身体の調律師。社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

イングリッシュスタイル ダンシング

誰か止めて・・・ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月18日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ最終回)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール。主なポイントは、

毎日反省 毎日感謝 & 今年最後の瀬古組来阪!令和5年12月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

出しました! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月11日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ2回目)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、コントラ・チェック。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月4日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ初回)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン。主なポイントは、

希望、努力、反省、感謝 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月28日のレッスン内容(クイックステップ最終回)♪ 11月4日からはヴィニーズ・ワルツ!

ラン・イン・PP、ステップ・ホップ、スキャッター・シャッセ・トゥ・ライト、スキャッター・シャッセ・トゥ・レフト。主なポイントは、

東北大学競技舞踏部を応援! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月21日のレッスン内容(クイックステップ8回目)♪ ※10/28は11:40~

オープン・ナチュラル・ターン、ランニング・フィニッシュ、スキップ・イン・PP。主なポイントは、

情報を精査しないと・・・。& 明日10月20日(金)と週明け10月23日(月)はお休みをいただきますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

ようやく更新! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月14日のレッスン内容(クイックステップ7回目)♪

ティルト・オーバースウェイ、 バレル・ロール、カーブド・フェザー、オープン・インピタス。主なポイントは、

足るを知る & 今年最後の競技会!令和5年11月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

一人ひとりの声が政治を動かしました! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月7日のレッスン内容(クイックステップ6回目)♪

ナチュラル・スピン・ターン、 プログレッシブ・シャッセ、クイック・オープン・リバース & リバース・ピボット。主なポイントは、

わおっ!まさかのあのお方に。。。 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月16日のレッスン内容(クイックステップ5回目)♪

ランニング・フィニッシュ、フィッシュ・テール(エンディングはダブル・ロック)、ナチュラル・スピン・ターンの1~3歩。主なポイントは、

1位継続中! &『タカラジェンヌもここから始まる!本来の自分の身体とは?』も開催!令和5年10月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

人が見ていなくても(^_-) &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月2日のレッスン内容(クイックステップ4回目)♪

ナチュラル・ターンの1~5歩、 ルンバ・クロス、ランニング・ライト・ターンの5~10歩。主なポイントは、

やっぱりベーシックが大切! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月26日のレッスン内容(クイックステップ3回目)♪

ナチュラル・ターン & バック・ロック、ティプル・シャッセ・トゥ・ライト、ナチュラル・ターンの1~5歩。主なポイントは、

凄い12歳。。。&【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月19日のレッスン内容(クイックステップ2回目)♪

クォーター・ターン・トゥ・ライト、プログレッシブ・シャッセ、ナチュラル・ターン & バック・ロック。主なポイントは、

全日本チャンピオン瀬古組スペシャルレクチャー開催!令和5年9月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

体の動きを30年研究してわかった「究極の姿勢」 & 明日と明後日はお休みを頂戴いたしますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月12日のレッスン内容(クイックステップ初回)♪

クォーター・ターン・トゥ・ライト、プログレッシブ・シャッセ。主なポイントは、

上手くなるにはいいものを見ろ! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』7月29日のレッスン内容(スロー・フォックストロット最終回)♪

ウィーブ・フロム・PP、ダブル・リバース・スピン、コントラ・チェック。主なポイントは、

使えるいいお尻を育てるならこれ! & 今日から8月♪ 予定変更のお知らせm(_ _)m

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『タカラジェンヌも実践!きらきらオーラを身に纏うには?下半身編』、『常識を疑う。先入観、固定観念を取り払う。自分の身体で感じる、考える。ヒモトレ×魔女トレ スペシャルコラボ』開催!令和5年8月の月間予定♪

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ちっちゃなプレゼント☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』7月8日のレッスン内容(スロー・フォックストロット10回目)♪

ホバー・コルテ、セイムフット・ランジ、リバース・ヒンジ 、スイブル、ホバー・トゥ・PP。主なポイントは、

お菓子に添加された「糖」はドラッグと同じ? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』6月17日のレッスン内容(スロー・フォックストロット9回目)♪

フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット、ヴィニーズ・ワルツ・クロス、ホバー・コルテ主なポイントは、

美しいか、美しくないか &『Avid Dance & Body Design 5th Anniversary Party』開催☆ 令和5年7月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

添加物は人体常在菌に悪影響? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』6月10日のレッスン内容(スロー・フォックストロット8回目)♪

レフトサイド・フェザー・ウィズ・ウィーブ・エンディング。主なポイントは、

肩甲骨が動くイメージはこれ! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』6月3日のレッスン内容(スロー・フォックストロット7回目)♪

ウィップ・ラッシュ、アウトサイド・スイブル、フェザー・エンディング。主なポイントは、

肩甲骨を柔らかく動かすには? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月27日のレッスン内容(スロー・フォックストロット6回目)♪

ティプル・シャッセ・トゥ・ライト、ナチュラル・スピン・ピボット、ランニング・フェザー 、ハイ・ランジ、女性はデベロッペ。主なポイントは、

スウェイ時の身体の働き! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月20日のレッスン内容(スロー・フォックストロット5回目)♪

リバース・ウェーブの1~6歩、バック・フェザー、リバース・ウェーブの4~6歩。主なポイントは、

甘味料に体重減らす効果なし、WHOが新勧告 &『タカラジェンヌも実践!きらきらオーラを身に纏うには?』も開催。令和5年6月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

幸せを感じる力☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月13日のレッスン内容(スロー・フォックストロット4回目)♪

ランニング・フィニッシュ、フェザー・ステップ、バウンス・フォーラウェイ、エクステンディッド・ウィーブ。主なポイントは、