社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

団体レッスン

情報を公に… &『イングリッシュスタイル ダンシング』4月17日のレッスン内容(スロー・フォックストロット4回目)♪

コントラ・チェック、フェザー・ステップ、オープン・テレマーク、フェザー・エンディング、リバース・ターンの1~4歩、チェック。主なポイントは、

緊急事態宣言が出されたら・・・

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

瀬古薫希・知愛組による第8回目のスペシャルレクチャーおよび個人レッスンを予定通り5月15日(土)に開催します♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪回転が好きになる!入門編』『チャンピオン直伝!回転が好きになる!発展編』定員は原則先着20名。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』令和3年4月期 初回の振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円、ラテン専科800円、カップルクラス700円(1回あたり換算の受講料)となっています。

子供達に負担を押しつけないで・・・。&【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月10日のレッスン内容(スロー・フォックストロット3回目)♪

リバース・ウェーブの1~6歩 、バック・フェザー、カーブド・リバース・ウェーブ、コントラ・チェック。主なポイントは、

流行の波? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』4月14日より新期スタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円、ラテン専科800円、カップルクラス700円(1回あたり換算の受講料)となっています。

【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』4月の開講日は10日と24日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

集団感染の現状 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月3日のレッスン内容(スロー・フォックストロット2回目)♪

プレパレーション・ステップ、フェザー・ステップ、リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)。主なポイントは、

日常の意識が大切! &『身体の動きが良くなるピラティス』4月は9日と23日の金曜日に開講します♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪

池江選手おめでとうございます! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『ラテン専科』令和3年4月期 初回の振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。ラテン専科800円、カップルクラス700円、お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円(1回あたり換算の受講料)となっています。

落ち着いて~ &『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』4月も毎週水曜日に開講します♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

ターン上達のヒント! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』『徹底解説!エレガントスタンダード』4月5日に新期スタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は11時10分、『徹底解説!エレガント スタンダード』は10時から♪

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』3月27日のレッスン内容(スロー・フォックストロット初回)♪

プレパレーション・ステップ、フェザー・ステップ、リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『ラテン専科』『カップルクラス』4月1日より新期スタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。ラテン専科800円、カップルクラス700円、お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円(1回あたり換算の受講料)となっています。

煽られないように… &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』4月1日(木)からはルンバとタンゴ♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!種目はルンバとタンゴ。

令和3年4月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

ワクチン接種会場期間中のレッスンについて(大阪市立浪速スポーツセンター 社交ダンス団体レッスン)

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円、ラテン専科800円、カップルクラス700円(1回あたり換算の受講料)となっています。

【動画あり】瀬古薫希・知愛組による第7回目のスペシャルレクチャーおよび個人レッスンが無事に終了しました!

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪新発見ルンバベーシック』『チャンピオン直伝!魅せるルンババリエーション 』定員は原則先着20名。

本日21時締切!3/20 瀬古薫希・知愛組による第7回目のスペシャルレクチャーの空きは残り僅か!

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪新発見ルンバベーシック』『チャンピオン直伝!魅せるルンババリエーション 』定員は原則先着20名。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』3月13日のレッスン内容(タンゴ最終回)♪

ザ・チェイス、アウトサイド・スピン、回転継続からPPへ、プロムナード・ロック、女性キック、オーバースウェイ。主なポイントは、

3/20 瀬古薫希・知愛組による第7回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へのお願いm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪新発見ルンバベーシック』『チャンピオン直伝!魅せるルンババリエーション 』定員は原則先着20名。

震災復興 &【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』3月の開講日も13日と27日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

悪者扱いしない &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』3月6日のレッスン内容(タンゴ8回目)♪

チェックド・リバース・トゥ・PP、ファン・アクション、ザ・チェイス、アウトサイド・スピン。主なポイントは、

笑顔☆ &『身体の動きが良くなるピラティス』3月も12日と26日の金曜日に開講します♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪

【動画あり】瀬古薫希・知愛組によるスペシャルレクチャー『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The Cha Cha Cha』の主なポイント♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The ChaChaCha』『チャンピオン直伝! The ChaChaCha 』定員は原則先着20名。

宣言延長? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『スタンダード専科』来週からヴィニーズ・ワルツ♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円(1回あたり換算の受講料)となっています。

不都合なデータ? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』2月27日のレッスン内容(タンゴ7回目)♪

コントラ・チェック、ナチュラル・フォーラウェイ・ウィスク・フロム・PP 、ビッグ・トップ。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『カップルクラス』再開!

大阪の社交ダンス団体レッスン。ラテン専科814円、カップルクラス712.5円、お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、(1回あたり換算の受講料)となっています。

無料キャンペーン中!『大人のおけいこ 社交ダンス初級』3月4日(木)からはワルツとルンバ♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!種目はワルツとルンバ。

移動は関係ない? &『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』3月も毎週水曜日に開講します♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…