社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

似てると言われるけれど。。。

おはようございます!都代です( ☆∀☆)

 

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昨日は「こどもの日」でしたね(*´ω`*)

 

私達は、私の両親&姉一家とBBQに行ってきましたよ~♪

 

場所取りや、タープ、テント、テーブル、炭などの準備は、アウトドア慣れした姉一家がしてくれまして、私達はお肉を調達してから自分達の座る椅子を持って合流しました(^3^)/

 

ベビーがいるのでとっても助かります◎

 

長女は従弟とずっと遊んでいたので、ある意味手がかからず(*^^*)

 

次女は森田先生がお世話をしてくれて、ミルクを飲ませた後に私がおんぶしていたら珍しく寝てくれたので、こちらも楽でした(^-^)v

 

重かったけどね~(笑)

 

 

さてさて、我が家の次女、私にそっくりです(長女はパパ似)。f:id:aviddance:20190505232956j:plain

足が太いところ、顔が真ん丸なところ、食いしん坊なところ(笑)(笑)(笑)

 

体重が少しずつしか増えないのに離乳食を全然食べず、加えてミルクを断固拒否し続けた長女の子育ては、母親一年生の私にとってはめちゃくちゃしんどかったのですが、次女は何でもオッケーなのでその点ではとても楽です◎

 

・・・。

 

・・・。

 

ただし・・・。

 

新生児の頃から食いしん坊すぎて、ミルクの吐き戻しをしまくっているのですが、それは今でも変わらず・・・。

 

よだれの量も半端ないので、一日のお着替えは平均4回・・・。

 

スタイは1日7枚以上は使います・・・。

 

寝返りをして、吐いてしまったミルクをお布団のシーツに塗り広げてくれることも、ほぼ毎日・・・。 

 

バスタオルを敷いてシーツが汚れるのを阻止しようとしても、見事にバスタオルの範囲外にしてくれるんですよね~(-_-;)

 

天才か・・・。

 

なので、洗濯回数は1日3~4回は当たり前・・・。

 

からっと晴れている日は良いのですが、雨の日は洗濯物が乾かなくて大変です・・・。

(最近はママ友に教えてもらったコインランドリーに行って、シーツなどの大物は洗いまくってます)

 

そして、次女は昼間はほとんど寝ません。

 

寝ても20~30分程度。

 

なので、家事も断片的にしかできないんですよね・・・(T_T)

 

これって、結構ストレス溜まります(泣)

 

でも、夜、子供達の可愛い寝顔を見ると、一日の疲れも吹っ飛んで、また頑張ろ~って思えます(*´ω`*)

 

 

これまでの〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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6日(月)から11日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

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超大型連休も残すところ今日も含めて二日ですが、皆様はいかがお過ごしになられましたでしょうか?

 

連休中に競技会に出場された(今日・明日も?)競技選手の方も多いかと思います。

 

私は来月2日にパーティーがありますので、あまりいつもと変わらずレッスンしています♪

 

明日はお昼から西部日本ボールルームダンス連盟の総会。

 

明後日7日(火)からは通常に戻ります。

 

長いお休みでペースが狂ってしまっている方は徐々に取り戻していきましょうね(^-^)

 

 

さて、明日6日(月)から11日(土)までの個人レッスンの空き時間および団体レッスンは以下の通りです。

 

6日(月) 空きなし(レッスンは午前のみ)

 

7日(火) 空きなし

 

8日(水) 空きなし

 9時40分~『スタンダード専科』5回目(タンゴ)

 11時~『お気軽エンジョイダンス』5回目(ワルツ)

   浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

 

9日(木) 空きなし

 10時30分~『大人のおけいこ 社交ダンス初級』初回(タンゴ)

   緑地スポーツクラブ カリスタ カテゴリーの記事一覧

 18時20分~『ラテン専科』5回目(サンバ)

 19時30分~『カップクラス』5回目(スタンダード5種目)

   浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

 

10日(金) 空きなし

 11時~『身体の動きが良くなるピラティス

   ピラティス カテゴリーの記事一覧

 

11日(土) 8時30分

 11時~『イングリッシュスタイル ダンシング』(タンゴ最終回)

   イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧

 12時50分~、14時~『美姿勢!簡単クラシックバレエ

   バレエ カテゴリーの記事一覧

 

12日(日) ☆スタジオオープン1周年記念日☆ 特に何もありませんが^^;

 

