイでは、入口の男女の引き合いがより重要で、女性はギリギリまで全身をストレッチさせ、右足を越えて不安定になるところまで體を使い切る。

◇ 男性は安易にボディを回さず、女性のバランス、フットワークを感じる。

etc.

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイルダンシング』は今週末７月２５日（土）に開催します。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

※７月は全ての土曜日に開講予定です。

※８月８日は所用のためお休みとなります。

種目はもうしばらくワルツ♪

フィガーは、

　　スローアウェイ・オーバースウェイ

　　バレル・ロール

　　ランニング・フィニッシュ

　　カーブド・フェザー

　可能そうなら、

　　バック・ラン

　　ランニング・フィニッシュ

スローアウェイ・オーバースウェイのリード＆フォロー、他のラインフィガーとの比較、エンディングのパターン等について解説予定です。

男性がどのようなきっかけを作れば女性が反応しやすいのか、女性は自分自身で何をすべきか、それぞれの役割を明確にしていきましょう♪

引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も氣楽にご参加ください！

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

『イングリッシュスタイルダンシング』について

『イングリッシュスタイルダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。

氣楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

皆様とお会いできることを楽しみにしています！

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

〔開催日時〕

毎週土曜日午前11時から12時15分

　※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。

〔料金〕

会　員　1,637円 + 税

非会員　2,137円 + 税

学　生　1,000円 + 税

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.

『イングリッシュスタイルダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

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