社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

イングリッシュスタイル ダンシング

ご縁が力に & 令和8年1月の月間予定♪ 第30回記念の瀬古組スペシャルレクチャー&レッスン☆ 抽選で薫希先生or知愛先生とソロデモのチャンス!

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

自動音声を利用した詐欺にご注意ください! & 明日12月13日(土)はお休みとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月6日のレッスン内容(スロー・フォックストロット8回目)♪

レフト・ウィスク、スタンディング・スピン、リバース・ウェーブの4~6歩、バック・フェザー、リバース・ウェーブの4~6歩。主なポイントは、

明日12月5日(金)はお休みとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月22日のレッスン内容(スロー・フォックストロット7回目)♪

シンコペーティッド・カーブド・フェザー、シャッセ・トゥ・ライト、タンブル・ターン、レフト・ウィスク。主なポイントは、

今日と明日は休室となりますm(_ _)m

本日11月28日(金)は所用のため、明日11月29日(土)は競技会のため、終日レッスンをお休みさせていただきますm(_ _)m明日の団体レッスンも休講となりますので、ご注意をお願いいたしますm(_ _)m

小さなことを積み重ねる &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月15日のレッスン内容(スロー・フォックストロット6回目)♪

ホバー・テレマーク、フェザー・ステップ、レフトサイド・フェザー・ウィズ・ウィーブ・エンディング。主なポイントは、

大谷翔平選手の鬼習慣!? & 令和7年12月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

世界トップレベルのスロー・フォックストロット☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月1日のレッスン内容(スロー・フォックストロット5回目)♪

フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット,ホバー・テレマーク,フェザー・ステップ。主なポイントは、

明日10月18日(土)のレッスンはお休みとなりますm(_ _)m

いつも土曜日にレッスンを受けてくださっている皆様には、大変ご迷惑をおかけしておりますm(_ _)m明日の1時間毎の天氣予報が発表されました。氣象庁のサイトでも同じような予報です。

上達するのに大事な順番は? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月11日のレッスン内容(スロー・フォックストロット4回目)♪ ※10/18の開催は前日もしくは当日朝のお知らせとなりますm(_ _)m

回転量の多いリバース・ターンの1~4歩、チェック、ベーシック・ウィーブ。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月4日のレッスン内容(スロー・フォックストロット3回目)♪

ナチュラル・スピン・ピボット、 フェザー・ステップ、オープン・テレマーク、フェザー・エンディング。主なポイントは、

ギネスホルダーになりました☆ & 瀬古組来阪!令和7年11月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

参考動画あり!【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月27日のレッスン内容(スロー・フォックストロット2回目)♪

スリー・ステップ、フェザー・ステップ、リバース・ウェーブの1~6歩。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月20日のレッスン内容(スロー・フォックストロット初回)♪

プレパレーション・ステップ、 フェザー・ステップ、リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月13日のレッスン内容(タンゴ最終回)♪

プロムナード・リンク、リバース・アウトサイド・スイブルの1~3歩、ロックから女性キック、 オーバースウェイ。主なポイントは、

9月13日(土)の午後3時にキャンセルが出ました♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月6日のレッスン内容(タンゴ9回目)♪

チェックド・ナチュラル、ファイブ・ステップ、ヘッド・フリック、ストークス、ロムナード・リンク。主なポイントは、

練習は嘘をつく!? & 令和7年10月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月23日のレッスン内容(タンゴ8回目)♪ ※次回は9月6日

クローズド・プロムナード、プログレッシブ・リンク、ダブル・ナチュラル・フォーラウェイ・ウィスク。主なポイントは、

どうしてこれが許される? & 8月23日(土)の午後3時にキャンセル出ました♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月16日のレッスン内容(タンゴ7回目)♪

ドラグ、ウィスク、ビッグ・トップ、 コントラ・チェック、クローズド・プロムナード、プログレッシブ・リンク。主なポイントは、

身体先行!& 令和7年9月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

気象庁主任研究官による熱中症対策はこれ! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月2日のレッスン内容(タンゴ6回目)♪ ※次回は8月16日開催

ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターン、スローアウェイ・オーバースウェイ、リカバー、ライト・ランジ、ドラグ、ウィスク。主なポイントは、

8月のお休みは? 瀬古組によるスペシャルレクチャーと個人レッスンもあります♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

世界チャンピオンの参考動画あり☆【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』7月26日のレッスン内容(タンゴ5回目)♪

ナチュラル・ウィーブ・フロム・PP、ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターンの4~6歩、 フォーラウェイ・リバース & スリップ・ピボット。主なポイントは、

これぞまさにスローアウェイ・オーバースウェイ! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』7月19日のレッスン内容(タンゴ4回目)♪

オープン・プロムナード、アルゼンチン・クロス・エンディング、アウトサイド・スイブル、アウトサイド・スイブルの前半からナチュラル・スピン、回転継続しナチュラル・ツイスト・ターン。主なポイントは、

誰に投票しようかな? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』7月12日のレッスン内容(タンゴ3回目)♪

ザ・チェイス、オープン・プロムナード、アルゼンチン・クロス・エンディング、アウトサイド・スイブル。主なポイントは、

参議院議員選挙! & 明日7月16日(水)はお休みを頂戴いたしますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

瀬古組来阪!令和7年8月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。