社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance &amp; Body Design♪

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〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

ホームページ　https://aviddance.com

Instagram　https://www.instagram.com/aviddance77/?hl=ja

お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

レッスン予約メール　k.morita0707@gmail.com

営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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2019-01-10

『第３３回浪速舞踏会』にお越しくださる皆様へのお願い♪

浪速スポーツセンター浪速舞踏会

皆様おはようございます、森田幸典です♪

現在『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様のおかげで４位をキープし、もう少しで３位に上がれそうです！

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急に寒くなり、体調不良でお休みされる生徒様が増えています。

規則正しい生活と栄養のある食事、適度な運動に疲労回復できる休養、こまめな手洗いうがい、快適に過ごせる服装や空間づくり等、くれぐれもお体には気をつけてくださいm(_ _)m

万が一体調を崩された場合は、無理をされずにレッスンをキャンセルしていただいて結構です◎

キャンセル料は一切必要ありませんので、ご自身のお体を大事にしてください！

さて、１月１３日（日）に開催する『第３３回浪速舞踏会』にお越しくださる皆様へのお願いですm(_ _)m

１．スリッパをご利用の方はご持参ください。また、お履き物を入れられる袋等をお持ちになられましたら、履き間違いによる紛失も防ぐことができます。

２．更衣室のスペースが限られていますので、お着替えの時間には余裕をお持ちください。

３．公共施設のためお客様全員分のイスのご用意ができません（８０脚前後）。イスは一人で占有せず、可能な限りお仲間と共有してください。折り畳み式のイスを持ってきてくださっても結構です。

４．各ダンスタイムでは、ＬＯＤを守り、他のカップルに注意して怪我のないようにお願いします。

５．巡り会いダンスタイムでは、男性の速やかなエスコートをお願いします。女性が組みに来るのを待つのではなく、紳士的な態度でスマートな男性になってください♪

６．巡り会いダンスタイムは原則１ＬＯＤを踊ってください。人数が多い場合は踊り始めの場所を２か所とすることもあります。

７．今回は通常のミックスデモンストレーションはおこないません。抽選方式でカップルとなっていただきますので、受付後に男女別の抽選箱からくじを１枚引いてください。女性が男性役をしてくださっても結構です◎

８．体育場内での飲食はふたつきのペットボトルや水筒等のみ可能となっています。食事をされる方は施設内の休憩スペースでお願いします。

９．できましたら、入場料はお釣りのないようご準備いただけましたら助かります。

１０．社交ダンスは皆が笑顔になる素晴らしいものです。踊る際は「お願いします♪」、踊り終えられたら「ありがとうございました♪」と笑顔で言葉を交わし、お互い気持ち良くダンスを楽しむことができるようにしましょう！相手に文句を言ったり、教え魔はＮＧです！

今回は各所でパーティーや競技会、地域のイベント等があり、どれだけの方にお越しいただけるか全く分かりません。。。(^^);

いつもより巡り会いダンスタイムを１回増やしましたので、私と踊れるチャンスも大幅アップしているはず！

まだ日曜日のご予定が決まっていない方は是非浪速スポーツセンターまでお越しください！！！

以下は再掲。

いよいよ『第３３回浪速舞踏会』が今週末の日曜日に迫ってまいりました！

今回は「踊り初め」ということで、フリーダンスタイムの時間を少し長くし、巡り会いダンスタイムも１回増やして４回に(^-^)

従来のミックデモンストレーションはお休みし、今回はスペシャル・ミックスデモンストレーションをおこないます。

ご来場くださった全ての方を対象に、抽選で１０組の即席カップルとなってデモンストレーションを踊っていただきます。

種目は順にワルツ、ジルバ、タンゴ、ルンバ、スロー・フォックストロットの５つ。

１０組×５種目＝５０組＝１００人の方が踊れます◎

女性が男性役として参加することも可能です。

新年最初の浪速舞踏会、一緒にたっぷりダンスを楽しみましょう！！！

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浪速舞踏会の内容

☆ フリーダンスタイム４回

☆ 私森田幸典も参加する巡り会いダンスタイム４回

☆ 豪華(?)景品が貰えるゲーム大会

☆ 特別講習会『美しいフットワークでレベルアップ！』

今回の特別講習会は、１年の始まりだからこそ足元から見直し、美しいフットワークから生まれる流れるようなムーブメントを身につけるきっかけとしていただければと考えています。

なお、今回の浪速舞踏会はミニデモンストレーションをお休みして、巡り会いダンスタイムを１回増やし、フリーダンスタイムも通常より長くする予定です。

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

開催概要

〔日時〕

１月１３日（日）１３時００分～１６時００分

〔場所〕

明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンター第２体育場

住所：大阪府大阪市浪速区難波中３-８-８

電話：06-6643-6444

ＨＰ：https://meijisp.jp/naniwa-sc/

〔参加料金〕

おひとり様８００円

浪速舞踏会は、Avid Dance & Body Designの会員様だけでなく、どなた様でもご参加いただけます◎

お友達とお誘い合わせの上お越しいただければ嬉しいです♪

ご質問等ありましたら、遠慮なく私森田幸典までお願いしますm(_ _)m

皆様とお会いできることを楽しみにしています(^o^)/

過去の浪速舞踏会についてはこちらをご覧ください。

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お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

