社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

奥村ケイト先生が人間国宝に!?

Avid Dance & Body Design にて『ダンスに効くピラティス!』をご指導くださっている奥村ケイト先生が人間国宝に認定されました☆と、正確には「となりの人間国宝さん」(笑)

大好評☆『ダンスに効くピラティス!』3月は15日と29日の金曜日に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

講師はプロフェッショナルボールルームダンサーとしても活躍されている奥村ケイト先生。ダンサーならではの視点からのご指導で皆様大満足のクラス☆

プロとアマの違い? &【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』3月分の開講日は2日と16日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

【解説動画多数あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第20回目のスペシャルレクチャーの内容♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバ・ベーシック”本当”の基本』『チャンピオン直伝!瀬古組ルンバ・バリエーション』定員は原則先着30名。

瀬古組来阪♪ & KEIさんの『踊っている時はパートナー』& 劇団この花『アガサ・クリスティ』観てきました☆

元統一全日本チャンピオンの瀬古薫希先生と知愛先生が来阪されます♪KEIさんが先日の私のブログについて書いてくださいました♪梅花学園創立150周年記念事業のミュージカルで、第1部は『アガサ・クリスティ』、第2部は『DANCE & SONGS』♪

「寒暖差ぎっくり腰」にご注意くださいm(_ _)m &『前期全関西級別ダンス競技大会』の大会要項が発表されました♪

今日は寒いです(××)少し前の暖かさとは随分異なる空気感。これだけ気温差が大きいと体調も崩しやすくなってしまいます。「身体を固めないように気をつけないとな~」と思っていたところ、このような記事が ↓

KEIさんと同じ? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』2月17日のレッスン内容(ワルツ最終回)♪

ウィング、クロス・スイブル、 アウトサイド・スピン、オーバースウェイ。主なポイントは、

倖せ♪ & 咲きました☆

「本当のしあわせは 感謝のこころが連れて来る。」何を持っているかや誰かと比較して幸せが決まるわけではありません。今ある何かに気が付けるかどうか。

足よりも手を引っ張りたい(^^) 令和6年3月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

お散歩日和♪

今日は朝から16℃ もあります!ここ最近は2月とは思えない暖かさですよね。昨日もとってもお天気が良かったです。まさに春の陽気。

早速終わらせました!

昨晩、例のコトを終わらせました。え?何を?そう。この季節に毎年しなければならないコト。信じられない脱税政治家だらけで、申告も納税も拒否したい気持ちがかなりあるのですが、ここは同じ穴の狢とならないようにきちんとします。

2/24 瀬古薫希・知愛組による第20回目のスペシャルレクチャー & 20回記念デモンストレーション にお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバ・ベーシック”本当”の基本』『チャンピオン直伝!瀬古組ルンバ・バリエーション』定員は原則先着25名。

【ダンス上達のコツ】膝は2段階で使われる!

流れるような美しいスロー・フォックストロット。世界ファイナリストのドゥーサンとヴァレリアです。彼等のダンスの特徴の一つは柔らかな下半身。

お花に癒されます(^^)

U様がいつも持って来てくださるパンフラワーが新しくなりました!2月は水仙♪ご自宅近くの公園で水仙が満開だったとおっしゃられていました。

イギリスでも? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』2月10日のレッスン内容(ワルツ8回目)♪

チェックド・ナチュラル、ダブル・リバース・スピン、オープン・テレマーク、ウィング。主なポイントは、

嘘だらけ? & 3つの競技会の日程が発表されました♪

5/19『西部日本ボールルームダンス連盟主催級別ダンス競技大会前期』6/30『第45回四国ダンス競技香川大会』8/11『西部日本ボールルームダンス連盟主催級別ダンス競技大会後期』

ダンサーの休日?

今日は2月12日の振替休日の月曜日。いつもならお休みの日ですが、朝から夜までレッスンです♪昨日は紀元節(建国記念日)。

成長が嬉し~♪

スタジオの胡蝶蘭達、今年もすくすく育ってきてくれています♪生徒様の成長も、胡蝶蘭達の成長もとっても嬉しいです(^^)

もう来年のことを考える(^^;

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

ヴァレンタインの季節ではありますが・・・(;^_^A

毎年書こうか書くまいか、かなり悩むテーマ。随分前に一度書いたことはあります。その当時の反響はなかなかでした(良い意味で)。

【ダンス上達のコツ】美しくネックをチェンジするには?

美しいネックラインは多くのダンサーの憧れではないでしょうか?男性でも女性でも、軽く降りた肩のラインにスラっと伸びた首は、エレガントな印象を与えますよね。

マフラーをお忘れになられていませんか?

今日はお忘れ物のお知らせです。先々週、マフラーをお忘れになられた方がおられます。飾りが付いた可愛らしいマフラー。

今日はアレの日! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』江坂のスタジオアズールにて開講中!2月はスロー・フォックストロットとサンバ♪

未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!2月の種目はスロー・フォックストロットとサンバ。

ダンスが上手くなりたかったら?『西部日本ボールルームダンス連盟主催 ダンス選手権大会』を終えて。

良く踊るには姿勢が大切なのです。姿勢を見ただけで、プロフェッショナルかアマチュアか、どれぐらいの力量かが分かってしまいます(もちろん絶対的なものではありませんが)。

今年最初の競技会一日目終了! &【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』2月の開講日は10日と17日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

今年最初の競技会! & 大好評☆『ダンスに効くピラティス!』2月は9日と16日の金曜日に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

講師はプロフェッショナルボールルームダンサーとしても活躍されている奥村ケイト先生。ダンサーならではの視点からのご指導で皆様大満足のクラス☆

寒い部屋でガマンしていると健康寿命が4年縮まる? & 明日2月3日(土)は一日お休みとなりますm(_ _)m

今年は例年よりも寒さの厳しさはましな感じがしますが、それでも朝晩の冷え込みは大阪でも体に堪えます。「寒いけど、ちょっと我慢しよう」はダメなんですね・・・。

誕生日がない? &『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』2月は14日以外の毎週水曜日お昼に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

法村友井バレエ団公演『ジゼル』観てきました☆

当スタジオでバレエクラスをご指導くださっている山野有可先生が所属されている法村友井バレエ団の公演『ジゼル』♪場所は大阪中之島の中央公会堂。外観も趣ありますが、大集会室の中もレトロな感じで良い雰囲気です。

『今年はこれでレベルアップ!力まず動ける身体になれる軸トレ!』不思議体験がいっぱい!

先週土曜日は鴨谷洋隆先生の『今年はこれでレベルアップ!力まず動ける身体になれる軸トレ!』でした♪