社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

団体レッスン

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』10月の開講日は3日と17日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

瀬古組最高!

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ラテンが踊れる身体とは?』『チャンピオン直伝! タイミングとムーブメントのからくり』定員は原則先着20名

『ラテン専科』『カップルクラス』10月8日より新期スタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円(1回あたり換算の受講料)となっています。

明日キャンセル出ました!

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ラテンが踊れる身体とは?』『チャンピオン直伝! タイミングとムーブメントのからくり』定員は原則先着20名

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月19日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ最終回)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、リバース・フレッカール、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール。主なポイントは、

社交ダンス団体レッスン初回日&種目のお知らせ♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

9/26 瀬古薫希・知愛組による第4回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へのお願いm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ラテンが踊れる身体とは?』『チャンピオン直伝! タイミングとムーブメントのからくり』定員は原則先着20名

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月12日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ4回目)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月5日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ3回目)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、チェンジ・ステップ、ナチュラル・ターン。主なポイントは、

マスクは必要ない? &『身体の動きが良くなるピラティス』9月分は18日と10月2日の金曜日に開講します♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪

『大人のおけいこ 社交ダンス初級』9月10日(木)からはタンゴとチャチャチャ♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!種目はタンゴとチャチャチャ。

9/26 瀬古薫希・知愛組による第4回目のスペシャルレクチャー 16時の部に2名空きがあります!

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ラテンが踊れる身体とは?』『チャンピオン直伝! タイミングとムーブメントのからくり』定員は原則先着20名

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月29日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ2回目)♪

チェンジ・ステップ、ナチュラル・ターン、リバース・ターン。主なポイントは、

BCGが効く!? &『美姿勢!簡単クラシックバレエ』9月の開講日は5日と19日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』9月は毎週水曜日に開講します♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

令和2年9月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月22日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ初回)♪

ナチュラル・ターン、リバース・ターン。主なポイントは、

9/26 瀬古薫希・知愛組による第4回目のスペシャルレクチャー 11時の部が定員となりましたm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ラテンが踊れる身体とは?』『チャンピオン直伝! タイミングとムーブメントのからくり』定員は原則先着20名

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月15日のレッスン内容(スローフォックストロット最終回)♪

バウンス・フォーラウェイ・ウィズ・テレスピン、スローアウェイ・オーバースウェイ、スウェイ・チェンジ、ライト・ランジ。主なポイントは、

『身体の動きが良くなるピラティス』8月分は21日と9月4日の金曜日に開講します♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪

瀬古薫希・知愛組による第4回目のスペシャルレクチャーおよび個人レッスンを9月26日(土)に開催します♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ラテンが踊れる身体とは?』『チャンピオン直伝! タイミングとムーブメントのからくり』定員は原則先着20名

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月8日のレッスン内容(スローフォックストロット7回目)♪

フェザー・エンディング、フォーラウェイ・リバース、サイド・クロス & ホバー・フェザー、バウンス・フォーラウェイ。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月1日のレッスン内容(スローフォックストロット6回目)♪

ティプル・シャッセ・トゥ・ライト、ナチュラル・スピン・ピボット、フォーラウェイ・ロンデ、トラベリング・コントラ・チェック。主なポイントは、

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』8月の開講日は8日と22日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

令和2年8月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

『イングリッシュスタイル ダンシング』7月25日のレッスン内容(スローフォックストロット5回目)♪

リバース・ウェーブ、バック・フェザー、リバース・ウェーブの4~6歩。主なポイントは、

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』8月5日の水曜日より再開します♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

明日からレッスン再開します♪

まだまだ(しばらく?)カオスな我が家ですが、少しずつ今の状況に慣れてきました。と言っても、ゆっくり自分のことをする時間は皆無ですが・・・。

予定通り~♪ でも、ちょっと不安・・・。

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

『イングリッシュスタイル ダンシング』7月11日のレッスン内容(スローフォックストロット4回目)♪

ナチュラル回転からランニング・フィニッシュ、フェザー・ステップ、レフトサイド・フェザー・ウィズ・ウィーブ・エンディング。主なポイントは、