社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

団体レッスン

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』4月は毎週水曜日に開講します♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

令和2年4月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

『大人のおけいこ 社交ダンス初級』4月は開講いたします♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!種目はワルツとルンバ。

3月30日(月)から4月4日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

30日8時10分,14時30分から25分,18時、31日7時50分,12時,16時、4月1日12時、2日12時30分,17時、3日8時,10時から25分、4日9時,19時

【大阪市立浪速スポーツセンター 社交ダンス団体レッスン】休講期間延長のお知らせ

スポーツセンターの担当者から連絡があったかと思いますが、大阪市立スポーツ施設の臨時休館期間の解除の目処が立っていません。

3月28日は臨時休業いたしますm(_ _)m

吉村大阪府知事より外出自粛要請が出されました。この要請に従い、明日28日28(土)は臨時休業といたします。個人レッスン、『イングリッシュスタイルダンシング』、『美姿勢!簡単クラシックバレエ』、全てお休みとなりますので、ご理解とご協力のほどよろし…

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』『徹底解説!エレガントスタンダード』は4月6日(月)までが1~3月期となります♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は11時10分、『徹底解説!エレガント スタンダード』は10時から♪

『イングリッシュスタイル ダンシング』3月21日のレッスン内容(タンゴ8回目)♪

シンコペーティッド・サイド・クロス・フロム・PP、フォーラウェイ・リバース & スリップ・ピボット、ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターン、スローアウェイ・オーバースウェイ。主なポイントは、

【大阪市立浪速スポーツセンター 社交ダンス団体レッスン】レッスンの再開について

スポーツセンターの担当者から連絡があったかと思いますが、大阪市の方針により大阪市立スポーツ施設の臨時休館期間が更に延長されることになりました。

3月23日(月)から28日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

23日7時50分、24&25日休み、26日空きなし、27日16時30分から25分、28日9時,19時

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』タンゴの振付が新しくなりました♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は11時10分、『徹底解説!エレガント スタンダード』は10時から♪

『イングリッシュスタイル ダンシング』3月14日のレッスン内容(タンゴ7回目)♪

フォーラウェイ・プロムナード、ナチュラル・ツイスト・ターン 、シンコペーティッド・サイド・クロス・フロム・PP。主なポイントは、

3月16日(月)から21日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

16日8時,18時、17日7時50分,18時、18日11時、19日休み、20日9時30分、21日8時,19時

【大阪市立浪速スポーツセンター 社交ダンス団体レッスン】『スタンダード専科』、『お気軽エンジョイダンス』は来週18日もお休みとなりましたm(_ _)m

スポーツセンターの担当者から連絡があったかと思いますが、大阪市の方針により3月24日まで大阪市立スポーツ施設臨時休館期間が延長されることになりました。

『大人のおけいこ 社交ダンス初級』3月は全て休講となりましたm(_ _)m

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!種目はワルツとルンバ。

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』3月は14日と28日の土曜日に開講します♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

『身体の動きが良くなるピラティス』3月は13日と27日の金曜日に開講します♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪

3月9日(月)から14日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

9日10時,17時、10日12時10分,18時、11日11時30分,20時、12日18時、13日12時、14日9時

大阪市立浪速スポーツセンターでの団体レッスンについて

今後の社会情勢によっては変更の可能性もありますが、現時点で予定している浪速スポーツセンターでおこなっている団体レッスンのスケジュールについてお知らせいたします。水曜日クラス、木曜日クラスいずれも、お休みになった分は4月の一週目と二週目に振…

3月6日(金)の午後2時にキャンセル出ました♪

5日18時、6日14時,16時30分から25分、7日9時

『大人のおけいこ 社交ダンス初級』3月の種目はワルツとルンバ♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!種目はワルツとルンバ。

『イングリッシュスタイル ダンシング』2月29日のレッスン内容(タンゴ6回目)♪

ダブル・チェイス、シャッセ・トゥ・ライト、プログレッシブ・リンク、PPのまま両足クローズ。主なポイントは、

3月4日(水)の午後3時にキャンセル出ました♪

4日15時,20時、5日18時、6日16時30分から25分、7日9時

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』3月は18日の水曜日に開講します♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

団体レッスン休講のお知らせ

連日、新型コロナウィルスに関する情報を目にされていることと存じます。日本政府の対応は医学的、科学的に正しく、日本の状況は諸外国に比べて非常にコントロールされています。そして、政府発表や有識者の見解では、ここ1~2週間が正念場だそうです。

3月2日(月)から7日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン(中止情報含む)♪

2日空きなし、3日12時10分,18時、4日12時,20時、5日18時、6日16時30分から25分、7日9時,19時

28日(金)にキャンセル出ました♪

28日12時、29日8時,13時30分,18時

『イングリッシュスタイル ダンシング』2月22日のレッスン内容(タンゴ5回目)♪

ダブル・チェイス、シャッセ・トゥ・ライト、プログレッシブ・リンク。主なポイントは、

2月24日(月)から29日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

24日休み、25~27日空きなし、28日20時、29日8時,13時30分,19時

令和2年3月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。