社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

50代以上の方がこれから社交ダンスをやるべき5つの理由! &『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』7月は17日を除く毎週水曜日お昼に開講予定♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

入会費が無料となるのは今日まで! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』7月3日(水)から新期スタート☆ 種目はワルツ♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

日英の絆☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』7月3日(水)から新期スタート☆ 種目はタンゴ♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

入会費が無料となるのはあと3日! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『徹底解説!エレガントスタンダード』7月1日(月)から新期スタート♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『徹底解説!エレガント スタンダード』は10時から♪種目はワルツ。名前の通り、おそらく日本で一番徹底的に解説する団体レッスン!?

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は7月1日(月)から新期スタート♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は11時10分から。社交ダンス未経験の方でも安心してご参加いただける、和気あいあいとした入門クラスです♪

【ダンス上達のコツ】クリストファー・ホーキンス先生のレクチャー内容☆ &『大阪インターナショナルダンス選手権大会』2日目決勝動画♪

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の1日目におこなわれた、元世界ボールルームチャンピオンであるクリストファー・ホーキンス先生のレクチャーについて簡単に書いていきます♪

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』2日目 満員御礼♪

二日間にわたって開催された大阪で一番大きな大会である『大阪インターナショナルダンス選手権大会』が無事に終わりました!昨日もほぼ一番で会場入り◎

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』1日目終了! & 座席表♪

昨日、無事に『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の1日目が終了しました!場所は、都ホテル尼崎の3階鳳凰。いつもよりもフロアは広くなっています↓

ダンスも教える喜びあります!

ブログランキング不動の王者KEIさんが書かれていました。KEIさんが書かれている通りで、私もレッスンをさせていただいている方々が良い踊りができたらとても嬉しいです(^^)

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』全席完売御礼☆ & 観戦の皆様、選手の皆様へお願いm(_ _)m

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』♪6月22日(土)と23日(日)。会場は都ホテル尼崎。

目標意識を持つ! & 統一全日本チャンピオン瀬古組来阪☆ 令和6年7月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』6月15日のレッスン内容(スロー・フォックストロット初回)♪

プレパレーション、フェザー・ステップ、リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)。主なポイントは、

青山学院大学野球部躍進の秘密? & 瀬古薫希・知愛組による第22回目のスペシャルレクチャー & 個人レッスン を7月20日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪魅せる!チャチャチャ入門編』『チャンピオン直伝!魅せる!瀬古流チャチャチャ・バリエーション』定員は原則先着25名。

新しくなりました(^^)

暑い日が続いていますね。まだ6月なのに、連日軽く30℃超え。直射日光の下だと35℃を超えている場所もあるそう(-_-;)

幸せな気持ち♪

昨日は団体レッスンならではの光景がありました。レッスンが始まる前にこの骨格標本の周りに生徒様が集まり、いい感じで盛り上がっていたのです!こんな光景が大好きな私(^^)

花盛り♪

今日も快晴!朝は清々しい感じですが、日中は30℃を超えて暑くなるそうです💦まだ暑さに慣れていない人も多いでしょう。皆様、くれぐれも熱中症にはお気をつけくださいませm(_ _)m

『第45回 四国ダンス競技香川大会』の進行予定♪

『第45回四国ダンス競技香川大会』の進行予定が発表されました。出場予定の選手の皆様はご確認お願いいたしますm(_ _)m

生徒の皆様により分かりやすく伝えるために!

ようやくゲットしました!ん???何を???

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』にお越しの皆様へお願いm(_ _)m

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』♪6月22日の土曜日と23日の日曜日。会場は都ホテル尼崎。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』6月8日のレッスン内容(タンゴ最終回)♪

フォーラウェイ・リバース & スリップ・ピボット、テレスピン、スローアウェイ・オーバースウェイ。主なポイントは、

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』お席が少なくなっています! & 進行予定表が一部修正されましたm(_ _)m

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』のお席&進行予定♪6月22日の土曜日と23日の日曜日。会場は都ホテル尼崎。

ブラックプールで泊まったお宿♪

ブラックプールから帰ってきて、早くも10日以上が過ぎました。帰国後のレッスンはもちろん絶好調♪皆様に世界最先端のダンスをお伝えできています☆

サウナは危険? & プロテイン始めました!

身体を大きくするためのプロテインをようやくゲットしました!タンパク質の含有率が高く、脂肪分が少なく、余計なモノを添加していないプロテインを選びました◎

スリに気をつけて! &『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の進行予定表が一部修正されましたm(_ _)m

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の進行予定について♪6月22日の土曜日と23日の日曜日。会場は都ホテル尼崎。

【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』6月の開講日は8日と29日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

○○は食べない方がいい? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』6月1日のレッスン内容(タンゴ10回目、PPについて)♪

ファン・アクション、スケーティング・ロック。主なポイントは、

よく続いています(^^) & 大好評☆『ダンスに効くピラティス!』6月は7日と28日の金曜日に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

講師はプロダンサーとしても活躍されている奥村ケイト先生。ダンサーならではの視点からのご指導で皆様大満足のクラス☆

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』江坂のスタジオアズールにて開講中!6月はジルバとワルツ♪

未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!6月の種目はジルバとワルツ。

【動画あり】世界トッププロのダンス☆

世界最高峰のダンス競技会『Blackpool Dance Festival(ブラックプールダンスフェスティバル)』が終わりました。

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』6月は5日から毎週水曜日お昼に開講予定♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…