社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

花粉の季節 & 令和3年3月の月間予定♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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花粉が飛ぶ季節になってしまいましたね(泣)

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今はスギ花粉で、もう少ししたらヒノキ花粉だそうです。

www.kyowakirin.co.jp

 

これに黄砂とPM2.5が重なってくるので、喉と鼻の違和感が不快になってきます・・・。

 

私は普通に過ごしていれば昔のような酷い状況にはなりにくいのですが、インスタントうどんやらーめん、添加物が多いものを食べたときに身体のバランスが崩れるのか、一気に外的な影響を受けてしまうようになります。

 

やはり添加物は身体に良くないのでしょうね(個人差があり、量にもよるかと思いますが)。

 

この時期は、いつもより添加物に気をつけて過ごすようにします!

 

皆様も各自で空気対策してくださいね\(^-^)

 

 

さて、来月3月の月間予定をお知らせいたします。

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25日(木)の午後と29日(月)は所用のためお休みを頂戴いたしますm(_ _)m

 

20日(土)は祝日ですが、レッスンをおこないます♪

 

この日は瀬古薫希先生と知愛先生が来阪予定ですので、スペシャルレクチャーおよび個人レッスンをご希望の方はお早めにご連絡いただけました幸いです。

aviddance.hateblo.jp

 

毎週月曜日は『徹底解説!エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』です。

 

徹底解説!エレガントスタンダード』の種目はスロー・フォックストロット。

未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、スロー・フォックストロット、ルンバ、チャチャチャ、サンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。

このクラスを受講すれば各種目の基本がしっかり身に付くはず!

女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎

エレガントスタンダード カテゴリーの記事一覧

シンプル社交ダンス カテゴリーの記事一覧 

※『徹底解説!エレガントスタンダード』は現在定員のためキャンセル待ちとなっています。 

 

明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンターでは、

水曜日に『お気軽エンジョイダンス』(スロー・フォックストロット、ジルバ)と『スタンダード専科』(クイックステップ、ヴィニーズ・ワルツ)、

木曜日に『ラテン専科』(サンバ)と『カップルクラス』(スタンダード5種目)があります。

いずれも全10回で一期のクラスとなります。

浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

カップルクラスは4or11日(木)より再開予定。

※24日(水)と25日(木)はお休み。 

 

木曜日は吹田・豊中エリアの緑地スポーツクラブカリスタさんでおこなっている『大人のおけいこ 社交ダンス初級』。

4日からの種目はワルツとルンバです♪

緑地スポーツクラブ カリスタ カテゴリーの記事一覧

 

土曜日11時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』はしばらくタンゴが続きます(27日よりスロー・フォックストロットの予定)。

こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎

イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧

 

目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』は毎週水曜日13時からのレッスンとなります。

「自分一人ではなかなか難しいけれど、先生・仲間と一緒にトレーニングをして身体を引き締めたい!」と思われる方は是非ご参加ください。

引き締めストレッチ カテゴリーの記事一覧 

 

受講されている方から「本当に身体の動きが良くなった!」と高評価の『身体の動きが良くなるピラティス』は、12日と26日の金曜日に開講いたします。

ピラティス カテゴリーの記事一覧 

 

美姿勢!簡単クラシックバレエ』 は13日と27日の土曜日に開催予定で、12時50分からと14時からのクラスがあります。

明るく優しい先生が基本から丁寧にレッスンしてくださいます♪

バレエ カテゴリーの記事一覧

 

そして、3月からは久しぶりの競技会!

6日&7日『2021 スーパージャパンカップ』@幕張メッセ

28日『第10回 兵庫ダイヤモンドスターズダンス競技大会』@神戸サンボーホール

 

14日には西部プロ選手会パーティーホテルオークラ神戸が開催されます♪

 

徐々にダンス界も元に戻りつつあります。

 

一日も早く日常が帰ってきますよ~に!

 

Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。

 

社交ダンス(ソシアルダンス、ボールルームダンス競技ダンス、ダンススポーツ)

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン(ストレッチ、ピラティス、バレエ)

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

 

見学や体験受講も可能です◎

お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)  

 

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