今年もクリスマスのシーズンがやってきました♪

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今日で１２月も四日目。

少し前にハロウィンが終わったと思ったら、あちらこちらでイルミネーションが始まり、クリスマスソングが溢れ、街は一気にクリスマスモードですね♪

スタジオもちょこっとクリスマスの雰囲気に☆

こちらは、全て生徒様の手作り！

クォリティの高さが凄すぎます！！！

昨年に引き続き、ちっちゃなツリーも♪

こちらも♪

やっぱりクリスマスは楽しい気分になりますね(^-^)

皆様はどのようなクリスマスをお過ごしになられますか？

〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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【緑地スポーツクラブ カリスタ 団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』１２月はサンバとヴィニーズ・ワルツです♪

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吹田市千里山の緑地スポーツクラブ カリスタでおこなっている団体レッスン『大人のおけいこ 社交ダンス初級』についてお知らせいたします。

今週木曜日より１２月のクラスがスタートします！

種目はサンバと初挑戦のヴィニーズ・ワルツです。

日程は１２月５、１２、１９、２６日（木）の計４回。

ナチュラル・ターン、リバース・ターン、チェンジ・ステップを主に、可能ならコントラ・チェックからナチュラル・フレッカールにもチャレンジしていただきたいと考えていますので、皆様楽しみにしていてください(^o^)

こちらでおこなっているクラスは少人数のため、お一人おひとりのペースに合わせた和やかな雰囲気で、受講される方全員と私が踊ります。

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心してご受講いただけるレッスン内容で、もちろん社交ダンスを基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎です。

お一人でもカップルでもグループでもご参加いただけます。

ダンス専用のシューズや衣装がなくても問題ありません。室内用のシューズをお持ちいただき、動きやすい服装でお越しください。

見学および体験受講も可能です◎

ジムの会員様でなくてもご参加いただけますので、どなた様も気軽にお越しくださいませ。

詳細は、カリスタさんの受付 （06‐6330‐5000） か、Avid Dance & Body Design 森田幸典 （06‐6537‐7732） までお問い合わせください。

個人レッスンもおこなっておりますので、ご希望の方は私まで直接ご連絡お願いいたします。

メール ： k.morita0707@gmail.com

吹田、豊中周辺、千里、北摂エリアで社交ダンス教室を探されているお友達がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _ )m

〔開催日時〕

毎週木曜日 午前10時30分から11時30分

〔料金〕

月 7,000円 + 税

初回体験料金 1,500円 + 税

ビジター料金 2,500円 + 税

〔担当〕

森田 幸典（もりた こうすけ）

〔施設名称〕

緑地スポーツクラブ株式会社 カリスタ

〔住所〕

〒565-0851 大阪府吹田市千里山西4‐37‐5

〔アクセス〕

北大阪急行電鉄 緑地公園駅　徒歩約3分

　（千里中央駅より二駅目、新大阪駅より三駅目）

阪急北千里線 千里山駅　徒歩約12分

　（淡路駅より五駅目、北千里駅より二駅目）

駐車場あり 23台(無料)

〔連絡先〕

ＴＥＬ ： 06‐6330‐5000

ＦＡＸ ： 06‐6330‐6009

〔ホームページ〕

http://www.kalista.co.jp

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

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瀬古薫希・知愛組によるスペシャルレクチャー＆個人レッスン、初回が無事に終わりました♪

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元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンの瀬古薫希・知愛組を招いてのスペシャルレクチャー＆個人レッスンが、先週の土曜日に無事に終わりました♪

スペシャルレクチャーは１０時からと１１時からの２部制で、レクチャー後の１２時から夕方までは個人レッスン。

薫希先生と知愛先生は朝からほぼノンストップで、関西の皆様にラテンダンスの極意をお伝えくださいました(^-^)

レクチャーでは、始めはウォーミングアップも兼ねて簡単な振付を皆様に覚えていただき、そこからヒップのペンデュラムアクション、ボディアクション、ローテーション、レッグおよびフットアクションへと解説が進みました。

