日本中から注目を集めている『魔女トレ』が、5月29日の日曜日にみたび Avid Dance & Body Design にて開催されます♪今回も部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャベーシックを極める』『チャンピオン直伝！チャチャチャベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』定員は原則先着２０名。

リバース・ウェーブの1~6歩、バック・フェザー、リバース・ウェーブの4~6歩。主なポイントは、

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

またまた競技会情報が更新されました ↓日常が戻りつつあり、とても嬉しいです(^^)アマチュアスタンダードＡ級戦とプロフェッショナルラテンアメリカンＡ級戦において、ソロ競技が実施されることに！

大阪の社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、特別講習会、ゲストショーと盛り沢山♪

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黄砂の季節が到来してしまいました(××)今日のお昼頃には日本列島に到達しそうです・・・。添加物の摂取を極力減らしたことにより花粉症は大きく改善したのですが、黄砂の影響を減らすことはなかなか厳しいです。

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バレエクラスをご指導くださっている山野有可先生が所属されている法村友井バレエ団の公演。6月5日(日)。場所は尼崎のあましんアルカイックホール。

ウィーブ・フロム・ＰＰ、回転量の多いリバース・ターンからチェック、ベーシック・ウィーブ。主なポイントは、

昨日は日本全国(世界も)で競技会が開催されました。まだ日本ではマスクの着用協力要請があるものの、ようやくコロナ前に戻りつつある状況を喜ばれている方も多いのではないでしょうか？

大阪の社交ダンス団体レッスン。ラテン専科814円、カップルクラス712.5円、お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円(1回あたり換算の受講料)となっています。

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円（1回あたり換算の受講料）となっています。

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』は11時10分、『徹底解説！エレガント スタンダード』は10時から♪

『2つの後遺症 新型コロナとワクチン後遺症 ～ワクチン接種13分後から10カ月間症状が続く女性の訴え～』。ワクチン後に亡くなられた方や後遺症に苦しまれている方、副作用があった方は表に出ている数字の１０倍以上と述べる専門家もいます。

多摩市教育長からのこのようなメッセージが。大人達のために子供達に苦痛を強いるのではなく、子供達のために大人達が何ができるかを考える世の中になることを切に願います。

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります！

大阪の社交ダンス団体レッスン。ラテン専科814円、カップルクラス712.5円、お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円(1回あたり換算の受講料)となっています。

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スリー・ステップ、ナチュラル・ターンの１～３歩、オープン・インピタス。主なポイントは、

ダンス上達に欠かせないボディの強さ。ダンスを始めた頃は胸郭を上げることがなかなかに大変で、息を吸って止めたり、お腹を凹ませたり、体幹に力を入れたり、試行錯誤しながら踊れる身体を見つけていきます。

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』は11時10分、『徹底解説！エレガント スタンダード』は10時から♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円＋税でご参加いただけます♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎！4月の種目はルンバとタンゴ。

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ワクチンも薬もリスクとベネフィットのバランス。本当にワクチンが必要かどうか、皆様しっかり考えて判断なさってくださいね。

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…