社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

ダンス上達のコツ

プロとアマの違い? &【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』3月分の開講日は2日と16日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

【解説動画多数あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第20回目のスペシャルレクチャーの内容♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバ・ベーシック”本当”の基本』『チャンピオン直伝!瀬古組ルンバ・バリエーション』定員は原則先着30名。

KEIさんと同じ? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』2月17日のレッスン内容(ワルツ最終回)♪

ウィング、クロス・スイブル、 アウトサイド・スピン、オーバースウェイ。主なポイントは、

【ダンス上達のコツ】膝は2段階で使われる!

流れるような美しいスロー・フォックストロット。世界ファイナリストのドゥーサンとヴァレリアです。彼等のダンスの特徴の一つは柔らかな下半身。

イギリスでも? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』2月10日のレッスン内容(ワルツ8回目)♪

チェックド・ナチュラル、ダブル・リバース・スピン、オープン・テレマーク、ウィング。主なポイントは、

【ダンス上達のコツ】美しくネックをチェンジするには?

美しいネックラインは多くのダンサーの憧れではないでしょうか?男性でも女性でも、軽く降りた肩のラインにスラっと伸びた首は、エレガントな印象を与えますよね。

今日はアレの日! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』江坂のスタジオアズールにて開講中!2月はスロー・フォックストロットとサンバ♪

未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!2月の種目はスロー・フォックストロットとサンバ。

ダンスが上手くなりたかったら?『西部日本ボールルームダンス連盟主催 ダンス選手権大会』を終えて。

良く踊るには姿勢が大切なのです。姿勢を見ただけで、プロフェッショナルかアマチュアか、どれぐらいの力量かが分かってしまいます(もちろん絶対的なものではありませんが)。

世界チャンピオンのワルツ☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月27日のレッスン内容(ワルツ7回目)♪

スローアウェイ・オーバースウェイ、リカバー、ダブル・ライトランジ、チェックド・ナチュラル。主なポイントは、

今日は何の日?あっ!間違えました(-_-;) &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月20日のレッスン内容(ワルツ6回目)♪

ナチュラル・ランニング・ウィーブ、タンブル・ターン、スローアウェイ・オーバースウェイ。主なポイントは、

やっぱりダンスは健康に役立つ! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月13日のレッスン内容(ワルツ5回目)♪

オープン・ナチュラル・ターン、ナチュラル・フォーラウェイ、ランニング・フィニッシュ・トゥ・PP、ナチュラル・ランニング・ウィーブ。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月6日のレッスン内容(ワルツ4回目)♪

レフト・ウィスク、スウェイ・チェンジ、コントラ・チェック、ダブル・ロンデ、スタンディング・スピン。主なポイントは、

【ダンス上達のコツ】芸能人格付けチェックはもちろん当てました☆ 見る目があればダンスは上達する!?

昨日放送された『芸能人格付けチェック』をご覧になられた方もおられるかと思います。またまた社交ダンスが取り上げられるとのこと。

見よう見まねではダメ? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』江坂のスタジオアズールにて開講中!1月はチャチャチャとスロー・フォックストロット♪

未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!1月の種目はチャチャチャとスロー・フォックストロット。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月23日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

ナチュラル・スピン・ターン、ターニング・ロック、レフト・ウィスク。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月16日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

ウィスク、シャッセ・フロム・PP、ナチュラル・スピン・ターンの1~3歩。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月9日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

クローズド・チェンジ、ナチュラル・ターン、クローズド・チェンジ、リバース・ターン。主なポイントは、

【ダンス上達のコツ】効果抜群!テンセグリティ凄い!百見は一触に如かずです♪

昨日ブログに書いた「テンセグリティ」。朝から夜まで生徒の皆様に解説いたしましたが、驚くほどの効果でした!ほとんどの方がこれを最初に目にされた時は「???」というリアクション。

【ダンス上達のコツ】これが最小の力で立てる仕組み♪ テンセグリティ!

「Tensegrity(テンセグリティ)」とは「Tension(張力)」と「Integrity(統合)」を合わせた造語で、私達人間や動物が最小の力で骨格を保つために欠かせない仕組みなのです。

誰か止めて・・・ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月18日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ最終回)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール。主なポイントは、

出しました! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月11日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ2回目)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン、コントラ・チェック。主なポイントは、

【ダンス上達のコツ】肋骨は自由だ~!

私が大好きなダンサー、ドゥーサンとヴァレリア☆無駄な力みがなく、いつも自由な體な二人。體が拘束されていないからこそ、音楽の波そのもののような滑らかな動きがあり、カップル間のエネルギーの流れも素晴らしいです♪

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月4日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ初回)♪

ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、リバース・ターン。主なポイントは、

希望、努力、反省、感謝 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月28日のレッスン内容(クイックステップ最終回)♪ 11月4日からはヴィニーズ・ワルツ!

ラン・イン・PP、ステップ・ホップ、スキャッター・シャッセ・トゥ・ライト、スキャッター・シャッセ・トゥ・レフト。主なポイントは、

東北大学競技舞踏部を応援! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月21日のレッスン内容(クイックステップ8回目)♪ ※10/28は11:40~

オープン・ナチュラル・ターン、ランニング・フィニッシュ、スキップ・イン・PP。主なポイントは、

【ダンス上達のコツ】心技体より体技心?

最近よく思うこと。体、身体、體(からだ)って大事。昔から "心技体" と言われていましたが、"体" が崩れていると、"心" も "技" も崩れてしまうと強く感じています。「心技体」より「体技心」。

ようやく更新! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月14日のレッスン内容(クイックステップ7回目)♪

ティルト・オーバースウェイ、 バレル・ロール、カーブド・フェザー、オープン・インピタス。主なポイントは、

『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス競技大会』雑感。やっぱり音楽が・・・。

昨日は『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス競技大会』でした!会場は快適な都ホテル尼崎さん。前回よりもフロアが広くなり、選手の皆様は踊りやすくなったかと思います◎

世界チャンピオン達のダンス☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』タンゴ初回の振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

世界ファイナリスト☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』スロー・フォックストロット初回の振付♪

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