身体の調律師。社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

個人レッスン

1位継続中! &『タカラジェンヌもここから始まる!本来の自分の身体とは?』も開催!令和5年10月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

人間の真理 & タカラジェンヌWS、全日本チャンピオン瀬古組レクチャー、魔女トレ×ヒモトレ スペシャルコラボ+実践動作、そしてブラックプールに7周年パーティーと楽しいイベント続きます♪

タカラジェンヌもここから始まる!自分の本来の身体とは?瀬古組レクチャー。ヒモトレ魔女トレ。ブラックプール。周年パーティー。これからも、皆様のダンス上達に役立つ、皆様に楽しんでいただけることをご提案していきたいと考えています。

【レクチャー&デモ動画あり】瀬古薫希・知愛組による第18回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン☆ 楽しく、学びの多い一日でした♪

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希先生と知愛先生が Avid Dance & Body Design にて、スペシャルレクチャーと個人レッスンをおこなってくださいました☆毎回、毎回、お二人は素晴らしいレクチャー、レッスンをしてくださいます◎

9/9 瀬古知愛先生の個人レッスンに空きが出ました!

瀬古薫希先生と知愛先生がスタジオにお越しくださいますが、個人レッスンにキャンセルが出ました!知愛先生の18時からのレッスンです。

9/9 瀬古薫希・知愛組による第18回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方』『チャンピオン直伝!魅せる!ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

全日本チャンピオン瀬古組スペシャルレクチャー開催!令和5年9月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

体の動きを30年研究してわかった「究極の姿勢」 & 明日と明後日はお休みを頂戴いたしますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

瀬古薫希・知愛組による第18回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を9月9日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方』『チャンピオン直伝!魅せる!ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

使えるいいお尻を育てるならこれ! & 今日から8月♪ 予定変更のお知らせm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

タカラジェンヌのきらきらオーラを身に纏うWS下半身編、魔女トレ×ヒモトレ スペシャルコラボ、全日本チャンピオン瀬古組レクチャー、そしてブラックプールに7周年パーティーと楽しいこと盛り沢山!

タカラジェンヌのきらきらオーラを身に纏うWS。ヒモトレ魔女トレ。瀬古組レクチャー。ブラックプール。周年パーティー。これからも、皆様のダンス上達に役立つ、皆様に楽しんでいただけることをご提案していきたいと考えています。

【レクチャー&デモ動画あり】瀬古薫希・知愛組による第17回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン 皆様上達されました♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 魅せる!チャチャチャテクニック』『チャンピオン直伝!魅せる!瀬古流チャチャチャアマルガメーション』定員は原則先着25名。

『タカラジェンヌも実践!きらきらオーラを身に纏うには?下半身編』、『常識を疑う。先入観、固定観念を取り払う。自分の身体で感じる、考える。ヒモトレ×魔女トレ スペシャルコラボ』開催!令和5年8月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

また怒るわ・・・ & 7/15 瀬古薫希・知愛組による第17回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪魅せる!チャチャチャテクニック』『チャンピオン直伝!魅せる!瀬古流チャチャチャアマルガメーション』定員は原則先着25名。

美しいか、美しくないか &『Avid Dance & Body Design 5th Anniversary Party』開催☆ 令和5年7月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

5周年記念パーティーに瀬古組レクチャー、タカラジェンヌのきらきらオーラを身に纏うWS下半身編、そして、魔女トレ&ヒモトレのスペシャルコラボとイベント目白押し!

周年パーティー。瀬古組レクチャー。タカラジェンヌのきらきらオーラを身に纏うWS。魔女トレ。夏から冬にかけても、皆様のダンス上達に役立つ、皆様に楽しんでいただけることをご提案していきたいと考えています。

瀬古薫希・知愛組による第17回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を7月15日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪魅せる!チャチャチャテクニック』『チャンピオン直伝!魅せる!瀬古流チャチャチャアマルガメーション』定員は原則先着25名。

甘味料に体重減らす効果なし、WHOが新勧告 &『タカラジェンヌも実践!きらきらオーラを身に纏うには?』も開催。令和5年6月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

タカラジェンヌのきらきらオーラを身に纏うWSに瀬古組レクチャー、魔女トレ&ヒモトレ、そして5周年記念パーティーとイベント目白押し!

タカラジェンヌのきらきらオーラを身に纏うWS。瀬古組レクチャー。魔女トレ。周年パーティー。夏から冬にかけても、皆様のダンス上達に役立つ、皆様に楽しんでいただけることをご提案していきたいと考えています。

タカラジェンヌを誕生させるWSに瀬古組レクチャー、魔女トレ&ヒモトレ、そして5周年記念パーティーとまだまだイベント目白押し!

タカラジェンヌを誕生させるWS。瀬古組レクチャー。魔女トレ。周年パーティー。夏から冬にかけても、皆様のダンス上達に役立つ、皆様に楽しんでいただけることをご提案していきたいと考えています。

これで運気が上がる!? & 『最大限に可能性を引き出す! タカラジェンヌを誕生させる身体の使い方と心の整え方』も開催。令和5年5月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【レクチャー&デモ動画あり】瀬古薫希・知愛組による第16回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン 笑顔溢れる一日となりました♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ リード&フォローの極意』『チャンピオン直伝!リード&フォローの極意 応用編』定員は原則先着25名。

4/15 瀬古薫希・知愛組による第16回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ リード&フォローの極意』『チャンピオン直伝!リード&フォローの極意 応用編』定員は原則先着25名。

瀬古薫希・知愛組による第16回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン は来週4月15日(土)♪ 知愛先生の個人レッスンを受けられるチャンスあります!

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ リード&フォローの極意』『チャンピオン直伝!リード&フォローの極意 応用編』定員は原則先着25名。

大谷翔平選手大活躍の秘密!? & 令和5年4月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

瀬古薫希・知愛組による第16回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を4月15日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ リード&フォローの極意』『チャンピオン直伝!リード&フォローの極意 応用編』定員は原則先着25名。

今日は何の日? & 令和5年3月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

タカラジェンヌを誕生させるWSに瀬古組レクチャー、魔女トレ、そして5周年記念パーティーと今年の春から夏はイベント目白押し!

常に私が考える、行動する芯となっているのは「どうすれば皆様のためになるか?」。今年も色々なことを企画していきます。タカラジェンヌを誕生させるWS。瀬古組レクチャー。魔女トレ。周年パーティー。

新たな☆ & 令和5年2月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【動画あり】瀬古薫希・知愛組による第15回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン 超満員御礼♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャ初級編』『チャンピオン直伝!チャチャチャ瀬古流アレンジ』定員は原則先着25名。

1/14 瀬古薫希・知愛組による第15回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャ初級編』『チャンピオン直伝!チャチャチャ瀬古流アレンジ』定員は原則先着20名。