社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

ダンス上達のコツ

『イングリッシュスタイル ダンシング』6月20日のレッスン内容(スローフォックストロット2回目)♪

カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー、タンブル・ターン、リバース・ウェーブの4~6歩。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』6月13日のレッスン内容(スローフォックストロット初回)♪

フェザー・ステップ、リバース・ターン (フェザー・フィニッシュを含む)、スリー・ステップ。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』6月6日のレッスン内容(タンゴ最終回)♪

ライト・ランジ・ロール、ストップ・ロック、シンコペーティッド・サイド・クロス、チェックド・リバース・トゥ・PP、ファン・アクション・イン・PP、リバース・ブラッシュ・タップ。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』5月30日のレッスン内容(タンゴ10回目)♪

ナチュラル・フォーラウェイ・ウィスク、ナチュラル回転継続、ライト・ランジ・ロール、ストップ・ロック、シンコペーティッド・サイド・クロス。主なポイントは、

緊急事態宣言解除!&『イングリッシュスタイル ダンシング』5月23日のレッスン内容(タンゴ9回目)♪

グテーレス国連事務総長が「日本の感染症への対応は、世界において卓越した模範である。」と述べられたように、日本では大規模な私権の制限をおこなうことなく、最小限の影響で新型コロナウィルスを封じ込めることに成功したのではないでしょうか。

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(4)

社交ダンス(ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ)では身体を絞る動作が多くあります。CBM(コントラリー・ボディ・ムーブメント)はもちろん、アウトサイド・パートナーやプロムナード・ポジションになるときなども身体を絞りますよね。

『東大式世界一美しく正しい歩き方 100歳まで健康で動けるカラダをつくる!』のご紹介♪

ダンス上達の参考になる書籍のご紹介♪目次 はじめに 序章 大腰筋ウォーキングが生まれたトレーニングジム 第1章 運動神経ってなに? 第2章 正しく動く体をつくるには 第3章 スポーツ科学にもとづいた東大式「大腰筋ウォーキング」 第4章 これが東大式「大腰…

コロナウィルスの治療薬? & 今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(3)

アメリカのギリアドサイエンシズという製薬会社が新型コロナウィルスの治療薬として「レムデシビル」に効果があったとニュースがありました。まだ効果の見定めや実際の投薬、量産化など時間がかかるとは思われますが、社会が元に戻る兆しは見え始めたのかも…

『イングリッシュスタイル ダンシング』3月21日のレッスン内容(タンゴ8回目)♪

シンコペーティッド・サイド・クロス・フロム・PP、フォーラウェイ・リバース & スリップ・ピボット、ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターン、スローアウェイ・オーバースウェイ。主なポイントは、

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(2)

社交ダンスの根本にあることの一つは、綺麗な姿勢を保ったまま歩くこと。すっとした姿勢で颯爽と踊っている人は、普段の立ち姿や歩く様も美しいことが多いですよね。ダンスは上手なのに、歩き方が汚い人は少ないかと思います。

『イングリッシュスタイル ダンシング』3月14日のレッスン内容(タンゴ7回目)♪

フォーラウェイ・プロムナード、ナチュラル・ツイスト・ターン 、シンコペーティッド・サイド・クロス・フロム・PP。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』2月29日のレッスン内容(タンゴ6回目)♪

ダブル・チェイス、シャッセ・トゥ・ライト、プログレッシブ・リンク、PPのまま両足クローズ。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』2月22日のレッスン内容(タンゴ5回目)♪

ダブル・チェイス、シャッセ・トゥ・ライト、プログレッシブ・リンク。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』2月15日のレッスン内容(タンゴ4回目)♪

オープン・プロムナード、アルゼンチン・クロス・エンディング、アウトサイド・スイブル、コントラ・チェック。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』2月8日のレッスン内容(タンゴ3回目)♪

フォー・ステップ・チェンジ、オーバースウェイ、シャッセ・トゥ・ライト、ウィスク。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』1月18日のレッスン内容(タンゴ2回目)♪

プログレッシブ・サイド・ステップ・リバース・ターン。主なポイントは、

『第38回 浪速舞踏会』特別講習会「美しいリバース・ウェーブ&バック・フェザーを踊ろう!」の内容♪

◇スロー・フォックストロットの特徴はリズミカルな動きの継続。ワルツのような上下動が過度に強調された動きはNG。◇まずは自分の縦のラインをクリアにすること。その場で上下に動いて、身体が前後左右に傾かないバランスを見つける。etc.

『イングリッシュスタイル ダンシング』1月11日のレッスン内容(タンゴ初回)♪

2ウォークス、プログレッシブ・リンク 、クローズド・プロムナード、バック・コルテ。主なポイントは、

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(1)

私たちはプロに転向する前から現役を引退するまで、幾度となくイギリスへボールルームダンス(社交ダンス)を学びに行きました。そのダンス留学から帰国する度にいつも感じていたこと。「日本の人はどうしてこんなに姿勢が悪いんだろう・・・?」

『イングリッシュスタイル ダンシング』12月28日のレッスン内容(ワルツ最終回)♪

ナチュラル・ランニング・ウィーブ、タンブル・ターン、スローアウェイ・オーバースウェイ、女性スイブルからセイムフット・ポジションに、セイムフット・ランジ、デベロッペ。主なポイントは、

〔ダンス上達のコツ〕をまとめました♪

〔ダンス上達のコツ〕を一覧で見られなくなってしまいましたので、過去の投稿からまとめてみました。お伝えしたいことは山のようにありますので、これから積極的にアップしていくようにしますね(^-^)

『イングリッシュスタイル ダンシング』12月14日のレッスン内容(ワルツ7回目)♪

オーバーターン、ターニング・ロック・トゥ・ライト、ビッグ・トップ、コントラ・チェック、ダブル・ロンデ・トゥ・ツイスト。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』12月7日のレッスン内容(ワルツ6回目)♪

ウィング、オープン・テレマーク、オープン・ナチュラル・ターン、ナチュラル・フォーラウェイ、オーバーターン、ターニング・ロック・トゥ・ライト。主なポイントは、

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月16日のレッスン内容(ワルツ5回目)♪

コントラ・チェック、シャッセ・フロム・PP、ナチュラル・ターンの1~3歩、オープン・インピタス、ウィーブ・フロム・PP、ウィング。主なポイントは、

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月9日のレッスン内容(ワルツ4回目)♪

ナチュラル・スピン・ターン、ターニング・ロック、レフト・ウィスク、スウェイ・チェンジ、コントラ・チェック。主なポイントは、

『2019年度 秋関モダン戦』学生のみんなへ

審査に行ってきました。冬の全日本戦に出場しない4回生にとっては学生最後の競技会。私自身も1996年4月から神戸大学で学生競技ダンスを始めたので、そこからおよそ3年8か月の皆の努力と苦労、情熱、喜怒哀楽、葛藤などは分かります。

『第37回 浪速舞踏会』特別講習会「ボディを分けてキレのあるタンゴを踊ろう!」の内容♪

参加費実質600円の大阪の社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会と盛り沢山♪

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月2日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト、アウトサイド・チェンジ、ナチュラル・スピン・ターン。主なポイントは、

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月26日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

ウィスク、シャッセ・フロム・PP、ヘジテーション・チェンジ(ナチュラル・ターン+ヘジテーション)。主なポイントは、

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月19日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

クローズド・チェンジ、リバース・トゥ・ナチュラル、ナチュラル・ターン、クローズド・チェンジ、ナチュラル・トゥ・リバース、リバース・ターン。主なポイントは、