社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

個人レッスン

瀬古薫希・知愛組による第21回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を5月4日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪サンバのいろは』『チャンピオン直伝!瀬古流サンバ・バリエーション』定員は原則先着25名。

目に見えないものを大切にする & 統一全日本チャンピオン瀬古組来阪☆ ブラックプール参戦! 令和6年5月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

人生の最も重要なポイント? & 令和6年4月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【解説動画多数あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第20回目のスペシャルレクチャーの内容♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバ・ベーシック”本当”の基本』『チャンピオン直伝!瀬古組ルンバ・バリエーション』定員は原則先着30名。

足よりも手を引っ張りたい(^^) 令和6年3月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

2/24 瀬古薫希・知愛組による第20回目のスペシャルレクチャー & 20回記念デモンストレーション にお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバ・ベーシック”本当”の基本』『チャンピオン直伝!瀬古組ルンバ・バリエーション』定員は原則先着25名。

寒い部屋でガマンしていると健康寿命が4年縮まる? & 明日2月3日(土)は一日お休みとなりますm(_ _)m

今年は例年よりも寒さの厳しさはましな感じがしますが、それでも朝晩の冷え込みは大阪でも体に堪えます。「寒いけど、ちょっと我慢しよう」はダメなんですね・・・。

瀬古薫希・知愛組による第20回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を2月24日(土)に開催いたします♪ 20回記念デモンストレーションも予定☆

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバ・ベーシック”本当”の基本』『チャンピオン直伝!瀬古組ルンバ・バリエーション』定員は原則先着25名。

統一全日本チャンピオン瀬古組来阪☆今年最初の競技会!令和6年2月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

運命から愛される? & 月曜日の朝9時とお昼2時にキャンセル出ました♪

私はとても運が良いです。これは良いことばかり起こるというのではなく、ネガティブなことがあったとしても良い方向に転じる、もしくは最悪の事態には陥らないということです。

お風呂は気をつけて! & 明日の午後1時にキャンセル出ました♪ ※本日12/22はお休み

皆様ご存知かと思いますが、冬場のお風呂は危険です。くれぐれもお気をつけくださいませm(_ _)m

夢を叶えるための具体的な方法☆ & 鴨谷洋隆先生の軸トレ開催!令和6年1月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【解説動画多数あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第19回目のスペシャルレクチャーの内容♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪パソ・ドブレとジャイブのいろは』『チャンピオン直伝!魅せる!パソ・ドブレ&ジャイブ 応用編』改めて見返しても、凄い濃ゆいレクチャーですよね(^^;

【デモ動画あり】瀬古薫希・知愛組による第19回目のスペシャルレクチャー&個人レッスン満員御礼☆

第19回目となる瀬古薫希先生、知愛先生によるスペシャルレクチャーと個人レッスンが終了しました♪11時のスペシャルレクチャーと個人レッスンは満員で、16時の部も多数の方がご参加されました。

12/2 瀬古薫希・知愛組による第19回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m ※16時の部のみ空きあり◎

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪パソドブレとジャイブのいろは』『チャンピオン直伝!魅せる!パソドブレ&ジャイブ応用編』定員は原則先着25名。

12/2 瀬古薫希・知愛組による第19回目のスペシャルレクチャーは11時が満員、個人レッスンもキャンセル待ちとなりましたm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪パソドブレとジャイブのいろは』『チャンピオン直伝!魅せる!パソドブレ&ジャイブ応用編』定員は原則先着25名。

毎日反省 毎日感謝 & 今年最後の瀬古組来阪!令和5年12月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

遊び心(^^) & 全日本チャンピオン瀬古組レクチャー、軸トレ、魔女トレ×ヒモトレ スペシャルコラボ+実践動作、そしてブラックプールに7周年パーティーと楽しいイベント続きます♪

瀬古組レクチャー。鴨谷洋隆先生軸トレ。小関勲先生ヒモトレ。西園美彌先生魔女トレ。ブラックプール。周年パーティー。これからも、皆様のダンス上達に役立つ、皆様に楽しんでいただけることをご提案していきたいと考えています。

瀬古薫希・知愛組による第19回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を12月2日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪パソドブレとジャイブのいろは』『チャンピオン直伝!魅せる!パソドブレ&ジャイブ応用編』定員は原則先着25名。

情報を精査しないと・・・。& 明日10月20日(金)と週明け10月23日(月)はお休みをいただきますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

足るを知る & 今年最後の競技会!令和5年11月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

1位継続中! &『タカラジェンヌもここから始まる!本来の自分の身体とは?』も開催!令和5年10月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

人間の真理 & タカラジェンヌWS、全日本チャンピオン瀬古組レクチャー、魔女トレ×ヒモトレ スペシャルコラボ+実践動作、そしてブラックプールに7周年パーティーと楽しいイベント続きます♪

タカラジェンヌもここから始まる!自分の本来の身体とは?瀬古組レクチャー。ヒモトレ魔女トレ。ブラックプール。周年パーティー。これからも、皆様のダンス上達に役立つ、皆様に楽しんでいただけることをご提案していきたいと考えています。

【レクチャー&デモ動画あり】瀬古薫希・知愛組による第18回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン☆ 楽しく、学びの多い一日でした♪

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希先生と知愛先生が Avid Dance & Body Design にて、スペシャルレクチャーと個人レッスンをおこなってくださいました☆毎回、毎回、お二人は素晴らしいレクチャー、レッスンをしてくださいます◎

9/9 瀬古知愛先生の個人レッスンに空きが出ました!

瀬古薫希先生と知愛先生がスタジオにお越しくださいますが、個人レッスンにキャンセルが出ました!知愛先生の18時からのレッスンです。

9/9 瀬古薫希・知愛組による第18回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方』『チャンピオン直伝!魅せる!ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

全日本チャンピオン瀬古組スペシャルレクチャー開催!令和5年9月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

体の動きを30年研究してわかった「究極の姿勢」 & 明日と明後日はお休みを頂戴いたしますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

瀬古薫希・知愛組による第18回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を9月9日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方』『チャンピオン直伝!魅せる!ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

使えるいいお尻を育てるならこれ! & 今日から8月♪ 予定変更のお知らせm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。