社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

本当は? &『第39回 浪速舞踏会』特別講習会「社交ダンスの基本を見直そう!」の主なポイント♪

大阪の社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、特別講習会と盛り沢山♪

2/5,6『西部日本ボールルームダンス連盟主催 ダンス選手権大会』進行予定について

『西部日本ボールルームダンス連盟主催 ダンス選手権大会』の進行予定が発表されました。現段階では競技会中止の連絡は来ておりません。

理由 & 届きました~♪

昨年11月28日に開催しました『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』のDVDとアルバムが昨日スタジオに届きました!皆様とってもとっても素敵でした☆

情報更新 & 非会員様も同額でご受講いただけます◎『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』2月は2、9、16日に開講♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

明日は金スマで社交ダンスSP!& 令和4年2月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月22日のレッスン内容(タンゴ3回目)♪

プログレッシブ・リンク、フォーラウェイ・プロムナード、ナチュラル・ツイスト・ターン。主なポイントは、

今年最初のお花♪

梅と松!縁起物です☆彡こちらの材料は小麦粉。小麦粉でこんな素敵なものが作れるなんて!ほんと、毎回凄いです!Iさん、いつもありがとうございますm(_ _)m

1週間で200万人超え? &『第39回 浪速舞踏会』満席御礼♪

大阪の社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、特別講習会と盛り沢山♪

瀬古薫希・知愛組による第11回目のスペシャルレクチャーおよび個人レッスンを2月26日に開催します♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャベーシックを極める』『チャンピオン直伝!チャチャチャベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』定員は原則先着20名。

【動画あり】UK本選☆ & 1/23『第39回 浪速舞踏会』にお越しの皆様へm(_ _)m

大阪の社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、特別講習会と盛り沢山♪

根拠ないのに・・・。&【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月15日のレッスン内容(タンゴ2回目)♪

プログレッシブ・サイド・ステップ・リバース・ターン。主なポイントは、

1/23『第39回 浪速舞踏会』予定通り開催します♪

大阪の社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、特別講習会と盛り沢山♪

【動画あり】世界最高峰のダンス! & 競技選手継続登録および競技会について

今、英国のボーンマスにて、競技ダンス世界三大大会の一つである『UKダンス選手権大会』が開催されています♪会期は1月17日~20日まで。

一流に触れよう! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』初回の振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円(1回あたり換算の受講料)となっています。

魔女トレ凄かった~! &『西部日本ボールルームダンス連盟主催 ダンス選手権大会』および競技会日程について

第2回目の『魔女トレ』!西園美彌先生は本当に凄い!!!魔法のように受講された皆様の身体がどんどん変わっていきました◎

冷静な判断を &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』『徹底解説!エレガントスタンダード』1月17日に新期スタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は11時10分、『徹底解説!エレガント スタンダード』は10時から♪

1/16 第2回『魔女トレ』in Avid Dance にご参加の皆様へm(_ _)m

いよいよ明日は待ちに待った『魔女トレ』1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

情報更新 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月8日のレッスン内容(タンゴ初回)♪

2ウォークス、プログレッシブ・リンク、クローズド・プロムナード、バック・コルテ。主なポイントは、

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『ラテン専科』と『カップルクラス』は来週20日(木)に開講♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。ラテン専科814円、カップルクラス712.5円、お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円(1回あたり換算の受講料)となっています。

子供達、皆様の健康を守るために。。。

今回もダンスとは関係のないブログとなってしまいますm(_ _)m私もこのようなことを書きたくはないのですが、子供達、そして皆様の健康を守りたい一心で情報を集め発信しています。それぞれに考え方は異なるかと思いますので、読みたくない方は無視ししてくだ…

幸先の良いスタート♪

先の日曜日に競技会が開催され、A級戦でもB級戦でも決勝入賞の報告メールが届きました☆そして、レッスンを受けに来てくださる競技カップルが一気に5組も増えました!

成人の日だからこそ。。。

今日は成人の日。段々と大人になっていく彼等、彼女等に、現に大人である私達が何をしてあげられるのか?逆に何をしないようにしなくてはならないのか?

みんなの笑顔が大好き! & 2/6『西部日本ボールルームダンス連盟主催 ダンス選手権大会』お席のお知らせ♪

年が明けてレッスンを再開してからあっという間の日曜日。またスタジオに皆様の元気な笑顔が溢れ、とっても幸せな四日間でした♪やっぱり私はみんなの笑顔が大好き!

帰ってきました!

イレーネが里に帰ってからおよそ一か月。大切なスタッフがいなくなって、私だけでなく、皆様寂しい想いをされていたかと思います(笑)そんな彼女ですが、昨日、スタジオに帰ってきてくれました!

生徒さん?お客様?弟子?

「ひとの世の幸不幸は 人と人とが逢うことからはじまる よき出逢いを」私が好きな言葉の一つです。誰かと関わっていなければ生きていけないのが私達人間。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』は1月12日(水)にスタート♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円(1回あたり換算の受講料)となっています。

【ダンス上達のコツ】CBMは背骨の螺旋を意識して!

レッスン初日のブログは、今年一年皆様のダンス上達に役立つテーマで♪スタンダード(モダン、ボールルーム)種目を踊るうえで欠かせないのが "CBM(コントラリー・ボディ・ムーブメント)"。

急がば回れ!? &【大阪 バレエ大人クラス】非会員様も同額でご受講いただけます◎『美姿勢!簡単クラシックバレエ』1月の開講日は8日と29日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

新年早々に!

今、私はスタジオにいます。今朝の到着時刻は5時48分。新年早々から4時起きできました◎レッスン自体は5日(水)から再開なのですが、その前に事務作業と各所のお掃除でスタジオに来ているのです。

初詣に御節!& 非会員様も同額でご受講いただけます◎『身体の動きが良くなるピラティス』1月は7日と21日の金曜日に開講♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