社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

日々の出来事

皆様をお迎えする準備が整いました♪

今日は2026年1月4日の日曜日。朝は6時に起きて7時40分頃に自宅を出発。外は2℃!そんな朝早くにどこへ?そう!明日からレッスン再開ですので、その前にスタジオをレッスンできる状態に整えなければなりません!

いつも通りの年末年始に感謝🎍

年末年始、皆様いかがお過ごしでしょうか?私はほぼ例年通りに過ごしています。年末は、ギリギリまでレッスンさせていただき、スタジオの大掃除をして、中高六年一貫校で一緒だった友人達との忘年会、神戸大学競技ダンス部友人達との忘年会、都代先生のご実…

祝2026年!明けましておめでとうございます🎍

今朝は5時50分に起床。さっと身支度を整えて、寝ぼけまなこの子供達を起こして、6時30分過ぎには自宅を出発。車も少なく、スムースに氏神様に到着◎混み出す前にお詣りすることができました(^^)

今年の大掃除も無事に終わりました~!

今日は12月29日の月曜日。今年も残すは今日と明日と明後日の3日だけ!今日は朝からスタジオに来て、溜まりに溜まっている事務作業を片付けていきます!

今日は今年最後のレッスン日♪

今日は12月27日の土曜日。今日も含めて今年は残り5日!そして、今日は年内最後のレッスン日です♪年末だからとお休みされる方は少なく、ほぼいつも通りに夜までレッスン(^^)

お正月と言えば○○○!

今日は12月23日の火曜日。ここ数日、何月何日の何曜日と書いているので、一人カウントダウンな感じになっています(笑)2025年も今日を含めて残り9日。「も~い~くつね~る~と~」と口ずさみたくなるとかならないとか(笑)

ようやくクリスマス~☆ & 色々新しく♪

今日は12月22日の月曜日。ようやくクリスマスの飾りを出しました(;^_^Aエレベーターがちょっとバージョンアップしています。そして、胡蝶蘭に新芽が!こちらもぷっくり♪

プロフェッショナルボールルーム世界ファイナリストのキャロリー先生に4回目のレッスンを受けてきました♪

今年からプロに転向した世界ファイナリストであるCäroly Janes(キャロリー・イェネス)先生のレッスンを受けてきました♪先日行われた『大阪インターナショナルダンス選手権大会』でも会っているので、私のことをしっかり覚えてくれていました◎

ようやく終わりました!

先月中旬から始まったスタジオが入るビルの外壁塗装工事。先週12月12日(金)に足場が撤去されました。外壁キレイになりましたよ☆南側からの光がしっかり入るようになり、何よりも覆われている閉塞感もなくなりました◎

いつもブログをご覧くださりありがとうございますm(_ _)m

色々なところで、色々な方に、「いつもブログ読んでいます!」、「先生のファンなんです♪」などとお声がけいただいています(^^;ちょっと恥ずかしいのですが、お声がけいただいて内心はすごく喜んでいます(笑)

NHKにて「社交ダンス世界一決定戦 華麗なる激闘」放送決定!12月13日(土)と20日(土)の午後6時♪

モダン出版株式会社『月刊ダンスビュウ』の編集長である吉川有機氏が投稿されていました。放送される競技会は先日ブログでも書いた『マダム・ロー ダンスグランプリ 2025 世界プロフェッショナルダンス選手権大会』です。

『news おかえり』に出演しました~♪ フレイル予防、認知症予防には社交ダンスが効果大!!!

朝日放送テレビ『news おかえり』5時30分頃からスタートした小島よしおさんのコーナー「カテキョのピーヤ」で社交ダンスが取り上げられました☆フレイルの進行を最も防ぐのはダンス(社交ダンス)!ダンス(社交ダンス)は認知症リスクを76%も減少させるのです!

6チャンネル『news おかえり』に出演? & 2026年度の競技選手登録および競技会等について

今日の夕方5時前後(?)、特別なニュースが飛び込んでこなければ、6チャンネルの『news おかえり』に私が登場するかもです。私はその時間に自宅にはいないので、録画予約してみました~。

テレビに出演するかも?

