ダンス上達のコツ
フォーラウェイ・リバース ＆ スリップ・ピボット、リバース・ピボット、クローズド・フィニッシュ。主なポイントは、
フォー・ステップ、ザ・チェイスの1～5歩、ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターンの4～6歩。主なポイントは、
大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円（1回あたり換算の受講料）となっています。
『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャ初級編』『チャンピオン直伝！チャチャチャ瀬古流アレンジ』定員は原則先着25名。
２ウォークス、プログレッシブ・リンク、クローズド・プロムナード。主なポイントは、
年末年始はバタバタで、自身の身体のケアがおろそかになりやすいもの。そんなときでも、日々の中でちょっと意識していただきたいことがあります。それは "胸を高くする" こと。
大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。
オーバーターン、ターニング・ロック・トゥ・ライト、シンコペーティッド・ウィーブ、チェックド・リバース、女性ロンデからのスリップ・ピボット。主なポイントは、
ナチュラル・ターンの１～３歩、ティプル・シャッセ・トゥ・ライト、ナチュラル・スピン・ピボット、ナチュラル回転継続しオーバーターン。主なポイントは、
元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンの瀬古薫希先生、知愛先生が主宰されているスタジオの投稿です。やはりチャンピオンは基礎を大事にされています。ダンスに限らず、物事は順番が大切で、土台、基礎がしっかりできていなければなりません。
コントラ・チェック、チェックド・ナチュラル、コントラ・チェック、ナチュラル回転継続、ランニング・フィニッシュ、ナチュラル・ターンの１～３歩。主なポイントは、
肩甲挙筋、棘上筋、三角筋、菱形筋、前鋸筋が絶妙に協働し、し、肩甲骨が前方、側方へスライドすることによって腕がスムースに伸びていきます。
スタンダード(モダン、ボールルーム)を踊られる方でしたら、スッキリとして美しく柔らかなホールドを皆様目指されるはず。競技選手でも、デモンストレーションを踊られる方でも、パーティーなどでダンスを楽しまれる方でも変わらないでしょう。
2日間に渡って開催された今年最後の競技会『2022 西部日本ダンス選手権大会』が無事に終了しました。私は一日目の級別戦の審査員を仰せつかりました。
ダブル・リバース・スピン、オーバースピン、レフト・ウィスク、スウェイ・チェンジ、コントラ・チェック。主なポイントは、
大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。
WDO世界チャンピオンにもなったドゥーサンとヴァレリア(Dusan & Valeria Dragovic)の練習風景です。競技会やデモンストレーションでもそうなのですが、彼等（特にドゥーサン）の口がいつも開いているのに気がついた人もいるのではないでしょうか？
ナチュラル・テレマーク・フロム・ＰＰ、クイック・オープン・リバース ＆ リバース・ピボット。主なポイントは、
第4回目となる『魔女トレ』はミラクル連発の凄い一日でした！今回も部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指
カーブド・フェザー、アウトサイド・スピン、チェックド・ナチュラル、 ツイスト、スタンディング・スピン・トゥ・ＰＰ。主なポイントは、
フォロワー数が156万人を超えている『MUSCLE & MOTION』。身体を動かすときにどのように筋肉、骨が働くのか動画をアップしています。
ナチュラル・ランニング・スピン・ターン、シンコペーティッド・ランニング・フィニッシュ、カーブド・フェザー。主なポイントは、
バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります！
吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎！11月の種目もクイックステップとジルバ。
ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…
ウィスクの変形、シャッセ・フロム・ＰＰ、ナチュラル・ランニング・スピン・ターンの１～３歩。主なポイントは、
『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ アームワーク初級編』『チャンピオン直伝！瀬古流アームワーク中級編』定員は原則先着20名。
プレパレーション・ステップ、ナチュラル・スピン・ターン、リバース・ターンの４～６歩、バース・ターン。主なポイントは、
ダブル・リバース・スピン、オーバースピン、スローアウェイ・オーバースウェイ、スイブル、ナチュラル・スピン。主なポイントは、
ずっと欲しかったアイテムをゲットしました！これで皆様上達するのです！一体何でしょうか？
