皆様おはようございます、森田幸典です♪
３月の月間予定について☆
本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～
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１３００年の歴史で２人目の荒行満行者であり、慈眼寺住職 塩沼亮潤師の言葉。
「人生も行も最も重要なポイントは、人を恨まない、人を憎まない、人のせいにしない覚悟を持つことです」
何かあると、その責任を他の誰かのせいにしたがる私達。
今起こっていることは、これまでの自分の考えや行動の結果。
その責任は自分にあると覚悟を持つ。
なかなか厳しく難しいことですが、これを一人でも多くの人が実践する、その方向に向かえれば平穏な社会に近づけますよね(^^)
私達一人ひとりが、もう少し優しくなって、もう少し自分に責任を持つ。
ほんの少しずつでも良い世の中となりますように。。。
ちなみに、『荒行満行者』とは、大峯千日回峰行（往復４８キロ、高低差１３００メートルの山道を毎日、１６時間かけて９年間歩き続ける）の後に、断食、断水、不眠、不臥（食べない、飲まない、寝ない、横にならない）を９日間続ける四無行を成し遂げた人のことだそうです。
さて、少し先ですが４月の予定についてお知らせいたします♪
※諸事情により予定が変更となる場合もあります。
※６日（土）と２６日（金）は所用のため、２９日（月）は祝日のため、お休みを頂戴いたしますm(_ _)m
毎週月曜日は『徹底解説！エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』です。
『徹底解説！エレガントスタンダード』の種目はクイックステップに変わります。
『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、スロー・フォックストロット、クイックステップ、ルンバ、チャチャチャ、サンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。
このクラスを受講すれば各種目の基本がしっかり身に付くはず！
女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎
※『徹底解説！エレガントスタンダード』はキャンセル待ちとなります。
※１日が初回日。
※２９日はお休み。
水曜日と木曜日は、明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター での団体レッスンです。
水曜日に『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』（クイックステップ）と『Ａ級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』（ワルツ）、
木曜日に『日本代表経験もある１０ダンサーによるエンジョイラテン』（前半数回はパソ・ドブレ、後半はジルバとジャイブ）と『ＪＢＤＦ認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』（スタンダード５種目）があります。
いずれも全１０回で一期分のクラスとなります。
※水曜日クラスは３日、木曜日クラスは４日が初回日。
※いずれのクラスも４月はお休みはありません。
木曜日は吹田・豊中エリア江坂のスタジオアズールさんでおこなっている『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』。
種目はスタンダードがクイックステップ、ラテンはジルバ。
ひと月４回で１クールのクラスです。
※４日が初回日。
※４月はお休みはありません。
土曜日１１時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』の種目はタンゴ♪
こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎
※６日はお休み。
『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』は毎週水曜日１３時３０分からのレッスンとなります。
「自分一人ではなかなか難しいけれど、先生・仲間と一緒にトレーニングをして身体を引き締めたい！」と思われる方は是非ご参加ください。
※４月はお休みはありません。
大好評、新講師の奥村ケイト先生がご指導くださっている『ダンスに効くピラティス！』は、１２日と１９日の金曜日１１時に開講いたします。
『美姿勢！簡単クラシックバレエ』 は３月３０日（４月分）と１３日（２７日は５月分）の土曜日に開催予定で、１２時５０分からのクラスとなります。
明るく優しい法村友井バレエ団の山野有可先生が基本から丁寧にレッスンしてくださいます♪
各ボディデザインクラスは会員様もそうでない方も同額でご受講できるスタイルに変更いたしております☆
気軽にお問い合わせくださいませ。
４月の競技会はこちら ↓
２１日（日）『前期全関西級別ダンス競技大会』＠池田市五月山体育館
競技会2024 | 西部日本ボールルームダンス連盟 (jbdf-west.jp)
Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
見学や体験受講も可能です◎
学生割引もあります！
お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)
なお、４月１日より各レッスン料金等を改定させていただきます。
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