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール:k.morita0707@gmail.com
電 話:06-6537-7732

 

キャンセル等で空きが出る場合もありますので、レッスンのご希望がありましたら諦めずにご連絡ください(^o^)

 

来週だけでなく、早い方は7月までレッスンを予約されております。

 

「まだ予定がはっきりしないけど、森田先生のレッスンを確保しておきたい!」と思われましたら、遠慮なくご希望を仰ってくださいね♪  

 

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各団体レッスンについてはこちらをご覧ください。

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超人気競技会!『2019 大阪インターナショナルダンス選手権大会』は6月15日(土)&16日(日)です♪

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楽しみに待たれている方もいらっしゃる超人気競技会『2019 大阪インターナショナルダンス選手権大会』が来月15日(土)と16日(日)に池田市五月山体育館にて開催されます!

 f:id:aviddance:20190504074432j:plain

今年は日曜日の競技会に、スタンダードはビクター・ファン&アナスタシア・ムラヴエヴァ組が、ラテンアメリカンはドリン・フレコータス&マリナ・セルギーヴァ組が出場します♪

 

他にも全国からトップダンサーが集まる白熱した競技会です。

 

土曜日にはビクター&アナスタシアによるレクチャーも行われます。

 

こちらはなんと入場料が無料です!

 

6月15日(土)と16日(日)は是非五月山体育館へお越しください(^o^)/

 

各チケットは以下の通りです。

 

前売入場券    4,000円

フロアー特別席 16,000円

フロアーSS席 12,000円

フロアーSA席  8,000円

西側階段A席   6,000円

西側階段B席   5,000円

西側階段C席   4,000円

西側階段D席   3,000円

 

先行予約の締切は5月18日(土)まで、最終締切が6月8日(土)となっております。

 

フロア近くの指定席は先行予約の段階で売り切れる可能性が高いと思われますので、ご希望の方はお早めにお声がけお願いいたします♪

メールでのご注文も可能です。

smiles@aviddance.com

 

なお、前売入場券は6月14日(金)まで当スタジオにてお買い求めいただけます。

 

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【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月27日のレッスン内容(タンゴ7回目)♪

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ゴールデンウィークですが、私は相変わらずの4時起きで、6時頃にはスタジオに到着しています!

 

連休中ということで車両の音は少なく、鳥のさえずりを聞きながら色々な作業をしています。

 

今日も夜9時までがんばりますよ~(^o^)/

 

さて、遅くなりましたが、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

種目はタンゴ!

 

フィガー

  ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターン

  チェック

  ファン・アクション・イン・PP

  プログレッシブ・リンク

  ナチュラル・フォーラウェイ・ウィスク

 

主なポイント

◇ アッパーボディとアンダーボディを切り離して動かす。但し、勝手にバラバラに動くのではない。

 

◇ 男女のショルダーラインは穏やかに。

 

◇ 急に片脚に乗るのではなく、両脚バランスから両脚バランスへと踊る。

 

◇ 足部の向きを変えることでダンスのダイレクションを変えられる。

 

◇ なるべく高さは一定にキープする。

 

ナチュラル・フォーラウェイ・ウィスクでは男性は無理に女性を回さないように。女性のダイレクションを維持する。

 

◇ どのフィガーも歩き続ける感覚が重要。 

 

etc. 

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は5月4日(土)に開催します。

 

タンゴは次回を含めて残り2回!

 

フィガーは、

  ナチュラル・フォーラウェイ・ウィスク

  回転継続してシャッセ・トゥ・ライト

  ザ・チェイス、エンディングはシャッセ・トゥ・ライト

  ウィスク

の予定です。

 

シャッセを加えて少し変化をつけた組み合わせを練習しましょう♪

 

5月18日(土)より種目はスロー・フォックストロットに変わります。

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

『イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

これまでの『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容はこちらをクリックしてください。

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

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『第34回 浪速舞踏会』特別講習会「ポジションの違いを理解しよう!」の内容♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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遅くなりましたが、『第34回 浪速舞踏会』でおこなった特別講習会「ポジションの違いを理解しよう!」の内容について簡単に書いていきます。

f:id:aviddance:20190320082157p:plain

◇ 社交ダンス(ボールルームダンス競技ダンス、ダンススポーツ)を上手く踊るには、男女のポジション(位置関係)をしっかり理解することが重要。

 

