皆様おはようございます、森田幸典です♪
４月の月間予定について☆
５月の月間予定について☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～
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Avid Dance & Body Design でもレッスンをしてくださっている、統一全日本ラテンアメリカンチャンピオン瀬古薫希先生と知愛先生が代表をされているスタジオの投稿です ↓
とにかく「やること」が肝心です。
— S&Co.DANCE STUDIO (@sandcodance) April 18, 2024
雨でもやる。短い時間でもやる。疲れていてもちょっとやる。肩が痛いなら足を鍛える。膝が痛いならボディを動かす。不自由なこと、障壁になることが多くても、考えようによってなんとでもなるものです。0.0001%でもいいから成長に繋がることを。
本当にその通り。
「やること」で何かが変わります。
変わるきっかけとなります。
「やらない」とゼロのまま。
そして、もう一つ、リセットムーブメントのあんな先生の投稿 ↓
※テンセグリティを伝えられている先生
頭で色々と考えて想像を膨らましたとしてもそんなもの簡単に実体験では裏切られる。体験、経験したことがないことを論じようとするのはやめた方がいい。#リセットムーブメント
— あんな (@dansanna) April 23, 2024
やらないとわからない。
頭で考えることも大切ではありますが、実際に體を動かしてなんぼです。
想像したことを體で検証することが必須。
日々コツコツ積み重ね。
一歩一歩前に進んでいきましょう！
さて、今日は４月の２５日、木曜日。
まもなくゴールデンウイークとなります。
期間中のレッスン予定は以下の通りです ↓
４月
２６日（金） お休み
２７日（土） 通常レッスン
２８日（日） お休み
２９日（月） お休み
３０日（火） 通常レッスン
５月
１日（水） 個人レッスンのみ
２日（木） 江坂レッスン、個人レッスン
※浪速スポーツセンターはお休み
３日（金） 通常レッスン
４日（土） 瀬古組来阪、通常レッスン
５日（日） 奈良大会
６日（月） 通常レッスン
７日（火）以降は通常に戻ります。
来週は比較的ゆとりがあります。
レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m
以下は再掲。
５月の予定についてお知らせいたします♪
※諸事情により予定が変更となる場合もあります。
※３日（金）、４日（土）、６日（月）は祝日ですがレッスンいたします。
※１７日（金）から２７日（月）まで、英国ブラックプールに行くためお休みを頂戴いたしますm(_ _)m
５月４日（土）には、元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希先生＆知愛先生が Avid Dance & Body Design にお越しくださいます☆
１１時からと１６時からにスペシャルレクチャーが開催され、それ以外の時間は朝から夜まで個人レッスンとなります。
※個人レッスンはキャンセル待ちの状況となっています。
スペシャルレクチャーの詳細は改めてのご連絡となりますが、ご興味あります方はお早めにお問い合わせをお願いいたしますm(_ _)m
毎週月曜日は『徹底解説！エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』です。
『徹底解説！エレガントスタンダード』の種目は引き続きクイックステップとなります。
『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、スロー・フォックストロット、クイックステップ、ルンバ、チャチャチャ、サンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。
このクラスを受講すれば各種目の基本がしっかり身に付くはず！
女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎
※『徹底解説！エレガントスタンダード』はキャンセル待ちとなります。
※２０日と２７日はお休み。
水曜日と木曜日は、明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター での団体レッスンです。
水曜日に『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』（クイックステップ）と『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』（ワルツ）、
木曜日に『日本代表経験もある１０ダンサーによるエンジョイラテン』（ジルバとジャイブ）と『ＪＢＤＦ認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』（スタンダード５種目）があります。
いずれも全１０回で一期分のクラスとなります。
※水曜日クラスは１日、１５日、２２日がお休み。
※木曜日クラスは２日、１６日、２３日がお休み。
木曜日は吹田・豊中エリア江坂のスタジオアズールさんでおこなっている『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』。
種目はスタンダードがワルツ、ラテンはジルバ。
ひと月４回で１クールのクラスです。
※２日が初回日。
※１６日はお休み。
土曜日１１時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』の種目はタンゴ♪
こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎
※４日、１８日、２５日はお休み。
『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』は毎週水曜日１３時３０分からのレッスンとなります。
「自分一人ではなかなか難しいけれど、先生・仲間と一緒にトレーニングをして身体を引き締めたい！」と思われる方は是非ご参加ください。
※１日はお休み。
大好評、プロダンサー奥村ケイト先生がご指導くださっている『ダンスに効くピラティス！』は、１０日と３１日の金曜日１１時に開講いたします。
『美姿勢！簡単クラシックバレエ』 は４月２７日（５月分）と１１日の土曜日に開催予定で、１２時５０分からのクラスとなります。
明るく優しい法村友井バレエ団の山野有可先生が基本から丁寧にレッスンしてくださいます♪
各ボディデザインクラスは会員様もそうでない方も同額でご受講できるスタイルに変更いたしております☆
気軽にお問い合わせくださいませ。
５月の競技会はこちら ↓
５日（日）『第３３回 プロライジング★ダンス競技大会ｉｎ奈良』＠三郷町文化センター
１９日（日）『西部日本ボールルームダンス連盟主催 級別ダンス競技大会前期』＠住吉スポーツセンター
競技会2024 | 西部日本ボールルームダンス連盟 (jbdf-west.jp)
Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
見学や体験受講も可能です◎
学生割引もあります！
お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)
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