社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組レッスン

1/18 瀬古薫希・知愛組による第25回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪魅せる!チャチャチャテクニック!』『チャンピオン直伝!魅せる!チャチャチャ・アマルガメーション☆』定員は原則先着25名。

瀬古薫希・知愛組による第25回目のスペシャルレクチャー&個人レッスンを新年1月18日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪魅せる!チャチャチャテクニック!』『チャンピオン直伝!魅せる!チャチャチャ・アマルガメーション☆』定員は原則先着25名。

いま!ここ!自分! & 令和7年1月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

お花に癒されます♪ & 11月28日(木)と30日(土)はお休みとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

真実は? &【解説動画多数】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャー内容(16時の部)♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

【解説動画多数】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャー内容(11時の部)♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

【デモ動画あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャーと個人レッスンが終了しました♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

11/9 瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方 応用編』定員は原則先着25名。

明日と明後日はレッスンお休みとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

良くなりますように! & 瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャー&個人レッスンは来週11月9日(土)です♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方応用編』定員は原則先着25名。

全方向への意識が重要! & 令和6年11月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

瀬古薫希・知愛組による第24回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を11月9日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ラテンの身体の使い方』『チャンピオン直伝!ラテンの身体の使い方応用編』定員は原則先着25名。

【解説動画多数、デモ動画あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第23回目のスペシャルレクチャーと個人レッスンが終了しました♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバの極意』『チャンピオン直伝!瀬古流ルンバ・バリエーション』定員は原則先着25名。

今日は瀬古組レクチャーとレッスン! &『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』10月2日から水曜日お昼に開講予定♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

9/28 瀬古薫希・知愛組による第23回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバの極意』『チャンピオン直伝!瀬古流ルンバ・バリエーション』定員は原則先着25名。

そんなことがあるの? & 瀬古薫希・知愛組による第23回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を9月28日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバの極意』『チャンピオン直伝!瀬古流ルンバ・バリエーション』定員は原則先着25名。

踊れること、当たり前じゃない & 統一全日本チャンピオン瀬古組来阪☆ 令和6年9月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【解説動画多数】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第22回目のスペシャルレクチャー内容♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪魅せる!チャチャチャ入門編』『チャンピオン直伝!魅せる!瀬古流チャチャチャ・バリエーション』定員は原則先着25名。

【デモ動画あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第22回目のスペシャルレクチャーと個人レッスンが終了しました♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪魅せる!チャチャチャ入門編』『チャンピオン直伝!魅せる!瀬古流チャチャチャ・バリエーション』定員は原則先着25名。

11時からのレクチャー&19時からの知愛先生個人レッスンにキャンセルが出ました!

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪魅せる!チャチャチャ入門編』『チャンピオン直伝!魅せる!瀬古流チャチャチャ・バリエーション』定員は原則先着25名。

7/20 瀬古薫希・知愛組による第22回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪魅せる!チャチャチャ入門編』『チャンピオン直伝!魅せる!瀬古流チャチャチャ・バリエーション』定員は原則先着25名。

やっと戻りました! & 7月15日(月)~17日(水)はお休みを頂戴いたしますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

目標意識を持つ! & 統一全日本チャンピオン瀬古組来阪☆ 令和6年7月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

青山学院大学野球部躍進の秘密? & 瀬古薫希・知愛組による第22回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を7月20日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪魅せる!チャチャチャ入門編』『チャンピオン直伝!魅せる!瀬古流チャチャチャ・バリエーション』定員は原則先着25名。

5/17~27 は『Blackpool Dance Festival(ブラックプールダンスフェスティバル)』へ行くため、レッスンはお休みとなりますm(_ _)m

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【解説動画多数あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第21回目のスペシャルレクチャーの内容♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪サンバのいろは』『チャンピオン直伝!瀬古流サンバ・バリエーション』定員は原則先着30名。

5/4 瀬古薫希・知愛組による第21回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪サンバのいろは』『チャンピオン直伝!瀬古流サンバ・バリエーション』定員は原則先着25名。

とにかくやる! & ゴールデンウイークのレッスン予定について♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

瀬古薫希・知愛組による第21回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を5月4日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪サンバのいろは』『チャンピオン直伝!瀬古流サンバ・バリエーション』定員は原則先着25名。

目に見えないものを大切にする & 統一全日本チャンピオン瀬古組来阪☆ ブラックプール参戦! 令和6年5月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。