◇ 昔と現代のダンスでは男女のポジションは異なる。これは、正しいor間違っている、良いor悪い、というようなことではなく、時代時代のホールドの大きさや踊り方の違いによるもの。

 

◇ 今回説明するポジションは、クローズド・ポジション(インライン)、アウトサイド・パートナー、プロムナード・ポジション(フォーラウェイも含む)、ウィング・ポジション(レフトサイド・パートナー)、セイムフット・ポジション、リバース系のライン・フィガーのポジション。

 

◇ クローズド・ポジション(インライン)では、男女それぞれの右骨盤をフックを引っ掛けるようにコンタクトする。みぞおちから上を絞る感じでショルダーラインをパートナーとほぼ平行にする。無理におへそを相手に向けようとしない。

 

◇ アウトサイド・パートナーでは、足先が向いている方向と身体の面が向いている方向をおよそ45度ずらす。男女の位置関係も通常より外側となる。

 

◇ プロムナード・ポジション(フォーラウェイも含む)では、男性の右骨盤側面に女性の左骨盤がフィットする。昔のように骨盤を閉じようとする必要はなく、脚を楽に前に出していける程度に骨盤を開く。男女のショルダーも少し開く。

 

◇ ウィング・ポジション(レフトサイド・パートナー)では、男性の左骨盤と女性の左骨盤がコンタクトする。PPからウィングに入る場合は、男性の骨盤前側を女性の骨盤がそのままスライドするように踊ると自然。

 

◇ セイムフット・ポジションは男性右大腿部内側に女性の左骨盤が収まる。

 

◇ リバース系のライン・フィガーを踊る場合は、プロムナード・ポジションから入り、男性の右骨盤に対して女性の骨盤が左から右へと滑らかに転がっていくと位置関係は整いやすい。骨盤の関わりが壊れないようにボディを使う。オーバーターンには気をつけること。

 

◇ どのポジションでもボディの絞りは必須。背骨近くの回旋筋や各半棘筋、多裂筋、下後鋸筋などを利用する。

 

etc.

 

文字だけではイメージするのが難しいかもしれませんが、少しでも皆様のご参考になれば嬉しいです(^-^)

 

 

以下は再掲。

 

フリーダンスタイム4回、巡り会いダンスタイム4回、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会とあっという間の3時間でした。

 

巡り会いダンスタイムを4回に増やしたことで、おそらくほぼ全ての女性と踊ることもできました◎

 

特別講習会では都代先生と久しぶりに人の前で踊りましたし(笑)

 

初めてお越しくださった方もいらっしゃり、沢山の笑顔が溢れる楽しい時間を過ごすことができたかと思います♪

 

浪速舞踏会が始まった当初は数十人規模の小さな集まりだったものが、回を重ね70~80名ほどとなり、今では100名規模の社交ダンスパーティーとなりました。

 

皆様、本当にありがとうございますm(_ _)m

 

公共施設のため色々と制約があり、なかなか皆様にご満足いただける環境を整えることは難しく、また不行き届きな点もあったかもしれません。

 

今後少しでも改善していきたいと考えておりますので、ご容赦くださいますようお願い申し上げます。

 

特別講習会「ポジションの違いを理解しよう!」については後日ブログにアップしますね♪ 

 

 

次回『第35回 浪速舞踏会』は6月23日(日)に開催予定です!

 

 「35回という節目だから記念に何かしたいな~」とは思っていますが、6月2日にスタジオの1周年記念パーティーを開催するため、まだ具体的に何をするか考えられない状態です(^^;

 

詳細が決まりましたら皆様にお知らせいたします! 

 

 開催概要

〔日時〕

6月23日(日) 13時00分~16時00分

 

〔場所〕

明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 第2体育場

住所:大阪府大阪市浪速区難波中3-8-8

電話:06-6643-6444

HP:https://meijisp.jp/naniwa-sc/

 

〔参加料金〕

おひとり様 800円

(割引券をお持ちの場合は600円)

 

浪速舞踏会は、Avid Dance & Body Designの会員様だけでなく、どなた様でも自由にご参加いただけます◎

 

お友達とお誘い合わせの上お越しいただければ嬉しいです♪

 

ご質問等ありましたら、遠慮なく私森田幸典までお願いしますm(_ _)m

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています(^o^)/

 

なお、次々回の『第36回 浪速舞踏会』は令和元年の秋ごろに開催予定です。 

 

過去の浪速舞踏会についてはこちらをご覧ください。

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