大阪で解剖学を基にした社交ダンスを習うなら Avid Dance & Body Design!

「Avid」は「熱心な、貪欲な、献身的な」という意味。皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

20日(月)から25日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

空き時間。20日9時30から25分、21日空きなし、22日空きなし、23日空きなし、24日空きなし、25日8時

つぼみ♪

今日も4時起きで、6時頃にはスタジオに到着♪日中は朝から晩までほぼ休みなくレッスンしていますので、早朝かレッスン後の夜遅くに諸事をこなしていかなければなりません。生徒さんから「先生大変ですね・・・」と心配していただいていますが、慣れたもので、…

認知症予防には社交ダンス!

70代と言えばダンス界ではまだまだお元気な中心世代。各地でおこなわれているパーティーでは皆様笑顔で快活に踊られ、70代のアマチュア競技選手の方も沢山♪10~20歳お若く見える方も多くおられますよね。認知症とは縁遠い方がほとんどかも?各研究でも社交ダ…

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月11日のレッスン内容(タンゴ最終回)♪

ザ・チェイス、エンディングはシャッセ・トゥ・ライト、ウィスク、クォーター・ビーツ、リバース・プロムナード・リンク、リバース・ピボット。主なポイントは、

『Avid Dance & Body Design 1st Anniversary Party』満席御礼&タイムテーブル♪

昨日お知らせしました『Avid Dance & Body Design 1st Anniversary Party』のキャンセル分ですが、早速お申し込みいただき満席となりました。皆様ありがとうございます。

『Avid Dance & Body Design 1st Anniversary Party』キャンセルにより1席空きが出ました!

パーティーまで今日を含めて二十日となりました!先週おおよそのタイムテーブルが完成し、今週はヘアーセットとメイクアップについてのお知らせをお渡ししています。今週中にはパンフレットと台本を7~8割程度完成させ、お席も考えて、皆様にお渡しするプ…

超人気競技会!『2019 大阪インターナショナルダンス選手権大会』の先行予約販売は今週土曜日まで!

スタンダードはビクター・ファン&アナスタシア・ムラヴエヴァ組が、ラテンアメリカンはドリン・フレコータス&マリナ・セルギーヴァ組が出場します♪土曜日にはビクター&アナスタシアによる講習会も行われます。こちらはなんと入場料が無料です!

13(月)から18日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

13日空きなし、14日空きなし、15日20時30分、16日空きなし、17日空きなし、18日空きなし

おやつむしゃむしゃ♪

今月23日で7か月になる次女♪離乳食もゆる~く食べさせていますが、ありがたいことにな~んでも食べてくれます(о´∀`о) すごい親孝行な次女(*´ω`*)

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』は来週からパソ・ドブレ♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。1回あたりの受講料は、お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円、ラテン専科800円、カップルクラス700円となっています。

【緑地スポーツクラブ カリスタ 団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』5月のレッスン日♪

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心してご受講いただける内容で、社交ダンスを基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!種目はタンゴ♪日程は5月9、16、23、30日(木)の計4回。

人気講師による『リラックスヨガ ~心と身体をゆるめる~』5月13日(月)よりスタート!

小西由佳先生はどのクラスも生徒様で溢れる人気講師!「先生の語りかけや雰囲気がとても優しく、全身の隅々まで意識することができ良かったです。リラックスもできました。」というご感想をいただきました(^-^)

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月4日のレッスン内容(タンゴ8回目)♪

ナチュラル・フォーラウェイ・ウィスク・フロム・PP、回転継続してシャッセ・トゥ・ライト、ザ・チェイス、エンディングはシャッセ・トゥ・ライト、ウィスク。主なポイントは、

似てると言われるけれど。。。

昨日はこどもの日でしたね。私達は、私の両親&姉一家とBBQに行ってきましたよ~♪場所取りや、タープ、テント、テーブル、炭などの準備は、アウトドア慣れした姉一家がしてくれまして、私達はお肉を調達してから自分達の座る椅子を持って合流しました(^3^…

6日(月)から11日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

空き時間。6日空きなし、7日空きなし、8日空きなし、9日空きなし、10日空きなし、11日8時30分

超人気競技会!『2019 大阪インターナショナルダンス選手権大会』は6月15日(土)&16日(日)です♪

スタンダードはビクター・ファン&アナスタシア・ムラヴエヴァ組が、ラテンアメリカンはドリン・フレコータス&マリナ・セルギーヴァ組が出場します♪土曜日にはビクター&アナスタシアによる講習会も行われます。こちらはなんと入場料が無料です!

