社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

【動画あり】瀬古薫希・知愛組によるスペシャルレクチャー『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The Cha Cha Cha』の主なポイント♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今日はゆっくり8時間以上も眠りました!

 

すっきりリフレッシュできた感じ◎

 

これで明日からもしっかりレッスン頑張れますよ~!!!

 

さて、大変遅くなりましたが、1月30日に開催しました元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希先生と知愛先生によるスペシャルレクチャー『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The Cha Cha Cha』の内容について書いていきます。

 

まずは動画をご覧くださいませ♪

 

主なポイントは以下の通りです。

 

☆ ルンバとチャチャチャでは音の表現が異なる。

☆ ルンバでは&カウントで骨盤が変化するが、チャチャチャでは音の頭で骨盤の傾きが始まっている。これが切れ味となる。

☆ 始めのエネルギーが後半のステップまで繋がる。体重が乗ったところで終わらず、ある意味で惰性が大切。

☆ ロック・ステップではトラッキングを理解する。脚部が通る軌道。

☆ 通常は2トラックで、ロック・ステップでは少し脚をクロスして横切るように。

☆ 3歩目で通常の2トラックに戻り、ロックを続ける場合はクロスしたトラックを継続。

☆ ヒップ・ツイスト・シャッセでは、ヒップの傾斜と回転のタイミングが重要。

☆ デザイン・フットによってシャープに見せることができる。

☆ スポット・ターンは2種類ある。足部を溜めておくものと寄せてくるもの。

☆ オススメは足部を寄せてくるタイプのもの。

☆ ウォークが途切れないようなイメージで、大腿部で内側を締めて、膝の間が開いてしまわないように注意。

☆ 下半身だけ回さず、肩を上手く回すと踊りやすい。

キューバン・ブレイクスでは内転筋が緩まないように意識し続ける。

☆ 前に出る足には体重をほとんど乗せず、後方の足の踵を上げる。

☆ 上半身と骨盤の動きが同じにならないように。骨盤はローテーションしない。 

☆ 上半身の面が変わることで自然とステップされる。

☆ 全体を通して、チャチャチャの音楽の速さに対応するためには惰性のエネルギーを利用しなければ間に合わない。

☆ 脚部が中心に集まり、バランスが小指に流れてしまわないように。

etc.

 

可能な限りピックアップしましたが、私が作業のためにフロアから離れることもあり、全てを網羅できていないかもしません(^^;

 

ちなみに、こちらは16時からの『チャンピオン直伝!The Cha Cha Cha』の振付。

 

一回のレクチャーで一気に上達することは難しいですが、目の前で正しい動きを見るだけでも勉強になり、今後の方向性が定まってきますよね(^-^)

 

次回は今月3月20日(土)に開催いたします♪

 

スペシャルレクチャーは11時からと16時からの二部制。

※再度時間が変わっていますのでご注意お願いいたします。

 

11時から基礎クラスを、16時からはレベルアップクラスを開催いたします。 

 

今回は両部とも種目はルンバ。

 

一日でルンバの基礎を学び、そこからの発展系にチャレンジしていただけます♪

 

☆『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 新発見ルンバベーシック

時間:11時~11時50分

内容:ルンバの基本であるウォークやクカラチャを中心とした振付を曲に合わせて踊ります。シンプルなステップだからこそクオリティーを高めてレベルアップを目指します!

 

☆『チャンピオン直伝!魅せるルンババリエーション

時間:16時~16時50分

内容:基本のステップに加えて、ターンを織り交ぜた難易度の高いステップにもチャレンジしていただきます。スパイラルやスライディングドアーズをカッコよく魅せるポイントなどもアドバイスいたします!

 

どちらのクラスも定員は原則先着20名となっています(通常比10名減)。

 

両方のクラスを受講していただけますが、希望者多数の場合はどちらか一つの選択をお願いする可能性もあります(3月7日段階では空きがあります)。

 

個人レッスンにつきましては、10時開始、19時終了予定でご希望を伺っております(レクチャーおよび休憩時間は除く)。

 

希望者が多くおられるため、原則25分単位のレッスンとなります(時間帯によっては50分レッスンが可能な場合もあります)。

 

受講を希望される方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

 

なお、Avid Dance & Body Designの会員かどうか、アマチュアかプロフェッショナルか、競技選手かそうでないか、ラテンダンスの経験などは一切問いませんので、「瀬古先生のレクチャーを聞きたい!」、「全日本チャンピオンのレッスンを受けたい!」、「ロペス&すぐりん(村主章枝)ペアを指導している瀬古先生ってどんな先生?」などと思われる方はどなたでも気軽にお申し込みください(^-^)

 

そうそう、瀬古薫希先生は昨年11月3日に開催された『バルカーカップ 統一全日本ダンス選手権』の解説も務められていました。

 

東京以外で瀬古先生のレッスンを受けられるチャンスは滅多にありません。

 

どなた様も遠慮なく気軽にお問い合わせください!

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お申し込み等について。

可能な限りメールでのお問い合わせ、お申し込みをお願いいたします。

 

また、普段メールをあまり使用されていない方もいらっしゃるようですので、フェイスブックツイッターなどのメッセージ機能や、ファックスなどでのお申し込み、もちろん口頭でも結構です。

 

いずれの方法でも以下の内容をお知らせお願いいたします。

氏名:

電話番号:

支払方法:事前にスタジオまで持参、振込、現金書留、当日支払い etc.

※メールの方はアドレスもお願いいたします。

 

申込先はこちらか、ブログ下のスタジオ案内をご覧ください。

メール:smiles@aviddance.com

FAX:06-6537-7732

件名は【瀬古組 レクチャー(or 個人レッスン)受講希望】としてください。

 

申込期日はレクチャー前日の3月19日(金)。

 

ただし、定員になりましたらその時点で締切といたします。

 

スペシャルレクチャー受講料金>

 会 員:3,000円+税

 非会員:3,500円+税

 大学生:2,500円+税

 高校生以下:2,000円+税

※意欲のある若者をサポートするため学生割引料金を設定いたしました。

 

<個人レッスン受講料金(25分)

 会 員:8,000円+税

 非会員:8,500円+税

 

お支払いの詳細に関してましては、頂いたメールやメッセージへの返信にてお知らせいたします。

 

頂いたメールやメッセージへの返信は24時間以内におこなう予定ですが、日曜日や祝日、スタジオに行かない日は返信をすることができませんので、あらかじめご了承ください(特にGWやお盆、年末年始などは長期間返信不可となります)。

※事情により返信が早朝or深夜となる場合がございますのでご容赦ください。

 

Avid Dance & Body Designの特別客員講師でもある瀬古薫希・知愛組によるレクチャーおよびレッスンに関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

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