受講されている方は段々とコツを掴んでいったようで、レクチャーが終了する頃には皆様立ち方、動き方が変わり、すっとカッコ良いラテンダンサーになられました！

見ていた私も目から鱗が沢山落ちて、あっという間に時が過ぎてしまいました。

特に驚いたのは、私が普段皆様にお伝えしているスタンダードのレッスンと考え方がとても似ていたこと。

スタンダードとラテン、もしくはバレエやピラティスなども人の身体を動かすという点では同じで、しっかり勉強すると結局は同じ所に行き着くのだと感じました。

本当に有意義な時間でした◎

受講された皆様もきっと楽しまれたことと思います。 

薫希先生、知愛先生、長時間ありがとうございました！

今後、２～３か月に一度のペースでレクチャーおよび個人レッスンをおこなっていく予定です。

次回は新年１月２５日（土）。

４月には瀬古薫希・知愛組の引退パーティーがあるため、次々回は少し空いて５月９日（土）に開催する予定となっています。

今回受講された方を優先的に次回の予約を承り、来週か再来週にレクチャーおよび個人レッスンの受講希望を受け付けいたします。

内容は今回と同様、チャンピオン直伝のスペシャルレクチャーが１０時からと１１時からの２部制、その後夕方まで個人レッスンです。

テーマは後日のお知らせとなります。

そうそう、瀬古薫希先生、知愛先生には当スタジオの特別客員講師となっていただいています♪

講師のご紹介｜Avid Dance & Body Design

これからも超一流のダンサーによるレッスンを楽しみにしていてください！

瀬古薫希・知愛組によるレクチャーおよびレッスンに関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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１２月２日（月）から７日（土）までの個人レッスン空き状況＆団体レッスン♪

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今日は１１月になってから初めての何も予定を入れていない一日です（お昼すぎに美容室に行くぐらい）。

起床したのも７時を回ってからで、たっぷり８時間以上眠ることができました♪

ゆったり一日過ごして、しっかり充電しま～す(^-^)

さて、明日１２月２日（月）から７日（土）までの個人レッスンの空き時間および団体レッスンは以下の通りです。

２日（月）　空きなし

　　１０時～ 『徹底解説！エレガントスタンダード』（タンゴ）

　　　　エレガントスタンダード カテゴリーの記事一覧

　　１１時１０分～ 『初心者大歓迎！シンプル社交ダンス』（B、ジ、W、T、R のいずれか２～３種目）

　　　　シンプル社交ダンス カテゴリーの記事一覧

３日（火）　１８時

４日（水）　空きなし

　　９時４０分～ 『スタンダード専科』（ヴィニーズ・ワルツ）

　　１１時～ 『お気軽エンジョイダンス』（ジルバ）

　　　　浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧 

５日（木）　空きなし

　　１０時３０分～ 『大人のおけいこ 社交ダンス初級』（クイックステップ＆サンバ）

　　　　緑地スポーツクラブ カリスタ カテゴリーの記事一覧

　　１８時２０分～ 『ラテン専科』（パソ・ドブレ）

　　１９時３０分～ 『カップルクラス』（スタンダード５種目）

　　　　浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

６日（金）　お休み

７日（土）　８時

　　１１時～ 『イングリッシュスタイル ダンシング』（ワルツ）

　　　　イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧 

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール：k.morita0707@gmail.com
電　話：06-6537-7732

空き時間がかなり少なくなっていますが、キャンセルや諸事情でレッスン可能枠は変動しますので、レッスンのご希望がありましたら諦めずにご連絡ください(^o^)

来週だけでなく、早い方は来年１月までレッスンを予約されております。

「まだ予定がはっきりしないけど、森田先生のレッスンを確保しておきたい！」と思われましたら、遠慮なくご希望を仰ってくださいね♪  

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各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

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『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』１２月の開講日は１１日と１８日の水曜日です♪

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『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』についてお知らせです♪

９月の体験会から１０月、１１月の本レッスンを経て、受講されている方の身体に少しずつ変化が表れてきました◎ 

どなたも軸が強くなってきて、良い意味でボディに力強さが！

努力は裏切りませんね(^-^)

体験受講も可能ですので、ご興味あります方はお声がけくださいm(_ _)m

１２月は１１日と１８日の水曜日午後１時から開講予定です。

年始は１月８日からとなっています。

場所は Avid Dance & Body Design のボディデザインフロア。

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。

身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。

全身を引き締めて、背中スッキリ、気になるぽっこりお腹も凹み、身体のバランスを整えます。

姿勢改善や腰痛解消なども期待できます。

以下は実際に受講された方についてです。

驚いたことに、体験会を受講された方に早速効果が表れました～\(^o^)/

ご本人も実感されたのですが、体幹部が引き締まり、これまでより芯が強くなったのです。

芯が強くなったことでボディも上げやすくなり、ダンスは一気に軽やかになりました◎

そのレッスン中は、私も生徒さんもずっと驚きっぱなし。。。

うむむ。。。

やはり、良いダンスを踊るために正しいトレーニングは一助となりますね。

皆様もご都合あいましたら是非体験受講してみてください♪

料金は 2,000円＋税 × 受講回数。

体験受講の場合は 1,000円＋税 となります。

動きやすい服装で、お足元はソックスか裸足でお願いします。

Avid Dance & Body Designの会員様でない方もご参加いただけます◎

定員は８名ですので、ご興味あります方はお早めにご連絡くださいませm(_ _)m

メール：smiles@aviddance.com

お知り合いに『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』に興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

場　所：大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

　　　　Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール：smiles@aviddance.com

電　話：06-6537-7732

Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

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