社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

ダンス上達のコツ

瀬古薫希・知愛組による第6回目のスペシャルレクチャーおよび個人レッスンは予定通り1月30日(土)に開催します♪

12時『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 』。16時『チャンピオン直伝!』。どちらもテーマは「The Cha Cha Cha」

今日は大寒! &『イングリッシュスタイル ダンシング』1月16日のレッスン内容(タンゴ2回目)♪

プログレッシブ・リンク、バック・オープン・プロムナード、フォー・ステップ、リバース・プロムナード・リンク。主なポイントは、

今朝の大阪は雪! &『イングリッシュスタイル ダンシング』1月9日のレッスン内容(タンゴ初回)♪

2ウォークス、オープン・リバース・ターン、レディ・インライン、オープン・フィニッシュ、ブラッシュ・タップ、プログレッシブ・リンク。主なポイントは、

瀬古薫希・知愛組による第6回目のスペシャルレクチャーおよび個人レッスンを1月30日(土)に開催します♪

12時『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 』。16時『チャンピオン直伝!』。どちらもテーマは「The Cha Cha Cha」

感謝!&『イングリッシュスタイル ダンシング』12月26日のレッスン内容(ワルツ最終回)♪

フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット、テレマーク・テレスピン、スローアウェイ・オーバースウェイ、スイブル・キック、スローアウェイ・オーバースウェイ。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』12月19日のレッスン内容(ワルツ4回目)♪

ライト・ランジ、チェックド・ナチュラル、ツイスト、スタンディング・スピン・トゥ・PP、ナチュラル・ランニング・ウィーブ、ダブル・サイド・クロス。主なポイントは、

瀬古薫希・知愛組によるスペシャルレクチャー『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The ウォーク』の主なポイント♪

次回は1月30日(土)。スペシャルレクチャーは12時からと16時からの二部制。『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ○○○』『チャンピオン直伝!○○○』

『イングリッシュスタイル ダンシング』12月5日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

ナチュラル・ターンの1~3歩、オープン・インピタス、サイド・ロック&リバース・ピボット、リバース・インピタス、ライト・ランジ。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』11月28日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

ダブル・リバース・スピン、ウィスク、ウィング、PPに戻る、シャッセ・フロム・PP、ナチュラル・ターンの1~3歩。主なポイントは、

肚が大事!

およそ100年前の東京だそうです(鬼滅の刃の時代)。皆さん肚が強い!肚が強いからか、背骨の繋がりが良く、綺麗に頭が乗っています◎足元を見てみると下駄の方がちらほら。

『イングリッシュスタイル ダンシング』11月21日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

プレパレーション・ステップ、ナチュラル・スピン・ターン、リバース・ターンの4~6歩、ダブル・リバース・スピン、ウィスク。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』11月14日のレッスン内容(クイックステップ最終回)♪

ウィング、オープン・テレマーク 、カーブド・フェザー、ランニング・フィニッシュ、オープン・ナチュラル・ターン、ランニング・フィニッシュ・トゥ・PP、ウィーブ・フロム・PP。主なポイントは、

骨で踊る!

ヒトの骨の数はいくつあるかご存知でしょうか?100本くらい?200本くらい?もっと?答えは

『イングリッシュスタイル ダンシング』11月7日のレッスン内容(クイックステップ6回目)♪

ステップ・ホップ、ヘジテーション、オーバースウェイ、ウッドペッカー、ペンデュラム。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』10月31日のレッスン内容(クイックステップ5回目)♪

クロス・スイブル、フィッシュテール、ダブル・ロック・エンディング、シンコペーティッド・フォワード・ロック、ステップ・ホップ、ヘジテーション。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』10月24日のレッスン内容(クイックステップ4回目)♪

ナチュラル・スピン・ターン、リバース・ピボット、ダブル・リバース・スピン、クロス・スイブル。主なポイントは、

大阪市廃止?&『イングリッシュスタイル ダンシング』10月17日のレッスン内容(クイックステップ3回目)♪

ランニング・ライト・ターン、ナチュラル・スピン・ターン、リバース・ピボット。主なポイントは、

コロナ弱毒化は本当?『イングリッシュスタイル ダンシング』10月10日のレッスン内容(クイックステップ2回目)♪

プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト、バック・ロック(女性はフォワード・ロック)、ティプル・シャッセ・トゥ・ライト、フォワード・ロック(女性はバック・ロック)。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』10月3日のレッスン内容(クイックステップ初回)♪

プレパレーション・ステップ、ナチュラル・ターンの1~5歩、フォワード・ロック、クイック・オープン・リバース、リバース・ピボット、プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月19日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ最終回)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、リバース・フレッカール、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール。主なポイントは、

大きなシェイプを作るには?

現代のボールルームダンスの特徴の一つに大きなシェイプ(しなり)があります。昔は、元世界チャンピオンのコーチャーが頭の上にコーヒーカップを乗せて踊ったり、日本では頭の上に何かを乗せて自転車に乗ったりと、社交ダンスを上手に踊るには垂直のライン…

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月12日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ4回目)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月5日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ3回目)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、チェンジ・ステップ、ナチュラル・ターン。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月29日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ2回目)♪

チェンジ・ステップ、ナチュラル・ターン、リバース・ターン。主なポイントは、

ヴィニーズ・ワルツはゆっくり?

この写真は一体どなたでしょうか?クラシックがお好きな方ならすぐにお分かりかと思います。そう、世界を代表する指揮者である小澤征爾先生です。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月22日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ初回)♪

ナチュラル・ターン、リバース・ターン。主なポイントは、

大きなホールドを作るには?

世界チャンピオンDomen Krapez & Natasha Karabey(ドーメン・クラペッツ & ナターシャ・カラベイ)組の写真を利用して、皆様のダンス上達のご参考になればと書いていきます。

美しいホールドはバランスが大切!

世界チャンピオンDomen Krapez & Natasha Karabey(ドーメン・クラペッツ & ナターシャ・カラベイ)組の写真。惚れ惚れする美しい一枚ですよね(^-^)

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月15日のレッスン内容(スローフォックストロット最終回)♪

バウンス・フォーラウェイ・ウィズ・テレスピン、スローアウェイ・オーバースウェイ、スウェイ・チェンジ、ライト・ランジ。主なポイントは、

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月8日のレッスン内容(スローフォックストロット7回目)♪

フェザー・エンディング、フォーラウェイ・リバース、サイド・クロス & ホバー・フェザー、バウンス・フォーラウェイ。主なポイントは、