社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

ダンス上達のコツ

【デモ動画あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第25回目のスペシャルレクチャーと個人レッスンが終了しました♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪魅せる!チャチャチャテクニック!』『チャンピオン直伝!魅せる!チャチャチャ・アマルガメーション☆』定員は原則先着25名。

赤色3号に発がん性? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月11日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツとワルツのナチュラル・ターンの違い)♪

ヴィニーズ・ワルツとワルツのナチュラル・ターンの違い。主なポイントは、

(続) 美しいホールドのために知っておくべきこと &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』江坂のスタジオアズールにて開講中!初回の振付(クイックステップ、ジルバ)♪

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!1月の種目はクイックステップとジルバ。

美しいホールドのために知っておくべきこと &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』は1月16日(木)よりスタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

氷点下っ! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』初回のレッスン内容と振付(スロー・フォックストロット)♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

幸先の良いスタート(^^) &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』初回のレッスン内容と振付(クイックステップ)♪

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運動で記憶力アップ!? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月28日のレッスン内容(クイックステップ最終回)♪

ラン・イン・PP、ステップ・ホップ、スキャッター・シャッセ・トゥ・ライト、スキャッター・シャッセ・トゥ・レフト、スキャッター・シャッセ・トゥ・ライト、 ペッパー・ポット。主なポイントは、

馬鹿にしてる? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月21日のレッスン内容(クイックステップ8回目)♪

オーバーターンド・ナチュラル・スピン・ターン、ターニング・ロック・トゥ・ライト、オープン・ナチュラル・ターン、アウトサイド・チェンジ、エンディングはPP、 オープン・ナチュラル・ターン、ランニング・フィニッシュ、エンディングはPP。主なポイ…

1ミリずつを積み上げる &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』1月8日(水)から新期スタート☆ 種目はスロー・フォックストロット♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

現状を否定するからこそ進歩がある! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』新年1月8日(水)から新期スタート☆ 種目はクイックステップ♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

イチローさんの言葉☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月14日のレッスン内容(クイックステップ7回目)♪

クロス・スイブル、フィッシュ・テール、ティプル・シャッセ・トゥ・レフト、ティプル・シャッセ・トゥ・ライト、男性フォワード・ロック、女性バック・ロック。主なポイントは、

いま!ここ!自分! & 令和7年1月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

これは? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月7日のレッスン内容(クイックステップ6回目)♪

ナチュラル・ターン・ウィズ・ヘジテーション、ダブル・リバース・スピン、クロス・スイブル。主なポイントは、

【ダンス上達のコツ】世界チャンピオンである Cäroly Janes(キャロリー・イェネス)先生に答え合わせをしてもらいました☆

アマチュア世界ボールルームチャンピオンのGlenn Richard Boyce&Cäroly Janes(グレン・リチャード・ボイス&キャロリー・イェネス)組が再び大阪に戻ってきてくれました!

足裏を抜くとしっかり立てる! & 大好評☆『ダンスに効くピラティス!』12月は13日と27日の金曜日に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

講師はプロダンサーとしても活躍されている奥村ケイト先生。ダンサーならではの視点からのご指導で皆様大満足のクラス☆

ミスは忘れろ! & 明日12月6日(金)はお休みとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【ダンス上達のコツ】ファーストキスのように触れる♪

ドゥーサンとヴァレリアの講習。Part of our lecture “Harmony unity and search for excellence” for Blackpool Congress.

書きたくないのに・・・ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月23日のレッスン内容(クイックステップ5回目)♪

ランニング・ライト・ターン 、男性 フォワード・ロック、女性 バック・ロック。主なポイントは、

練習はゆっくり正確に! & 令和6年12月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

真実は? &【解説動画多数】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャー内容(16時の部)♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

ようやく ”手" を手に入れられました!

私にレッスンを受けてくださっている方はご存知かと思います。そう、私の"骨好き"(笑)ず~~~っと言っていた "手" の骨格模型を、先日ようやくゲットできました☆

【解説動画多数】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャー内容(11時の部)♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

予想通りの結果 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月2日のレッスン内容(クイックステップ4回目)♪

クイック・オープン・リバース、フォー・クイック・ラン、ダブル・ロック・エンディング。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月26日のレッスン内容(クイックステップ3回目、ホールドについて)♪

いや~、過去一番マニアックなレッスンでした・・・(^▽^;)ほとんど踊らず、ホールド、グリップについてだけのレッスン。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月19日のレッスン内容(クイックステップ2回目)♪

プレパレーション、ナチュラル・スピン・ターン、プログレッシブ・シャッセ、クイック・オープン・リバース。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月12日のレッスン内容(クイックステップ初回)♪

プレパレーション、ナチュラル・スピン・ターン、プログレッシブ・シャッセ、クイック・オープン・リバース。主なポイントは、

全方向への意識が重要! & 令和6年11月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

こんな姿勢はダメ! & 10月14日(月)と18日(金)はお休みとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

結果を出すには? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『徹底解説!エレガントスタンダード』10月7日(月)から新期スタート☆種目はタンゴ♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『徹底解説!エレガント スタンダード』は10時から♪種目はタンゴ。名前の通り、おそらく日本で一番徹底的に解説する団体レッスン!?

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月21日のレッスン内容(スロー・フォックストロット最終回)♪ 次回は10月12日でお願いしますm(_ _)m

オーバースウェイ、フォーラウェイ・ロンデ、ウィーブ・エンディング、スリー・ステップ、ホバー・クロスからレフト・ターン、ロンデ・エンディング。主なポイントは、