ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

競技ダンス、ダンススポーツの漫画『シャドークロス』の最新巻をゲットしました☆「踏み出し、手を取り、ステップを踏んだ、白黒の日常は、ダンスと共に色付いて―――。闘うシンデレラ・ストーリー！！」「独りと独りは、出逢い、ふたりでひとつの人生を描いた…

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

日本中から注目を集めている『魔女トレ』が、11月13日の日曜日にAvid Dance & Body Design にて開催されます♪今回も部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

『JBDF全日本ダンス選手権大会』が無事に終わりました。この大会に関わられた方は延べ数千名となるでしょう。お一人おひとりの力が合わさり、素晴らしい大会になったと思います。一日ワクワクが止まりませんでした。

無事に『JBDF全日本ダンス選手権大会』の一日目が終了いたしました◎朝6時45分にエディオンアリーナ大阪に集合し、長いと思った一日もあっという間に終演。沢山心が動きました。一人ひとりのダンサーの気持ちがぶつかり合った一日。結果は悲喜こもごも。

9月24.25日に開催される『2022年JBDF全日本ダンス選手権大会』。日本全国からトップダンサーが集まる大きな大会です♪場所は『エディオンアリーナ大阪（大阪府立体育会館）』と交通の便はバッチリ◎

9月24.25日に開催される『2022年JBDF全日本ダンス選手権大会』。日本全国からトップダンサーが集まる大きな大会です♪場所は『エディオンアリーナ大阪（大阪府立体育会館）』と交通の便はバッチリ◎

ダブル・リバース・スピン、オーバースピン、スローアウェイ・オーバースウェイ、スイブル、ナチュラル・スピン。主なポイントは、

私もマスクを外しての完全素顔レッスンとしてからおよそ４か月が経ちました。個人レッスンを受けられている方は７～８割の方が素顔。一日の中で、マスクを着用される方がゼロ人の日も沢山あります。

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ アームワーク初級編』『チャンピオン直伝！瀬古流アームワーク中級編』定員は原則先着20名。

来月23日の日曜日に池田市五月山体育館にて『後期全関西級別ダンス競技大会』が開催されます♪プロフェッショナルのラテンアメリカンと、アマチュアの両部門の各クラス戦がおこなわれます。

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

10月15日は第14回目となる元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希・知愛組によるスペシャルレクチャーと個人レッスン♪11月13日は『第4回魔女トレ in Avid Dance』！

なんば駅周辺が大きく変わるようです。今年の１１月８日（火）からは車両の通行に大幅な制限がかけられるとのこと。周辺道路に渋滞や混乱が起きないように対策を練っていただければと思います。

ずっと欲しかったアイテムをゲットしました！これで皆様上達するのです！一体何でしょうか？

リバース・ターン、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラル・ターン。主なポイントは、

9月24.25日に開催される『2022年JBDF全日本ダンス選手権大会』。日本全国からトップダンサーが集まる大きな大会です♪場所は『エディオンアリーナ大阪（大阪府立体育会館）』と交通の便はバッチリ◎

今朝の太陽はまるで週の始まりを祝福してくれているかのように神々しかったです。何とも表現し難い温もりを感じ、沢山のエネルギーを貰ったようです。これだけで幸せ。。。本当に有り難い、有り難い。。。

瀬古薫希先生、知愛先生にスタジオでレッスンしていただきましたが、こちらを ↓ お忘れになられた方がおられます。アイメイクに使うものだと思います。

9月24.25日に開催される『2022年JBDF全日本ダンス選手権大会』。日本全国からトップダンサーが集まる大きな大会です♪場所は『エディオンアリーナ大阪（大阪府立体育会館）』と交通の便はバッチリ◎

プレパレーション・ステップ、ナチュラル・ターン、チェンジ・ステップ、 リバース・ターン。主なポイントは、

こどもコロナプラットフォームからの緊急メッセージです。代表は南出賢一泉大津市長と、医師で国際オーソモレキュラー医学会会長の柳澤厚生氏。多くの医師や医療関係者、政治家、大学教授なども賛同しています。

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎！9月の種目はサンバとクイックステップ。

『サードプレイス 産科医療補償制度を考える親の会』今日は皆様にお願いがありブログを書きます。テレビや街頭での署名活動などをご覧になられたことがある方はおられますでしょうか？

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円＋税でご参加いただけます♪

今日のタイトルは『３０００以上も・・・』ですが、一体何がこれだけの数字なのでしょうか？

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

9月24.25日に開催される『2022年JBDF全日本ダンス選手権大会』。日本全国からトップダンサーが集まる大きな大会です♪場所は『エディオンアリーナ大阪（大阪府立体育会館）』と交通の便はバッチリ◎

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります！