社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

日々の出来事

映画三昧♪『SHOGUN 将軍』観ました!

ネット契約を"auひかり"からケーブルテレビの"J:COM"に変えることになり、"Disney+(ディズニープラス)"が3か月無料で視聴できるようになったから。

神々しい朝焼け & 最後のひと花に感謝♪

とっても神々しい空でした。自然が作り出す情景の美しさに心動かされます。特別に何かをしなくてもいいんですよね。日常にある小さな幸せを見つけることで心豊かになれます(^^)

今日はお休み~

今日は約1か月ぶりのお休み。「眠れるだけ眠るぞ~」と意気込んでいたのに、あっさり6時前には目が覚めてしまいました(;^_^A

家族が増えました♪

デグーというチンチラやモルモットの仲間です。アンデスの山岳地帯に住んでいる動物で、昼行性。とっても人懐こくて、触られると喜びます(^^)

台風は日曜日に関西直撃? & 鍵のお忘れ物

最新の台風情報が気象庁より発表されました。いやいやいや、そんな所で曲がらなくていいやん・・・。そのまま南下してくれればいいのに、どうして日曜日に北上するかな~?

社交ダンスの先生は朝型?夜型?

今日のスタジオ到着時刻は朝の5時47分。レッスン自体は朝8時30分スタートなのですが、色々と対応しなければならないことがあり早めにスタジオに来ています。

筋肉と脂肪ってこんなに違う! & 不定期報告(笑)

なんとなくイメージしている筋肉と脂肪の違い。筋肉の方が引き締まっていて、脂肪はちょっと膨らんでいる?皆様はどうでしょうか?

胡蝶蘭、半年以上咲いてくれています!

ちょうど半年前にスタジオの胡蝶蘭の第一号が花を咲かせてくれました♪そして、現在。廊下の奥にいる子達。瀬古薫希先生、知愛先生から頂いた子達。

例のアレについて &『ディズニー・オン・アイス “Find Your Gift”』観てきました♪

『ディズニー・オン・アイス “Find Your Gift”』を観てきました♪会場は大阪城ホール。ミッキーとミニー、グーフィー、ドナルドが登場し、ラプンツェル、ベル、アリエルなどのプリンセスも出てきました。

巨大地震注意解除! & ルイボスティー始めました♪

突然ですが、私、ルイボスティー始めました♪以前から稀に飲んでいましたが、常飲してみようと意思決定してみました。ルイボスティーの効能はこのような感じ

お出迎えの準備完了!

今日は日曜日ですが、午後からも用事があってスタジオに来ています。金曜日の夜にオイル掛けをしたので、月曜日の朝までにスタジオを元の状態に戻さなければなりません。フロアの状態は very good☆

フロアをオイル掛けしました~☆

今日はお休みを頂戴しています。いつもより朝が少しだけゆっくりなので、昨夜は普段できないことをしました。レッスン終了は夜の9時。そこから、各所の片付けやお掃除、事務作業をこなし、フロアにあるものをせっせと移動。

日本が世界一! & マットも新しく♪

フランスはパリで開催されているオリンピック☆なんと!現段階で、日本が金メダル獲得数世界一です!!!これって、とっても凄くないですか?

日傘デビューしました!

夏真っ盛り。伊丹の辺りを走っているときは、瞬間的に41℃の表示も!暑い・・・(-_-;)日頃室内にいる私は、この暑さ、特に直射日光には弱いです・・・。

長男4才になりました☆

7月16日の火曜日、長男、無事に4才の誕生日を迎えることができました☆これも皆様の温かなお気持ちとお力添えのおかげです。心より感謝しておりますm(_ _)m

ブログ連続投稿2000日!

なんと、ブログの連続投稿日数が2000日になりました☆2000日は5年と約半年。お正月もゴールデンウイークもお盆も年末もイギリスに行っている間も、欠かさずに投稿し続けています。

ダンスも教える喜びあります!

ブログランキング不動の王者KEIさんが書かれていました。KEIさんが書かれている通りで、私もレッスンをさせていただいている方々が良い踊りができたらとても嬉しいです(^^)

新しくなりました(^^)

暑い日が続いていますね。まだ6月なのに、連日軽く30℃超え。直射日光の下だと35℃を超えている場所もあるそう(-_-;)

幸せな気持ち♪

昨日は団体レッスンならではの光景がありました。レッスンが始まる前にこの骨格標本の周りに生徒様が集まり、いい感じで盛り上がっていたのです!こんな光景が大好きな私(^^)

花盛り♪

今日も快晴!朝は清々しい感じですが、日中は30℃を超えて暑くなるそうです💦まだ暑さに慣れていない人も多いでしょう。皆様、くれぐれも熱中症にはお気をつけくださいませm(_ _)m

生徒の皆様により分かりやすく伝えるために!

ようやくゲットしました!ん???何を???

サウナは危険? & プロテイン始めました!

身体を大きくするためのプロテインをようやくゲットしました!タンパク質の含有率が高く、脂肪分が少なく、余計なモノを添加していないプロテインを選びました◎

今日からレッスン再開します!

無事に日本に帰ってきました。全員の荷物がちゃんとあること、体調に異変がないことを確認し解散。私は一度スタジオに戻って少し整頓してから自宅に帰りました。

湖水地方観光2日目♪ & ダンサー必見?イギリス電車事情?

今日は5月25日の土曜日。先日ブログに書いた湖水地方観光の続きを書いていきます。雨の日でも楽しめる『The World of Beatrix Potter Attraction』。

『The Blackpool Tower Ballroom(ザ・ブラックプール・タワー・ボールルーム)』で踊ってきました ♪

ずっと行ってみたかった『The Blackpool Tower Ballroom(ザ・ブラックプール・タワー・ボールルーム)』に皆様と行ってきました♪扉を開けると別世界!

湖水地方観光1日目♪

昨日、湖水地方観光を終え、無事にブラックプールに戻ってきました。湖水地方をどのようにエンジョイしたのか、ざっと書いていきたいと思います(^^)

湖水地方に来ています♪

イギリス北部の湖水地方に来ています🎵玄関口となる『Windermere』の駅で記念撮影☆朝から夕方まで沢山歩き回りました。美しいイギリスの原風景に感動(^^)

ブラックプールの街を散策♪

今日の競技会は夜からなので、お昼間は少しゆっくり。ちょっとだけブラックプールの街を散策してみました♪まず向かったのは海!Winter Gardensの西側出入口からも海が見えるのです。

ブラックプールに到着!※長文注意

5月16日(木)に日本を経ち、昨日17日(金)無事に英国ブラックプールに到着しました!今回はその道中を書いていきたいと思います(^^)

もう少しでドバイ♫

現在飛行機の中。なんとか機内Wi−Fiに接続できました◎今の場所はこんな感じです。