社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』&『スタンダード専科』の第1回目の振付♪

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明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンターにておこなっている団体レッスンについてお知らせいたします。

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今週水曜日に『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』の第3期がスタートしました!

 

お気軽エンジョイダンス』の種目はタンゴ。

 

タンゴの基本的な立ち方、動き方から説明し、以下のフィガーをレッスンしました。

   2ウォークス

  プログレッシブ・リンク

  クローズド・プロムナード

 

社交ダンスが初めての方も数名おられますので、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます♪ 

 

スタンダード専科』の種目はクイックステップ

 

フィガーは、

  クォーター・ターン・トゥ・ライト

  プログレッシブ・シャッセ

  ナチュラル・ターン・アンド・バック・ロック

  ティプル・シャッセ・トゥ・ライト

 

まずは、シンプルなフィガーでクイックステップの特徴を覚えていただきます。

 

どちらのクラスも2回目以降からのご参加も大歓迎ですので、「1回目は休んでしまったし。。。」という方も気になさらずお越しください(^o^)

 

 

以下は再掲。 

  

水曜日クラスのレッスン予定日

10月10、17、24、31日

11月7、21、28日

12月5、12、26日

 

木曜日クラスのレッスン予定日

10月4、11、18日

11月1、22、29日

12月6、13、20、27日

 

どのクラスも和気あいあいとした楽しい雰囲気でレッスンしていますので、初めての方も安心してお越しください(^-^) 

 

見学や体験受講も大歓迎です◎

 

各クラスの詳細は以下の通りです ↓

 

お気軽エンジョイダンス

  対 象:社交ダンス未経験者、初心者・初級者、基礎から学び直したい方

  難易度:★☆☆☆☆~★★☆☆☆

  内 容:スタンダードおよびラテン各種目のベーシックフィガーを基礎から丁寧にレッスンいたします。

  日 時:水曜日 11:00~11:55

  料 金:6,000円/10回(600円/1回)

  種 目:10/10~ タンゴ

 

スタンダード専科

  対 象:社交ダンス経験者

  難易度:★★☆☆☆~★★★★☆

  内 容:スタンダード各種目のベーシックフィガーに加え、様々なバリエーションにも挑戦していただきます。団体レッスンの常識を超えた(?)詳細な解説あり。

  日 時:水曜日 9:40~10:50

  料 金:8,000円/10回(800円/1回)

  種 目:10/10~ 前半クイックステップ、後半ヴィニーズ・ワルツ

 

ラテン専科

  対 象:社交ダンス経験者(初心者・初級者の方も受講可)

  難易度:★☆☆☆☆~★★★☆☆

  内 容:ラテン各種目のベーシック&バリエーションフィガーを、実際のボディの動きを体感しながら覚えていただきます。

  日 時:木曜日 18:20~19:20

  料 金:8,000円/10回(800円/1回)

  種 目:10/4~ ジルバ、ジャイブ

 

カップルクラス

  対 象:社交ダンス未経験のカップルから競技選手まで

  難易度:★☆☆☆☆~★★★★★

  内 容:練習会形式のクラスで、スタンダード5種目の音楽が2曲ずつ流れています。順々に各カップル(個人参加も可)にワンポイントアドバイスをおこないます。

  日 時:木曜日 19:30~20:30

  料 金:カップル14,000円/10回(700円/1回1人)

  種 目:スタンダード5種目(ラテンも可)

 

 

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター】

  住所:大阪市浪速区難波中3-8-8

  電話:06-6643-6444

  HP:https://meijisp.jp/naniwa-sc/

  

 

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【競技会結果】『広島市長杯 第33回 全山陽競技ダンス大会』

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今朝も4時起き。

 

6時頃には教室に到着しましたが、外はとても寒かったです!

 

これから冬が近づいてきます。

 

皆様、くれぐれも体調にはお気をつけくださいm( _ _)m

 

 

さて、先日の競技会で準決勝(オープン戦やA級戦はbest24)以上に残られたカップルは以下の通りです。

 

競技会名:広島市長杯 第33回 全山陽競技ダンス大会

開催日時:2018年10月7日

開催場所:広島市中区スポーツセンター

主  催:広島県ボールルームダンス連盟

 

〔アマチュア スタンダード B級戦(F・Q)〕

  飯尾 真哉 & 奥村 雅恵 組 第6位

 

〔アマチュア ラテンアメリカン B級戦(S・P)〕

  飯尾 真哉 & 奥村 雅恵 組 準決勝進出

 

おめでとうございました\(^o^)/

これからも頑張ってください!

 

※ 結果は当ブログに掲載可能なカップルのみ各組織のホームページ等を基に記載しております。誤りや漏れ等ございましたらご連絡お願いいたします。

 

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そこにパネルがある限り(笑)

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昨日のお昼に都代先生が投稿した記事です。

 

 

こんにちは!

