社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

とにかくやる! & ゴールデンウイークのレッスン予定について♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

4月の月間予定について☆

aviddance.hateblo.jp

 

5月の月間予定について☆

aviddance.hateblo.jp

 

本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間600円~

 

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Avid Dance & Body Design でもレッスンをしてくださっている、統一全日本ラテンアメリカンチャンピオン瀬古薫希先生と知愛先生が代表をされているスタジオの投稿です ↓

 

本当にその通り。

 

「やること」で何かが変わります。

 

変わるきっかけとなります。

 

「やらない」とゼロのまま。

 

そして、もう一つ、リセットムーブメントのあんな先生の投稿 ↓

※テンセグリティを伝えられている先生

 

やらないとわからない。

 

頭で考えることも大切ではありますが、実際に體を動かしてなんぼです。

 

想像したことを體で検証することが必須。

 

日々コツコツ積み重ね。

 

一歩一歩前に進んでいきましょう!

 

 

さて、今日は4月の25日、木曜日。

 

まもなくゴールデンウイークとなります。

 

期間中のレッスン予定は以下の通りです ↓

 

4月

 26日(金) お休み

 27日(土) 通常レッスン

 28日(日) お休み

 29日(月) お休み

 30日(火) 通常レッスン

5月

  1日(水) 個人レッスンのみ

  2日(木) 江坂レッスン、個人レッスン

         ※浪速スポーツセンターはお休み

  3日(金) 通常レッスン

  4日(土) 瀬古組来阪、通常レッスン 

  5日(日) 奈良大会

  6日(月) 通常レッスン

 

7日(火)以降は通常に戻ります。

 

来週は比較的ゆとりがあります。

 

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

 

5月の予定についてお知らせいたします♪

※諸事情により予定が変更となる場合もあります。

※3日(金)、4日(土)、6日(月)は祝日ですがレッスンいたします。

※17日(金)から27日(月)まで、英国ブラックプールに行くためお休みを頂戴いたしますm(_ _)m

 

5月4日(土)には、元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希先生&知愛先生が Avid Dance & Body Design にお越しくださいます☆

11時からと16時からにスペシャルレクチャーが開催され、それ以外の時間は朝から夜まで個人レッスンとなります。

※個人レッスンはキャンセル待ちの状況となっています。

スペシャルレクチャーの詳細は改めてのご連絡となりますが、ご興味あります方はお早めにお問い合わせをお願いいたしますm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

毎週月曜日は『徹底解説!エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』です。

徹底解説!エレガントスタンダード』の種目は引き続きクイックステップとなります。

未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、スロー・フォックストロット、クイックステップ、ルンバ、チャチャチャ、サンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。

このクラスを受講すれば各種目の基本がしっかり身に付くはず!

女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

※『徹底解説!エレガントスタンダード』はキャンセル待ちとなります。

※20日と27日はお休み。

 

水曜日と木曜日は、明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター での団体レッスンです。

水曜日に『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』(クイックステップ)と『A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』(ワルツ)、

木曜日に『日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン』(ジルバとジャイブ)と『JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』(スタンダード5種目)があります。

いずれも全10回で一期分のクラスとなります。

浪速スポーツセンターの記事一覧

※水曜日クラスは1日、15日、22日がお休み。

※木曜日クラスは2日、16日、23日がお休み。

 

木曜日は吹田・豊中エリア江坂のスタジオアズールさんでおこなっている『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』。

種目はスタンダードがワルツ、ラテンはジルバ。

ひと月4回で1クールのクラスです。

『基礎から丁寧に♪社交ダンス初級』の記事一覧

※2日が初回日。

※16日はお休み。

 

土曜日11時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』の種目はタンゴ♪

こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

※4日、18日、25日はお休み。

 

目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』は毎週水曜日13時30分からのレッスンとなります。

「自分一人ではなかなか難しいけれど、先生・仲間と一緒にトレーニングをして身体を引き締めたい!」と思われる方は是非ご参加ください。

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

※1日はお休み。

 

大好評、プロダンサー奥村ケイト先生がご指導くださっている『ダンスに効くピラティス!』は、10日と31日の金曜日11時に開講いたします。

『ダンスに効くピラティス!』の記事一覧

 

美姿勢!簡単クラシックバレエ』 は4月27日(5月分)と11日の土曜日に開催予定で、12時50分からのクラスとなります。

明るく優しい法村友井バレエ団の山野有可先生が基本から丁寧にレッスンしてくださいます♪

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

 

各ボディデザインクラスは会員様もそうでない方も同額でご受講できるスタイルに変更いたしております☆

気軽にお問い合わせくださいませ。

 

5月はの競技会はこちら ↓

5日(日)『第33回 プロライジング★ダンス競技大会in奈良』@三郷町文化センター

19日(日)『西部日本ボールルームダンス連盟主催 級別ダンス競技大会前期』@住吉スポーツセンター

競技会2024 | 西部日本ボールルームダンス連盟 (jbdf-west.jp)

 

Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。

 

社交ダンス(ソシアルダンス、ボールルームダンス競技ダンス、ダンススポーツ)

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン(ストレッチ、ピラティス、バレエ)

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

 

見学や体験受講も可能です◎

 

学生割引もあります!

aviddance.hateblo.jp

 

お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)  

 

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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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