身体の調律師。社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

イングリッシュスタイル ダンシング

心構え &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月28日のレッスン内容(タンゴ3回目)♪

フォーラウェイ・リバース & スリップ・ピボット、リバース・ピボット、クローズド・フィニッシュ。主なポイントは、

新たな☆ & 令和5年2月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

しばれるっ! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月21日のレッスン内容(タンゴ2回目)♪

フォー・ステップ、ザ・チェイスの1~5歩、ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターンの4~6歩。主なポイントは、

今日から☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月7日のレッスン内容(タンゴ初回)♪

2ウォークス、プログレッシブ・リンク、クローズド・プロムナード。主なポイントは、

レッスンは1月5日より再開いたします♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

めちゃくちゃゆっくり踊ると上手くなる!? & 令和5年1月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

感謝しかない! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月17日のレッスン内容(ワルツ最終回)♪

オーバーターン、ターニング・ロック・トゥ・ライト、シンコペーティッド・ウィーブ、チェックド・リバース、女性ロンデからのスリップ・ピボット。主なポイントは、

優勝! & 年末年始と各団体レッスン、ボディデザインクラスについて♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

冬突入!? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月10日のレッスン内容(ワルツ8回目)♪

ナチュラル・ターンの1~3歩、ティプル・シャッセ・トゥ・ライト、ナチュラル・スピン・ピボット、ナチュラル回転継続しオーバーターン。主なポイントは、

タイパって何? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月3日のレッスン内容(ワルツ7回目)♪

コントラ・チェック、チェックド・ナチュラル、コントラ・チェック、ナチュラル回転継続、ランニング・フィニッシュ、ナチュラル・ターンの1~3歩。主なポイントは、

ドイツに勝った☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月19日のレッスン内容(ワルツ6回目)♪

ダブル・リバース・スピン、オーバースピン、レフト・ウィスク、スウェイ・チェンジ、コントラ・チェック。主なポイントは、

CBMは体幹も使って! & 令和4年12月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

医は仁術 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月12日のレッスン内容(ワルツ5回目)♪

ナチュラル・テレマーク・フロム・PP、クイック・オープン・リバース & リバース・ピボット。主なポイントは、

皆既月食☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月5日のレッスン内容(ワルツ4回目)♪

カーブド・フェザー、アウトサイド・スピン、チェックド・ナチュラル、 ツイスト、スタンディング・スピン・トゥ・PP。主なポイントは、

今日は "社交ダンスの日"? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月29日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

ナチュラル・ランニング・スピン・ターン、シンコペーティッド・ランニング・フィニッシュ、カーブド・フェザー。主なポイントは、

素直に・・・。 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月22日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

ウィスクの変形、シャッセ・フロム・PP、ナチュラル・ランニング・スピン・ターンの1~3歩。主なポイントは、

魔女トレ開催!令和4年11月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

衝撃の事実・・・ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月8日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

プレパレーション・ステップ、ナチュラル・スピン・ターン、リバース・ターンの4~6歩、バース・ターン。主なポイントは、

日本人の心 & 瀬古組来阪!令和4年10月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

ワクチンは安全? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月17日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ最終回)♪

ダブル・リバース・スピン、オーバースピン、スローアウェイ・オーバースウェイ、スイブル、ナチュラル・スピン。主なポイントは、

お酒の適量って? & 来週はお休みが多くなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

ワクチンは免疫を破壊する・・・ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月10日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ3回目)♪

リバース・ターン、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラル・ターン。主なポイントは、

エリザベス女王 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月3日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ2回目)♪

プレパレーション・ステップ、ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、 リバース・ターン。主なポイントは、

伸びる人って? & 令和4年9月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

不名誉な世界一 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月20日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ初回)♪

プレパレーション・ステップ、ナチュラル・ターン。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月20日(土)は10時45分から12時までとなります♪

明日は特別講座の『美姿勢食』♪準備のため、『イングリッシュスタイル ダンシング』は10時45分から12時までと時間が変わります。

現実から目を背けない &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月6日のレッスン内容(クイックステップ最終回)♪

ペッパー・ポット、クイック・オープン・リバース & リバース・ピボット、ティルト・オーバースウェイ。主なポイントは、

8月13日から16日までお休みを頂戴いたしますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

エンドレス? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』7月30日のレッスン内容(クイックステップ6回目)♪

ステップ・ホップ、スキャッター・シャッセ、ペッパー・ポット。主なポイントは、

瀬古組レクチャーに美姿勢食講座も!令和4年8月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。