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2019-01-09

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイルダンシング』１月５日のレッスン内容（ワルツ１回目）♪

団体レッスンイングリッシュスタイルダンシングダンス上達のコツ

皆様おはようございます、森田幸典です♪

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今朝は寒いっ！

玄関を開けるとこれまでの寒さとは違う空気感で、思わず身を固めてしまいました。

日中もほとんど気温が上がらないようですので、皆様、くれぐれも身体を冷やさないようお気をつけくださいm(_ _)m

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイルダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

種目は今回からワルツ。

新年最初のレッスンということで、皆様の今年一年の上達を願い、最も一般的な流れを基礎の基礎からレッスンしました♪

フィガー

　ナチュラル・スピン・ターン

　リバース・ターン

主なポイント

◇ 上下、左右、回旋の動きをどうブレンドするかが重要。

◇ 上下動であるライズ＆フォールは、自分の足首の上にウェイトを感じ続けられるかどうかを大切に。

◇ 骨盤の角度が前後にぶれてしまわないように気をつける。

◇ 左右へ体重移動する際、身体の前面ではなく背中側を意識し、相手をはじかないように注意する。

◇ 大転子から大転子への曲線を意識できるとbetter。

◇ 回旋も同様に背中側で。

◇ ロアー、ドライブ、ＣＢＭの後、足先から脚部、体幹部をしっかりストレッチさせる。

◇ 無理に膝を曲げようとしたり、股関節を後ろへ引いたりしない。

◇ ストレッチからボディをリリースするときには、サポーティングフットでフロアをしっかり押し、上昇するエネルギーをボディサイドへと流す。

◇ エネルギーを流す角度が異なると、ライズが高くなって足が揃うか、ライズよりも移動が多くなりパスするか変わる。

◇ ナチュラル系のフィガーとリバース系のフィガーではＣＢＭの感覚が違う。

etc.

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイルダンシング』は１月１２日（土）に開催します。

種目はしばらくワルツとなります。

フィガーは、　　

　　ウィスク

　　シャッセ・フロム・ＰＰ

　　ナチュラル・ターン

　　ランニング・フィニッシュ　　

の予定です。

※１月２６日は競技会のためお休みとなりますm(_ _)m

『イングリッシュスタイルダンシング』について

『イングリッシュスタイルダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

皆様とお会いできることを楽しみにしています！

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

〔開催日時〕

毎週土曜日午前11時から12時15分

　※競技会等でお休みの場合もあります。

〔料金〕

会　員　1,500円 + 税

非会員　2,000円 + 税

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.

これまでの『イングリッシュスタイルダンシング』のレッスン内容はこちらをクリックしてください。

https://aviddance.com/grouplesson/

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

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2019-01-08

今週末の日曜日は『第３３回浪速舞踏会』♪ スペシャル・ミックスデモンストレーションをおこないます！

浪速スポーツセンター浪速舞踏会

皆様おはようございます、森田幸典です♪

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いよいよ『第３３回浪速舞踏会』が今週末の日曜日に迫ってまいりました！

今回は「踊り初め」ということで、フリーダンスタイムの時間を少し長くし、巡り会いダンスタイムも１回増やして４回に(^-^)

従来のミックデモンストレーションはお休みし、今回はスペシャル・ミックスデモンストレーションをおこないます。

ご来場くださった全ての方を対象に、抽選で１０組の即席カップルとなってデモンストレーションを踊っていただきます。

種目は順にワルツ、ジルバ、タンゴ、ルンバ、スロー・フォックストロットの５つ。

１０組×５種目＝５０組＝１００人の方が踊れます◎

女性が男性役として参加することも可能です。

新年最初の浪速舞踏会、一緒にたっぷりダンスを楽しみましょう！！！

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以下は再掲。

浪速舞踏会の内容

☆ フリーダンスタイム４回

☆ 私森田幸典も参加する巡り会いダンスタイム４回

☆ 豪華(?)景品が貰えるゲーム大会

☆ 特別講習会『美しいフットワークでレベルアップ！』

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

開催概要

〔日時〕

１月１３日（日）１３時００分～１６時００分

〔場所〕

明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンター第２体育場

住所：大阪府大阪市浪速区難波中３-８-８

電話：06-6643-6444

ＨＰ：https://meijisp.jp/naniwa-sc/

〔参加料金〕

おひとり様８００円

浪速舞踏会は、Avid Dance & Body Designの会員様だけでなく、どなた様でもご参加いただけます◎

お友達とお誘い合わせの上お越しいただければ嬉しいです♪

ご質問等ありましたら、遠慮なく私森田幸典までお願いしますm(_ _)m

皆様とお会いできることを楽しみにしています(^o^)/

過去の浪速舞踏会についてはこちらをご覧ください。

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お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

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2019-01-07

１月８日（火）１２時、１１日（金）１５時にキャンセルが出ました♪

個人レッスン

皆様こんばんは、森田幸典です♪

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早速ですが、明日１月８日（火）１２時、１１日（金）１５時にキャンセルが出ました。

レッスンを希望される方は下記までご連絡くださいませ～(^-^)/

メール：k.morita0707@gmail.com

電　話：06-6537-7732

https://aviddance.com/grouplesson/

各団体レッスンについてはこちらをご覧ください。

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