 

雨が降るお昼です。

 

今日は幼稚園のコーラス部の活動があったのですが、腰が痛いので休ませてもらって、家で横たわっています( ̄ー ̄)

 

これもあと一ヶ月頑張ればよいのですが、とにかく胎動が激しいのでどんなベビーが産まれてくるのでしょうか・・・。

 

暴れん坊だと、ちと困ります^^;

 

 

さてさて、先日、ベビーさんの出産準備のため、ベビーザらスでお買い物をしてきたのですが、店頭に顔出しパネルがありました。

 

別にどってことのない、普通のパネルでした。

 

でも、娘はどんなパネルでも必ず顔を入れたがります(笑)

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子供って、皆、そうなんですかね?

 

さて、ぼちぼち、お迎えの支度にとりかかります。

 

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【緑地スポーツクラブ カリスタ 団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』10月はお得な秋のトリプルゼロキャンペーン!

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吹田市千里山の緑地スポーツクラブ カリスタでおこなっている団体レッスン『大人のおけいこ 社交ダンス初級』についてお知らせいたします。

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今月は秋のトリプルゼロキャンペーンということで、入会金、事務手数料、初月会費が無料となります!

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10月31日までに入会すれば最大18,300円もお得だそうです(^o^)

 

「社交ダンスを始めてみたいけど。。。」と悩まれている方は是非この機会をご利用ください!

 

もちろん2回目以降からのご参加も可能です◎

 

 

以下は再掲。

 

今月の種目はスロー・フォックストロットとサンバになります♪

  

日程は10月4、11、18、25日(木)の計4回。

 

どちらの種目もベーシック・フィガーをゆっくり丁寧にレッスンしていきますので、皆様楽しみにしていてください(^o^)

 

 

こちらは少人数クラスのため、お一人おひとりのペースに合わせた和やかな雰囲気で、受講される方全員と私が踊ります。

 

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心してご受講いただけるレッスン内容で、もちろん社交ダンスを基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎です。

 

お一人でもカップルでもグループでもご参加いただけます。

 

ダンス専用のシューズや衣装がなくても問題ありません。室内用のシューズをお持ちいただき、動きやすい服装でお越しください。

 

見学および体験受講も可能です◎

 

ジムの会員様でなくてもご参加いただけますので、どなた様も気軽にお越しくださいませ。

 

詳細は、カリスタさんの受付 (06‐6330‐5000) か、Avid Dance & Body Design 森田幸典 (06‐6537‐7732) までお問い合わせください。

 

個人レッスンもおこなっておりますので、ご希望の方は私まで直接ご連絡お願いいたします。

メール : k.morita0707@gmail.com

 

吹田、豊中周辺、千里、北摂エリアで社交ダンス教室を探されているお知り合いの方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _ )m

 

〔開催日時〕

毎週木曜日 午前10時30分から11時30分

 

〔料金〕

月 7,000円 + 税

初回体験料金 1,500円 + 税

ビジター料金 2,500円 + 税

 

〔担当〕

森田 幸典(もりた こうすけ

 

〔施設名称〕

緑地スポーツクラブ株式会社 カリスタ

 

〔住所〕

〒565-0851 大阪府吹田市千里山西4‐37‐5

 

〔アクセス〕

北大阪急行電鉄 緑地公園駅 徒歩約3分

 (千里中央駅より二駅目、新大阪駅より三駅目)

阪急北千里千里山駅 徒歩約12分

 (淡路駅より五駅目、北千里駅より二駅目)

駐車場あり 23台(無料)

 

〔連絡先〕

TEL : 06‐6330‐5000

FAX : 06‐6330‐6009

 

〔ホームページ〕

http://www.kalista.co.jp/

 

各団体レッスン、個人レッスンについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

https://aviddance.com/grouplesson/

 

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【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月6日のレッスン内容(クイックステップ1回目)♪

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先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

今回から種目はクイックステップ

 

フィガー

 プレパレーション・ステップ

 ナチュラル・ターン・ウィズ・ヘジテーション

 ダブル・リバース・スピン

 シャッセ・リバース・ターン

 

主なポイント

◇ Sカウントでウェイトを吸収し、QQで照射させるように解放する。

 

◇ 横へのシャッセの動きを応用した練習が有効。

 

◇ 足元からのエネルギーが股関節を通って脊柱へと伝わり、頭の先、指先まで行き渡るイメージ。

 

◇ ボディリズムを感じ続ける。

 

◇ どのタイミングで準備をおこなうかが重要で、準備ができていればフィガー後半の動きが早くなる。

 

◇ 男女それぞれの軌道を意識する。

 

◇ ヘジテーションは「躊躇」という意味。

 

◇ ダブル・リバース・スピンでは男女のステップの数が違うことに注意。

 

◇ シャッセ・リバース・ターンでは最終歩でロアーすること。

 

◇ 女性は、全体を通してお腹が前に出過ぎてしまわないようにしっかりボディアップ。

 

etc. 

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は10月13日(土)に開催します。

 

種目は引き続きクイックステップ

 

フィガーは、

  シャッセ・リバース・ターン

  プログレッシブ・シャッセ

  男性 フォワード・ロック、女性 バック・ロック

  ランニング・ライト・ターン

の予定です。

 

軽快なクイックステップを一緒に練習しましょう!

 

※ 都代先生の出産予定日が11月8日(木)のため、その前後のレッスンがお休みとなる場合があります。後日改めてお知らせいたしますので、ご了承のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m

  

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

『イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

各団体レッスンについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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