またまた不思議なご縁が。先週、スタジオに一通のメールが届きました。件名には某テレビ局の名前が記載されていました。???迷惑メール???ちょっと警戒してメールを開いてみると、どうやら詐欺のような類のものではない印象。

喉のために~(^^)

先日の『後期全関西級別ダンス競技大会』でちょっと喉に違和感を覚えた私。10日からの週は喉のイガイガとの格闘。喉がやられると鼻に来る私。完全にアレルギーの症状。

やっぱり、りんごは『くだもの農家 浜田園』が美味い!

今年もこの季節がやってきました!北海道は壮瞥町から送られてくるりんご♪いい顔している"ぐんま名月"☆毎年送ってもらっています(^^)

しばらくご迷惑をおかけいたしますm(_ _)m

今週10日の月曜日から、スタジオが入るビルの外壁塗装工事が始まりました。今朝は完全に覆われています。

寒くなったらこれ!熱いお風呂は病氣になる!?

一昨日の朝の氣温。8℃!氣温が一桁になってくると、秋を通り越して冬な感じです。日中はまだましですが、朝晩は暖房が必要になってきましたね(^^;ということで、スタジオではこちらが登場!遠赤外線ヒーターで體の芯から温まります(^^)

ベスト始めました~♪

いや~、寒くなりましたね(^^;とうとうスタジオでは暖房を入れました。少し前までは「まだ暑いですね~」という会話をしていたのに、秋がどこにいったのか、一氣に冬モードです。

JAPAN IS BACK!

「夢 願う 誓う 信じる 叶う。」私の夢の一つは、生まれ育った日本が、今暮らしている日本が、より良い国になること。そのための大きな一歩が昨日ありました。

『2026 BLACKPOOL DANCE FESTIVAL OFFICIAL CALENDAR』☆

1.2月Kirill Belorukov&Valeria Aidaeva(キリル・ベロルコフ&ヴァレリヤ・アイダエヴァ)3.4月Igor Reznik&Lika Dikaya(イゴール・レズニック&リカ・ディカヤ)5.6月Nino Langella&Andra Vaidilaite(ニノ・ランゲラ&アンドラ・ヴァイディレイテ)7.8月Glenn …

今年も残すところ2か月と少し!来年の準備をしなきゃ~!

今年はあっという間にここまで来た感じです。春の7周年記念パーティーまでは目まぐるしい日々で、終わってからも氣がつけば10月が終わろうとしています。

世界選手権に運動会!頑張る姿は美しい!

幕張メッセでは『WDC世界プロフェッショナルダンス選手権大会』、『日本インターナショナルダンス選手権大会』が開催されています!その裏(?)で私は三週連続のイベントです。

これからの季節には欠かせません!

うどんや風一夜薬のしょうが飴は私の必須アイテムとなっています。喉にちょっと違和感があっても、この飴を舐めるとスッキリ治まっていくのです。他の飴とは全然違います。。。

ギネス記録の公式認定証が届きました!

先日、ギネスに挑戦した投稿をしました。そして、先週、こちらがスタジオに届きました~☆ギネス記録の公式認定証です!嬉しいな~(^^)

スリッパを秋用に♪

今日は10月の2日。朝晩は随分と秋らしくなってきましたね(^^)今朝はちょっと寒さを感じて目が覚めました。ということで、日中はまだ暑いのですが、足元はちょっと秋仕様にしていきま~す。

カリフォルニアからの大学生を英語でレッスン!

先週金曜日のお昼過ぎに問い合わせのメッセージがありました。内容は書かれておらず、差出人は英語名。んんん?どうしよう?詐欺かな?一つ目のメッセージに返信しようかどうか悩んでいると、夜に再度2通のメッセージ。

ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中・・・

今、ちょっと背中の左側に違和感があります。違和感がはっきり出始めたのは今週の火曜日。水曜日と木曜日には症状が酷くなり、左腕を自由に動かすことが難しくなりました。ある角度になると強い痛みが走ります。

今年の胡蝶蘭も最後となりました~

今年の胡蝶蘭は4月16日に最初の花を咲かせてくれました♪6月にお花が沢山になって、最初の花からおよそ5か月、とうとうスタジオの胡蝶蘭の花は最後の2輪に。

初めての。。。

皆様にとってはどうでもよいことなのですが・・・(^^;なんと!生れて初めてここまでに至りました!人生で初めての74㎏ 台!