社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

イングリッシュスタイル ダンシング

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月9日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

プレパレーション・ステップ、 ナチュラル・スピン・ターン、リバース・ターンの4~6歩。主なポイントは、

結果を決める!& 瀬古組来阪☆ 令和8年6月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

ゴールデンウィークの予定について♪ 5月6日(水)は『パーソナルカラー&ベストバランス講座』☆

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月18日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツのフレッカール)。次回は5月9日に開催予定です♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月11日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ初回)。4月18日はフレッカールにチャレンジ!

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン。主なポイントは、

令和8年5月の月間予定♪ 6日(水)に女性のための企画検討中!

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

風船を使ってコネクションをクリアに!&【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』3月28日のレッスン内容(クイックステップ最終回)♪ 4月11日はヴィニーズ・ワルツをレッスンします!

ステップ・ホップ、スキャッターズ・シャッセ・トゥ・ライト、ライン、レッグ・フリック。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』3月21日のレッスン内容(クイックステップ7回目)♪

ナチュラル・ターンの1~3歩、 オープン・インピタス、ラン・イン・PP、スキップ・イン・PP。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』3月14日のレッスン内容(クイックステップ6回目)♪

ランニング・ライト・ターン、 男性:フォワード・ロック、女性:バック・ロック。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』3月7日のレッスン内容(クイックステップ5回目)♪

クイック・オープン・リバース&リバース・ピボット、ティルト・オーバースウェイ、バレル・ロール。主なポイントは、

成功すると信じる! & 瀬古組来阪☆令和8年4月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』2月28日のレッスン内容(クイックステップ4回目)♪

カーブド・フェザー、ランニング・フィニッシュ、男性:フォワード・ロック、女性:バック・ロック、クイック・オープン・リバース&リバース・ピボット。主なポイントは、

オリンピアン達の美しさ☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』2月21日のレッスン内容(クイックステップ3回目)♪

ナチュラル・スピン・ターン、V・6、男性:フォワード・ロック、女性:バック・ロック。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』2月14日のレッスン内容(クイックステップ2回目)♪

シャッセ・リバース・ターン、プログレッシブ・シャッセ、男性:フォワード・ロック、女性:バック・ロック、ナチュラル・スピン・ターン。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』2月7日のレッスン内容(クイックステップ初回)♪

プレパレーション、ナチュラル・ターン・ウィズ・ヘジテーション、ダブル・リバース・スピン、シャッセ・リバース・ターン。主なポイントは、

静かに続ける & 令和8年3月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月24日のレッスン内容(スロー・フォックストロット最終回)♪ ※次回は2月7日に開講予定

カーブド・フォーラウェイ・リバース、サイドクロス、ホバー・フェザー、バウンス・フォーラウェイ・ウィズ・テレスピン、スローアウェイ・オーバースウェイ。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月10日のレッスン内容(スロー・フォックストロット11回目)♪

ライトランジ、スウェイを維持したままロンデして、ホバー、 フェザー・ステップ、カーブド・フォーラウェイ・リバース。主なポイントは、

愛と希望と勇気の日 & 令和8年2月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

今日からレッスンスタート!

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

よく寝た~ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月27日のレッスン内容(スロー・フォックストロット10回目)♪

チェック、シンコペーティッド・ランニング・フィニッシュ、ビッグ・トップ、ライトランジ。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月20日のレッスン内容(スロー・フォックストロット9回目)♪

バック・フェザー、リバース・ウェーブの4~6歩、ナチュラル・フォーラウェイ、チェック。主なポイントは、

12月24日(水)はお休みを頂戴いたしますm(_ _)m 年内のレッスンは27日(土)まで、年始は1月5日(月)よりレッスン再開いたします♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

ご縁が力に & 令和8年1月の月間予定♪ 第30回記念の瀬古組スペシャルレクチャー&レッスン☆ 抽選で薫希先生or知愛先生とソロデモのチャンス!

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

自動音声を利用した詐欺にご注意ください! & 明日12月13日(土)はお休みとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月6日のレッスン内容(スロー・フォックストロット8回目)♪

レフト・ウィスク、スタンディング・スピン、リバース・ウェーブの4~6歩、バック・フェザー、リバース・ウェーブの4~6歩。主なポイントは、

明日12月5日(金)はお休みとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月22日のレッスン内容(スロー・フォックストロット7回目)♪

シンコペーティッド・カーブド・フェザー、シャッセ・トゥ・ライト、タンブル・ターン、レフト・ウィスク。主なポイントは、

今日と明日は休室となりますm(_ _)m

本日11月28日(金)は所用のため、明日11月29日(土)は競技会のため、終日レッスンをお休みさせていただきますm(_ _)m明日の団体レッスンも休講となりますので、ご注意をお願いいたしますm(_ _)m

小さなことを積み重ねる &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月15日のレッスン内容(スロー・フォックストロット6回目)♪

ホバー・テレマーク、フェザー・ステップ、レフトサイド・フェザー・ウィズ・ウィーブ・エンディング。主なポイントは、