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月27日のレッスン内容(タンゴ7回目)♪

ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターン、チェック、ファン・アクション・イン・PP、プログレッシブ・リンク、ナチュラル・フォーラウェイ・ウィスク。主なポイントは、

『第34回 浪速舞踏会』特別講習会「ポジションの違いを理解しよう!」の内容♪

参加費800円のお得な社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会と盛り沢山♪

祝令和元年!5月の月間予定表♪

徹底解説!エレガントスタンダード、未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス、お気軽エンジョイダンス、スタンダード専科、ラテン専科、カップルクラス、大人のおけいこ社交ダンス初級、イングリッシュスタイルダンシング、リラックスヨガ~心と身体をゆるめる…

平成最後の一日。。。

今日は平成最後の一日ですね(^.^)天皇陛下がご存命のうちにご譲位なさる歴史的な日です。天皇陛下、皇后陛下、どんなお気持ちでお過ごしなのでしょうか・・・。ご譲位後は、どうか、ゆっくりとお過ごしいただけたらと願います。

パーティーについて &【競技会結果】『愛媛県知事杯争奪 第14回四国ダンス競技愛媛大会』

『Avid Dance & Body Design 1st Anniversary Party』までおよそ1か月となりました。昨日はホテルでお料理を試食し、料理長と相談してどのようなお料理を皆様に召し上がっていただくか決定しました♪想定していたよりも美味しいお料理をお出しできそうです(^…

平成31年4月29日(月)から令和元年5月4日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

空き時間。29日お休み、30日お休み、5月1日9時30分、19時30分、2日空きなし、3日8時30分、16時30分から25分、4日8時30分、15時

何だか変だと思ってたら・・・。

昨日は変なお天気でしたね~。晴天、曇り、大雨のごちゃまぜのお天気。そして、どんなに天候が悪くても、子連れで出掛けなければならないので、けっこう大変です。子供に必要な物がとても多いので、いつも一泊旅行程度の荷物を持ち歩いてます(笑)

体重が。。。

今日は平成31年4月26日金曜日。平成も残すところ今日も含めて5日です。小渕恵三元総理(当時は官房長官)の「平成」という言葉を聞いてから31年が過ぎたのですね。あの頃は何歳だったかな?思い返せば私はまだ小学生でした。

ヨガ良かったよ~♪

おはようございます!都代です。受けてみたかった小西先生のヨガの体験会に参加してみましたよ!バックにはリラックスできる音楽がかかり、あちこちの筋肉が心地よ~くストレッチされていきました♪ダンスに使う筋肉を意識しながらのストレッチ。最高やん!

雨後の・・・。雨前の・・・?

我が家の近くには竹林があるのですが、今朝ふと見てみると。。。タケノコが沢山!!!

イチロー戦記。Get!

まるまるイチロー選手に関する記事が書かれた雑誌をGetしました!オリックスブルーウェーブ時代からのイチロー選手のファンである私。この表紙を見て即注文してしまいました。イチロー選手の言葉は私にとって大きなプラスとなっています♪

『第34回 浪速舞踏会』満員御礼♪

参加費800円のお得な社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会と盛り沢山♪

今日は選挙の投開票日!

今日はお昼から『第34回浪速舞踏会』のため一日外出することになるので、朝7時30分に投票を済ませてきました!未来の方向性を決める大切な1票。少しでも良い社会となるよう皆様投票に行ってくださいね(^-^)

22日(月)から27日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

空き時間。22日空きなし、23日8時50分、24日空きなし、25日空きなし、26日空きなし、27日9時、12時30分