プログレッシブ・サイド・ステップ・リバース・ターン。主なポイントは、

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円（1回あたり換算の受講料）となっています。

２ウォークス、プログレッシブ・リンク、クローズド・プロムナード、バック・コルテ。主なポイントは、

レッスン初日のブログは、今年一年皆様のダンス上達に役立つテーマで♪スタンダード(モダン、ボールルーム)種目を踊るうえで欠かせないのが "CBM(コントラリー・ボディ・ムーブメント)"。

今日は、溜まりに溜まっている事務作業と大掃除のためにスタジオに来ています。子供達を連れてくると、掃除をする先から散らかっていってしまうのでお一人様。

プレパレーション・ステップ、ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール。主なポイントは、

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバベーシックを極める』『チャンピオン直伝！ルンバベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』定員は原則先着２０名。

フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット、テレマーク・テレスピン、スローアウェイ・オーバースウェイ。主なポイントは、

良いダンスを踊るには "感じる" 力が必要。自分を感じる。パートナーを感じる。音楽を感じる。フロアを感じる。観客を感じる。空気を感じる。。。

『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』を終えてから約２週間が経ちました。皆様のご協力誠に感謝しております。

午前はラテンアメリカンEF級とC級、午後はスタンダードD級とB級の審査担当。見落としがないよう、一組一組のダンスをしっかりと比較しました。そこで個人的に感じたことを簡単に書いておきますね。

プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト、チェックド・リバース、シャッセ・トゥ・ＰＰ、ビッグ・トップ。主なポイントは、

『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』まで１０日となりました。私がプロに転向しておよそ１８年、いつも感じること。皆様本番前にぐっと上達されます。

セイムフット・ランジ、デベロッペ、ナチュラル・ヒンジ、リバース・ピボット。主なポイントは、

男性の「伝えて」がなかなかに大変・・・。最初に結論を書きますが、「最低でも男は女の３倍は練習しろ！」と言われたことがあります。先生によっては５倍とも・・・。

ナチュラル・フォーラウェイ・ウィスク・フロム・ＰＰ、スウ―プ、セイムフット・ランジ。主なポイントは、

競技会でもパーティーのデモンストレーションでも、当日少しでも良い状態で本番に臨みたいもの。いつも通りのパフォーマンスを発揮するためには、当日の食事にも気をつけてください。

タンブル・ターン、レフト・ウィスク、スタンディング・スピン・トゥ・ＰＰ。主なポイントは、

男性の「伝えて」がなかなかに大変・・・。最初に結論を書きますが、「最低でも男は女の３倍は練習しろ！」と言われたことがあります。先生によっては５倍とも・・・。

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

社交ダンスを踊るうえで、男性と女性の役割を明確にしておくことが大切です。男性の主な役割は「決めて、伝えて、フォローする」。女性の主な役割は「美しく、感じて、そして、踊る」。

オーバーターン、ターニング・ロック・トゥ・ライト、ナチュラル・ランニング・ウィーブ・フロム・ＰＰ。主なポイントは、

英国で元世界チャンピオンのリチャード・グリーブ先生に言われた言葉。「ダンスは幻です」全く同じダンスを踊ることはできず、「よく踊れた！」と思っても次の瞬間には「あれ？」となったり、「全然踊れない・・・」となっていたのに何かのきっかけで踊れる…

スタンダード種目(ボールルーム、モダン)で多くの方が苦労されているのが、ホールドする際に肩が上がってしまうこと。「肩が上がっている！」、「肩に力が入っている！」、「ぐっと肩を下におろして！」などと注意された経験もおありではないでしょうか？

ナチュラル・ランニング・スピン・ターン、ナチュラル・フォーラウェイ、 オーバーターン。主なポイントは、

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

4回続けて"背骨"に関する記事を書いていますが、背骨が縦軸とすると、良いダンスには横軸となるホールドの美しさも必須となります。

どうすれば審査員の先生から良い評価をもらえるのでしょうか？かなり単純に書けば、他のカップルよりも見た目と動きが良ければ点が入ります。海外のコーチャーは「Good Looking」や「Good Movement」などと言います。

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバ、チャチャチャ、サンバの各種目における基本動作』『チャンピオン直伝！サンバ、パソ・ドブレ、ジャイブの各種目における基本動作』定員は原則先着２０名。

ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターン、リバース・ヒンジ、ナチュラル・スピン・ピボット、回転継続から ランニング・フィニッシュ。主なポイントは、